برچسب ها
برچسب: استرس
همه زنان باردار قطعا بار‌ها به شیوه زایمانشان فکر می‌کنند و حتی در دوره‌های آموزشی شرکت می‌کنند. چگونگی تنفس در حین زایمان را می‌آموزند و یاد می‌گیرند که از حمایت عاطفی همسرشان استفاده کنند
کد خبر: ۲۴۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای گیاهی روی سلامت روان افراد تاثیر گذار بوده و با نوشیدن این دسته از نوشیدنی ها افسردگی و اضطراب را به کلی از خود دور می کنید
کد خبر: ۲۴۹۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
هوشیار بودن یعنی مراقب بودن، گوش به زنگ بودن، زندگی کردن در لحظه حال، حفظ و ارتقای سلامت، سرعت در درک وضعیت‌های مختلف و واکنش به موقع. افراد هوشیار معمولا چالش‌ها و مشکلات زندگی را سریع‌تر از دیگران درک و مدیریت می‌کنند
کد خبر: ۲۴۹۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
سندرم پای بی قرار اختلالی محسوب می شود که به گزارش مؤسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی بیش از 5 میلیون بزرگسال را در آمریکا مبتلا ساخته است.
کد خبر: ۲۴۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
مصرف غذاهای سالم، ورزش روزانه، داشتن وزن سالم، خواب خوب، رعایت بهداشت و کاهش استرس از جمله عوامل کلیدی در حفظ و تقویت سیستم ایمنی بشمار می‌آیند
کد خبر: ۲۴۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
چاقی در دانش آموزان کودک و نوجوان نیز به شدت رو به افزایش است که مهمترین علت‌های آن رژیم غذایی نامناسب، پایین بودن میزان فعالیت بدنی و استرس وارد شده به آنها است
کد خبر: ۲۴۹۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
نوشیدن مقدار کافی آب، استفاده ار مواد معدنی، کم کردن تنش و استرس های عصبی راهکارهای موثری در جهت تنظیم ضربان قلب است، اما درصورتی که از تپش قلب شدیدی رنج می‌برید بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید
کد خبر: ۲۴۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
به طور کلی رفتن به اماکن فرهنگی و هنری مانند موزه و تئاتر امید به زندگی اشخاص را افزایش می‌دهد و طومل عمر آنها را بیشتر می‌کند
کد خبر: ۲۴۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
مبتلایان به این نوع فوبیا افرادی هستند که در صورت دور بودن از تلفن همراه خود دچار استرس زیادی می‌شوند
کد خبر: ۲۴۹۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
نمایندگان مردم در شورای شهر هر حوزه‌ای که با سلامت عمومی شهروندان مرتبط باشد را نظارت می‌کند و در صورتی که لوایحی در این راستا از قبل بر جای مانده باشد در مسیر اجرا قرار می‌دهد
کد خبر: ۲۴۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
ادامه مصرف مواد کافئین دار از عواملی مانند اثرات تقویتی آن، ژنتیک و نشانه‌های ترک و هنجار‌های اجتماعی تاثیر می‌پذیرد
کد خبر: ۲۴۹۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
امروزه حفظ سلامت بدن یکی از مهمترین عوامل در جهت سالم زندگی کردن افراد است، در واقع بسیاری از عوامل می‌توانند باعث بروز و ایجاد بیماری در بدن انسان شوند و سیستم ایمنی بدن را نابود کنند
کد خبر: ۲۴۹۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
بیش فعالی اگرچه در دوران کودکی بروز پیدا می کند ولی در برخی مواقع به بزرگسالی هم کشیده می‌شود و علائمی چون مشکل توجه و تمرکز، بی نظمی، رفتارهای تکانشی و بدون فکر، بی ثباتی و هیجانی را به همراه دارد
کد خبر: ۲۴۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
با پیشرفت فناوری هر روز شاهد ورود تجهیزاتی با کیفیت‌تر و کم حجم‌تر با کارایی بیشتر به بازار هستیم. این فناوری‌ها علاوه بر اینکه بسیار لذت‌بخش هستند و موجب سهولت در بسیاری از فعالیت‌ها می‌شوند، ممکن است خطراتی را برای سلامتی به همراه داشته باشند
کد خبر: ۲۴۹۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
تیمی از محققان دانشگاه هاروارد برای پاسخ به سؤالات مختلف در مورد ماهیت اعتیاد به سیگار، چهار مطالعه انجام دادند. آنها می‌خواستند بدانند که چه چیزی فرد را به سمت سیگار کشیدن سوق می‌دهد؟
کد خبر: ۲۴۹۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
طبق تحقیقات صورت گرفته بسیاری از جدایی‌ها در ایران در اثر عدم وجود یک رابطه جنسی مناسب بین زوجین رخ می‌دهد. یکی از دلایل عمده در پیدایش مشکلات زناشویی کاهش غریزه جنسی در زوجین است
کد خبر: ۲۴۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
سرطان سینه یکی از مهم ترین معضلات جدی برای بانوان است که متاسفانه سن مبتلایان به این نوع سرطان در ایران پایین تر از میانگین جهانی است
کد خبر: ۲۴۹۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
جالب است بدانید که در آمریکای مرکزی و جنوبی، آناناس نه تنها برای طعم شیرینش مصرف می شود بلکه برای درمان مشکلات هاضمه و التهابی هم استفاده می شود
کد خبر: ۲۴۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
گروه خونی به‌عنوان یکی از ویژگی‌های منحصر به‌فرد ژنتیکی برای هر شخص محسوب شده و باتوجه به گروه خونی که دارید بدنتان نسبت به غذاها و تمرینات ورزشی که انجام می‌دهید، واکنش نشان خواهد داد
کد خبر: ۲۴۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می‌شود. در این روز‌ها دانش آموزان نمی‌دانند چگونه با استرس و اضطراب خود مقابله کنند. آنها در هر سنی که باشند چون نگرانی‌های مختلفی درباره درس خواندشان دارند؛ دچار اضطراب و ترس از امتحان می‌شوند
کد خبر: ۲۴۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
آخرین اخبار