برچسب ها
برچسب: استرس
انجام برخی ورزشها از جمله یوگا میتواند نقش موثری در مقابله با استرس و فشارهای روانی ناشی از ویروس کرونا ایفا کند.
کد خبر: ۲۵۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
امین رفیعیپور گفت: باتوجه به اینکه مردم در دوران کرونا استرس و اضطراب شدیدی را تجربه کردند و این استرس و اضطرابها به صورت مزمن است، مردم در دوران پساکرونا نیز دچار استرس پس از سانحه خواهند شد، این اختلالات بسیاری از ابعاد زندگی را تحت تاثیر قرار میدهد و میتواند موجب افزایش بیماریهای سایکوسوماتیک (بیماریهای روانتنی) شود.
کد خبر: ۲۵۵۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
دمنوش گیاهی اسطوخودوس یا گیاه لاوندر در کاهش استرس و اضطراب موثر بوده و به لحاظ گیاهشناسی قسمتهای برگ و سبز این گیاه که حاوی اسانسهای روغنی هستند قابلیت مصارف دارویی دارند.
کد خبر: ۲۵۵۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
متخصصان معتقد اند که استرس موجب ترشح کورتیزول شده که ترشح بیش از حد آن ممکن است سطح طبیعی هورمونهای تولید مثل را سرکوب کند و منجر به تخمک گذاری غیر طبیعی شود که میتواند دوره قائدگی را مختل کند.
کد خبر: ۲۵۵۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
به نظر میرسد رابطه جنسی باید چیزی باشد که همیشه بیشترین لذت را به فرد بدهد، اما در واقعیت، زمانهایی وجود دارد که ممکن است احساس کنید خیلی لذت نمیبرید، چرا؟
کد خبر: ۲۵۵۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
هشدار متخصصان چینی؛
پیامد بیخوابی در کادر درمانیِ کووید-۱۹
به طور معمول بیخوابیِ ناشی از استرس گذراست و تنها برای چند روز ادامه دارد. اما درصورتیکه شیوع بیماری کووید-۱۹ ادامه داشته باشد بیخوابی به تدریج به بیخوابی مزمن تبدیل می شود
کد خبر: ۲۵۵۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
با شیوع ویروس کرونا و ماندن افراد در خانه، فرصتی به وجود آمده تا خانوادهها بیشتر در کنار هم باشند و از کنار هم بودن لذت ببرند.
کد خبر: ۲۵۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
ویروس کرونا با جولان در کوی و برزن، افراد را به ماندن در خانه و قرنطینه خانگی مجبور کرده، کنارهمی که اگر در مورد گذران آن چارهاندیشی نشود به اختلافاتی جبرانناپذیر از نوع خطرناک کوویدی ختم میشود.
کد خبر: ۲۵۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
یک لغت که برای شما آرامش بخش است به مانند : نام خدا ، صلح و یا عشق را به آرامی و پشت سر هم به زبان بیاورید
کد خبر: ۲۵۵۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
آنتیاکسیدانهای موجود در کاکائو به آرامش عروق خونی، کاهش فشار خون و افزایش گردش خون کمک میکند. ٢٠ گرم شکلات تلخ در روز میتواند تاثیر مفیدی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد
کد خبر: ۲۵۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
برای باز شدن قاعدگی روش های متعددی وجود دارد. حمام آب گرم، دمنوش زعفران و همچنین مصرف آناناس و پاپایا از جمله روش های باز شدن قاعدگی در خانم هاست.
کد خبر: ۲۵۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
یک فوق تخصص بیماریهای غدد گفت: افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند باید با توجه به ویروس کرونا کنترل فشار و قند خود را داشته باشند.
کد خبر: ۲۵۴۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
به شوخی هایتان نیز توجه کنید و دقت کنید که چه کلماتی را هنگام شوخی به کار می برید. در این بخش ما به بیان زشت ترین شوخی ها می پردازیم که زوجین نباید آنها را به کار ببرند
کد خبر: ۲۵۴۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
نگرانی از ابتلا به کرونا امری طبیعی است، اما زمانی که این نگرانی تبدیل به اضطراب وسواس گونه شود میتواند برای سلامتی خطرناک باشد.
کد خبر: ۲۵۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
ویتامین C نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی ایفا می کند. به گفته جوآنا فولی، متخصص تغذیه، در سطح سلولی، ویتامین C پاتوژن ها را خنثی کرده و به عملکرد درست سلول های ایمنی کمک می کند
کد خبر: ۲۵۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
شاید انسانِ پس از کرونا باید بیش از هر چیز قدردان چیزهایی باشد که از قبل داشته؛ ولی آنها را نمیدیده است. کرونا به طرز شگفتانگیزی میانگین مطالعه افراد سیاره را در یک سال افزایش خواهد داد، هنر و خلاقیت فردی را به شکل درخورتوجهی رشد خواهد داد
کد خبر: ۲۵۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
ارتباط اجتماعی و تعامل با دیگران بخشی از فرهنگ و هویت افراد است و به ویژه در زمان کنونی که طبق سنت و آداب و رسوم دیرینه دید و بازدیدها در جامعه ایرانی مرسوم و نهادینه شده است، پذیرش و درک شرایط فعلی دشوار است.
کد خبر: ۲۵۴۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
زندگی جنسی زوجها از مواردی است که هر چند اهمیت ویژهای دارد، ولی به دلایل فرهنگی، کمتر بدان پرداخته میشود.
کد خبر: ۲۵۴۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
در شرایط فعلی ابتدا باید از استرس دوری کنیم؛ در مراحل بعد اگر مبتلا به بیماری کووید ۱۹ هستیم حتماً از ماسک استفاده کنیم و به طور مرتب دستان خود را بشوییم و از تجمعات دوری کنیم
کد خبر: ۲۵۴۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
یائسگی زنان به معنی قطع همیشگی دورهی عادت ماهانه است، اما تاثیراتی که بر زنان دارد فراتر از این است. یائسگی باعث ایجاد تغییرات فیزیکی و احساسی در زنان میشود که تاثیر مستقیم بر همه ابعاد زندگی، از جمله میل جنسی آنها دارد.
کد خبر: ۲۵۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
آخرین اخبار