برچسب ها
برچسب: استرس
یکی از بیماری‌های شایع دستگاه گوارش، زخم معده بوده و علائم آن شامل درد و سوزش معده، نفخ، سوء هاضمه و حالت تهوع است. تغییر شیوه زندگی مانند اجتناب از محرک‌های استرس زا و برخی غذاها، می‌تواند به مدیریت این بیماری کمک کند.
کد خبر: ۳۴۳۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
اگر پای صحبت‌های والدینی بنشینید که کودک خردسال دارند، به‌احتمال زیاد از صحبت‌کردن بیش از حد کودکشان گلایه خواهند کرد.
کد خبر: ۳۴۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
افراد زیادی در سراسر جهان به ۷ تا ۸ ساعت خواب مفیدی که متخصصان توصیه می‌کنند دست نمی‌یابند. استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری دانشکده پزشکی جان هاپکینز، می‌گوید: نیازهای بدنتان را بشناسید و آنها را اولویت‌بندی کنید نه اینکه خیال کنید در عملکرد روزانه‌تان فقط خواب است مشکل دارد.
کد خبر: ۳۴۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
اضطراب یکی از مشکلات رایج روانی است و ممکن است برای بسیاری از افراد تأثیرات منفی روی کیفیت زندگی آنها داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۳۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
در کنار سایر رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن، جویدن ناخن در DSM-IV تحت عنوان «سایر اختلالات وسواسی اجباری» طبقه‌بندی می‌شود و مطالعات نشان می‌دهد که اونیکوفاژی با چندین اختلال روانپزشکی مرتبط است.
کد خبر: ۳۴۳۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
پرخاشگری، دمدمی مزاج بودن و وابستگی از جمله نشانه‌های استرس در کودکان است. سطح تمرکز در کودکان مضطرب پایین آمده و از رفتن به مدرسه امتناع می‌کنند.
کد خبر: ۳۴۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
رابطه جنسی شبیه کلیشه‌هایی نیست که در فیلم‌ها به نمایش گذاشته می‌شود.
کد خبر: ۳۴۲۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
ممکن است یک اختلال اضطرابی شما را مستعد ابتلا به GERD کند، چه از طریق عوامل روانی یا عوامل فیزیولوژیکی که اسید معده را افزایش می‌دهند. برعکس، ممکن است علائم GERD مانند بی خوابی، درد قفسه سینه و سوزش سر دل واکنش استرس ی را در بدن ایجاد کند که باعث ایجاد اضطراب می شود.
کد خبر: ۳۴۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
سطح استروژن یا هورمون زنانه که اثر محافظتی برای سلامتی قلب دارد با یائسگی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۴۲۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که استرس ژنتیکی دارند، پس از رویدادهای پر استرس یا زمان‌های ناآرام، بیشتر دچار حملات قلبی می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۲۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
پرخوری یا کم خوری بعد از یک رویداد استرس زا (یا مجموعه ای از رویدادهای استرس زا)، ممکن است توسط ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی و روانی هدایت شود
کد خبر: ۳۴۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
قهوه تنها گزینه ای است که برای غلبه کردن به یک خستگی آزاردهنده به ذهن شما می رسد.
کد خبر: ۳۴۱۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۰۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
براساس تحقیقات استرس ، فشار عصبی و حرص و جوش خوردن زیاد در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS میکند.
کد خبر: ۳۴۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
اگر پرخوری عصبی (stress-eating) مشکل شماست و اگر غذا تنها راه حل استرس شماست، تنها نیستید! روی آوردن به یک میان وعده یا وعده غذایی مورد علاقه برای رفع نیازهای عاطفی، کاهش اضطراب و دور کردن استرس یک عمل رایج است.
کد خبر: ۳۴۰۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
عوامل مختلفی میتونن سد راه زندگی زناشویی بشن که عمدتاً جزئی هستن و به چشم نمیان.برای اطمینان از موفقیت زندگیتون باید مراقب این عوامل باشین:
کد خبر: ۳۴۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
کد خبر: ۳۳۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می شود اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی های بیشتر پزشکی رفت:
کد خبر: ۳۳۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
پروپرانولول می‌تواند پاسخ فیزیولوژیکی بدن شما به اضطراب را در برخی شرایط کاهش دهد. به عبارت دیگر، در پاسخ بدن به استرس اختلال ایجاد میکند.
کد خبر: ۳۳۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
آخرین اخبار