برچسب ها
برچسب: استرس
در مواقع افت فشار خون میتوان مقداری نمك مصرف كنند و خوردن آب قند هیچ تأثیری برای بالا بردن فشار ندارد
کد خبر: ۲۶۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
ویروسهای سرماخوردگی پس از ورود به بدن در مخاط دستگاههای تنفسی ایجاد بیماری کرده و همراه با ترشحات دستگاه تنفسی از فردی به فرد دیگر قابل انتقال است
کد خبر: ۲۶۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
داوطلبان باید سعی کنند این روزها توجهی به خبرهای حاشیهای و کذب نداشته باشند و با حفظ آرامش خود به مسائل ورزشی، درسی و تغذیهای خود بپردازند
کد خبر: ۲۶۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
در شرایط بحران باید فرد تلاش کند تا اتفاقات را در ابعاد وسیع تری تجزیه و تحلیل کند
کد خبر: ۲۶۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۳
مصرف بیش از دو فنجان قهوه، نسکافه، و چای سبز در شبانه روز توصیه نمیشود. این نوشیدنیها محرک سیستم عصبی هستند
کد خبر: ۲۶۱۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
کووید ۱۹ در حال حاضر در زندگی مردم تغییراتی ایجاد کرده و فشارهای روانی به همراه داشته است
کد خبر: ۲۶۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
اگر در شب به اندازه کافی استراحت نکنید، قادر به بازیابی انرژی نخواهید بود
کد خبر: ۲۶۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
يکي از مشکلاتي که مردم جامعه ما دارند اين است که فکر ميکنند وقتي دختر و پسري از نظر شرعي به سن بلوغ ميرسند، ميتوانند ازدواج کنند يا اينکه برخي خانوادهها اين تصور را دارند که مشکلات دختر و پسرشان با ازدواج حل مي شود، در صورتي که تجربه نشان داده با اين تفکر غلط، نه تنها فرد اصلاح نمي شود، بلکه بيشترين آسيب و آزار بر اثر ازدواج به او وارد ميشود.
کد خبر: ۲۶۱۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
یک روانشناس ضمن توضیحاتی درباره تاثیر استرس و اضطراب در ابتلا به بیماری کووید-۱۹ گفت: افرادی که به این ویروس مبتلا میشوند ظرفیت تحمل روانشناختی پایینی دارند و در شرایط قرنطینه آسیب شدید روحی متحمل میشوند.
کد خبر: ۲۶۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
رابطه جنسی هم درست مثل ورزش ضربان قلب شما را بالا میبرد و این منجر به ریلکس شدن بدن میشود
کد خبر: ۲۶۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۷
شستوشوی مکرر دستها و صورت و حتی گاهی پاها (برای مثال وقتی صندل میپوشید و از بیرون به منزل برمیگردید باید پاها را هم بشویید) باعث از بین رفتن چربی و رطوبت طبیعی پوست شده و آن را حساس میکند
کد خبر: ۲۶۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
تفاوت استرس و اضطراب این است كه استرس دلیل واضح و آشكار دارد اما اضطراب اغلب علت مشخصی ندارد
کد خبر: ۲۶۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
برای افرادی که به بیماری افسردگی دچار هستند کارهای ساده مانند، ارتباط برقرار کردن با دیگران، سرکار رفتن و از رختخواب بیرون آمدن میتواند بسیار سخت باشد
کد خبر: ۲۶۱۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
گاهی مواقع این موضوع به دلیل آلرژی و استرس ایجاد میشود
کد خبر: ۲۶۱۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
مشکل در تنفس میتواند باعث احساس اضطراب و وحشتی شود که کنترل آن دشوار است و به نوبه خود میتواند تنفس را بدتر نیز کند
کد خبر: ۲۶۱۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
یک روانشناس درباره شرم سمی میگوید: شرم سمی احساسی است که فرد از دوران کودکی آن را با خود به یدک میکشد و شخصیت او به گونهای شکل میگیرد که همیشه احساس دوست داشتنی نبودن، بیارزشی و... دارد که اغلب ریشه این احساس ناشی از ارتباط اولیه کودکان با والدینشان است.
کد خبر: ۲۶۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
برای درمان این عارضه ابتدا باید ریشه یابی از طریق آزمایش صورت گیرد تا بفهمیم دلیل اصلی بروز این مشکل چیست
کد خبر: ۲۶۰۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
اعمالی نظیر دوش گرفتن، پیاده روی و صحبت کردن با سایر افراد اضطراب را کاهش میدهد
کد خبر: ۲۶۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
میزان کورتیزول زمانی افزایش مییابد که بدن به دلیل بیماری، تحت فشار و استرس است. میزان بالا این هورمون خطرناک بوده و منجر به افزایش ریسک عفونت و شرایط نامناسب برای سلامت میشود
کد خبر: ۲۵۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
هرچه مردم آگاهی بیشتری کسب کنند، شجاعت انجام کار در مورد آن را نیز به دست می آورند
کد خبر: ۲۵۹۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
آخرین اخبار