برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
از دیگر فواید نان سنگک می‌توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست می‌شود
کد خبر: ۲۴۹۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده بین ۱۷۸۳ مادر و کودک ۵ ساله در سال ۲۰۰۳ تا ۲۰۰۸ مشخص شد که BMI تا ۲۵ طبیعی، از ۲۵ به بالا اضافه وزن و از ۳۰ به بالا نشانگر چاقی در افراد است
کد خبر: ۲۴۹۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
اگرچه طبیعی است که مقدار کمی چربی در این سلول ها وجود داشته باشد، اگر بیش از 5 درصد از آن چربی باشد، کبد چرب محسوب می شود
کد خبر: ۲۴۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
کاهش وزن امروزه به یکی از دغدغه های افرادی که دارای اضافه وزن هستند تبدیل شده است. روش های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد. امروزه علاوه بر ورزش کردن و عمل های جراحی،مصرف داروهای گیاهی مانند عرق کرفس، چای سبز و ... بسیار مورد توجه قرار گرفته است
کد خبر: ۲۴۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
در فرهنگ غذایی کشور ما حلیم به دلیل مقوی بودن و خواص بسیاری که دارد بیشتر در وعده صبحانه به مصرف می‌رسد. حلیم‌ها به جهت ارزش غذایی بالا و انرژی بخشی که دارند برای وعده افطار نیز بسیار مناسب می‌باشند
کد خبر: ۲۴۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
اگر دچار مشکلات گوارشی هستید بهتر است برای آسان کردن هضم غذا از نوشیدن آب گرم کمک بگیرید؛ چرا که نوشیدن آب گرم در طول روز مخصوصا هنگام غذا می تواند باعث افزایش فعالیت موثر و مفید اندام های گوارشی مانند روده و معده شود و به دفع ضایعات بدن کمک کند
کد خبر: ۲۴۹۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
تحقیقات زیادی در مورد رژیم‌های غذایی مختلف و تأثیر برخی مواد غذایی بر کاهش وزن و مدیریت آن انجام شده است. از آنجا که تحقیقات همچنان ادامه دارد، دانش علمی در مورد وزن و اینکه کدام غذاها ممکن است بر وزن بگذارد، به طور مداوم به روز می‌شود
کد خبر: ۲۴۹۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
ملانوم وخیم ترین نوع سرطان پوست است که می‌تواند در هر قسمتی از پوست بدن یا در نزدیکی یک خال پوستی ایجاد شود
کد خبر: ۲۴۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
جراحی اسلیو باعث کاهش حجم معده و در نهایت کاهش وزن می‌شود؛ به گونه‌ای که طی این عمل جراحی حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد حجم معده برداشته شده و اشتهای فرد تا میزان زیادی کاهش پیدا می‌کند
کد خبر: ۲۴۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
در حالی که ملانوما تنها یک درصد از موارد ابتلا به سرطان پوست را تشکیل می‌دهد اما بیشترین مرگ و میر ناشی از این نوع سرطان پوست را شامل می‌شود
کد خبر: ۲۴۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
ایجاد تغییر در عادت‌های روزانه (مانند رژیم غذایی و ورزش) می‌تواند فشار خون شما را کاهش دهد
کد خبر: ۲۴۸۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
بسیاری از روانشناسان دانشگاه سنت لارنس در کشور نیویورک به این نتیجه رسیدند که در صورت کاهش توانایی شناختی در به یادآوری مسائل جویدن آدامس کمک شایانی به بهبود تقویت حافظه و تحکیم بافت‌های مغزی در افراد خواهد کرد
کد خبر: ۲۴۸۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
شام شب باید در ساعت‌های ابتدایی شب میل و از موادی غذایی کم حجم استفاده شود؛ همچنین افراد تا حد امکان از غذا‌های چرب، حجیم و پرنمک خودداری کنند
کد خبر: ۲۴۸۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
در نوجوانان، نخوردن صبحانه نه تنها عملکرد مغز آن ها را کاهش می دهد، بلکه آن ها را وادار می کند تا وقتی بزرگ شدند از سندروم متابولیسم رنج ببرند. سندرم متابولیسم اختلالی است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت را بیشتر می کند
کد خبر: ۲۴۸۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
کودکان چاق، کودکانی که اختلالات متابولیک مرتبط با ریسک فاکتورهای قلبی را دارند، کودکانی که خواهر یا برادر مبتلا به کبد چرب غیر الکلی دارند یا وزن خواهر و برادر آن‌ها بیش از ۸۵ درصد طبیعی است، در خطر بالاتری برای ابتلا به کبد چرب غیر الکلی هستند
کد خبر: ۲۴۸۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
تغذیه، ورزش و خواب کافی سه‌پایه سلامت محسوب می‌شود، خواب باید کیفیت خوبی داشته باشد یعنی در دوران نوزادی ۱۶ ساعت، در کودکان زیر ۱۰ سال تا ۹ و نیم ساعت و در نوجوانان هشت ساعت خواب لازم است، درواقع یک‌سوم عمر همه ما بزرگ‌سالان در خواب می‌گذرد
کد خبر: ۲۴۸۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
چای سفید به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌هایی که دارد به کاهش رادیکال‌های آزاد بدن کمک کرده و با رفع چین و چروک سبب جوان‌سازی پوست صورت می‌شود
کد خبر: ۲۴۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
بیش از ۵۰ گروه مدافع بهداشت عمومی طی نامه‌ای از فیسبوک و اینستاگرام خواستند تا تبلیغات مربوط به داروی HIV را از سیستم عامل‌های خود حذف کنند
کد خبر: ۲۴۸۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
براساس مطالعات و پایش‌های کوهورت، بیماری دیابت در کشور رشد چشمگیر داشته و در برخی استان‌ها حدود نیمی از افراد در معرض ابتلا به این بیماری قرار گرفته‌اند
کد خبر: ۲۴۸۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
با افزایش سن در افراد کاهش در حس چشایی و بویایی به خوبی دیده می شود که این دو حس می توانند تاثیر زیادی روی اشتها، سلامت جسمانی و وزن داشته باشند
کد خبر: ۲۴۸۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
آخرین اخبار