برچسب ها
برچسب: استرس
بیش فعالی اگرچه در دوران کودکی بروز پیدا می کند ولی در برخی مواقع به بزرگسالی هم کشیده می‌شود و علائمی چون مشکل توجه و تمرکز، بی نظمی، رفتارهای تکانشی و بدون فکر، بی ثباتی و هیجانی را به همراه دارد
کد خبر: ۲۴۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
با پیشرفت فناوری هر روز شاهد ورود تجهیزاتی با کیفیت‌تر و کم حجم‌تر با کارایی بیشتر به بازار هستیم. این فناوری‌ها علاوه بر اینکه بسیار لذت‌بخش هستند و موجب سهولت در بسیاری از فعالیت‌ها می‌شوند، ممکن است خطراتی را برای سلامتی به همراه داشته باشند
کد خبر: ۲۴۹۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
تیمی از محققان دانشگاه هاروارد برای پاسخ به سؤالات مختلف در مورد ماهیت اعتیاد به سیگار، چهار مطالعه انجام دادند. آنها می‌خواستند بدانند که چه چیزی فرد را به سمت سیگار کشیدن سوق می‌دهد؟
کد خبر: ۲۴۹۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
طبق تحقیقات صورت گرفته بسیاری از جدایی‌ها در ایران در اثر عدم وجود یک رابطه جنسی مناسب بین زوجین رخ می‌دهد. یکی از دلایل عمده در پیدایش مشکلات زناشویی کاهش غریزه جنسی در زوجین است
کد خبر: ۲۴۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
سرطان سینه یکی از مهم ترین معضلات جدی برای بانوان است که متاسفانه سن مبتلایان به این نوع سرطان در ایران پایین تر از میانگین جهانی است
کد خبر: ۲۴۹۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
جالب است بدانید که در آمریکای مرکزی و جنوبی، آناناس نه تنها برای طعم شیرینش مصرف می شود بلکه برای درمان مشکلات هاضمه و التهابی هم استفاده می شود
کد خبر: ۲۴۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
گروه خونی به‌عنوان یکی از ویژگی‌های منحصر به‌فرد ژنتیکی برای هر شخص محسوب شده و باتوجه به گروه خونی که دارید بدنتان نسبت به غذاها و تمرینات ورزشی که انجام می‌دهید، واکنش نشان خواهد داد
کد خبر: ۲۴۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می‌شود. در این روز‌ها دانش آموزان نمی‌دانند چگونه با استرس و اضطراب خود مقابله کنند. آنها در هر سنی که باشند چون نگرانی‌های مختلفی درباره درس خواندشان دارند؛ دچار اضطراب و ترس از امتحان می‌شوند
کد خبر: ۲۴۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
با فرا رسیدن فصل امتحانات بسیاری از افراد با پیروی از الگو ها و عادت های بد باعث کاهش عملکرد ذهن خود می شوند. اما پیروی از برخی دستور العمل ها در زمان امتحانات می تواند باعث تقویت حافظه دانش آموزان و دانشجویان شود
کد خبر: ۲۴۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
درد قاعدگی مانند یک درد متورم یا گرفتگی در قسمت تحتانی شکم شما احساس می شود. همچنین ممکن است در این منطقه احساس فشار یا احساس درد شدید مداوم کنید. این درد ممکن است به قسمت تحتانی ران و داخل ران شما کشیده شود
کد خبر: ۲۴۹۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
احساس درد شدید و مکرر در یک قسمت از صورت همراه با سوزش که به طور معمول با لمس و ضربه زدن به صورت مسواک زدن، اصلاح کردن، قرارگیری در معرض باد و جویدن ظاهر می‌شود از جمله درد‌های آزار‌دهنده‌ای است که معمولا ریشه در اختلالات عصبی شخص دارد
کد خبر: ۲۴۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
یکی دیگر از علل عرق کردن کف دست و پا به دلیل مشکلات هورمونی و غددی است که می‌توان به اختلالات و نارسایی‌های غده تیروئید یا پرکاری آن اشاره کرد
کد خبر: ۲۴۹۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
بهترین ویتامین تاثیرگذار و قوی برای کاهش استرس و افسردگی در افراد مصرف مکمل های حاوی ویتامین گروه B است
کد خبر: ۲۴۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
در فرهنگ غذایی کشور ما حلیم به دلیل مقوی بودن و خواص بسیاری که دارد بیشتر در وعده صبحانه به مصرف می‌رسد. حلیم‌ها به جهت ارزش غذایی بالا و انرژی بخشی که دارند برای وعده افطار نیز بسیار مناسب می‌باشند
کد خبر: ۲۴۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
مقادیر زیاد کافئین نه تنها می‌تواند اضطراب و خشونت را افزایش دهد، بلکه باعث کاهش تولید سروتونین شیمیایی خوب در بدن و ایجاد افسردگی می‌شود. به طور معمول، کافئین در دوز‌های کم خوب است، اما دوز‌های زیاد می‌تواند اثرات ناخوشایندی مانند اضطراب و عصبانیت ایجاد کند
کد خبر: ۲۴۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
اگر دچار مشکلات گوارشی هستید بهتر است برای آسان کردن هضم غذا از نوشیدن آب گرم کمک بگیرید؛ چرا که نوشیدن آب گرم در طول روز مخصوصا هنگام غذا می تواند باعث افزایش فعالیت موثر و مفید اندام های گوارشی مانند روده و معده شود و به دفع ضایعات بدن کمک کند
کد خبر: ۲۴۹۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
دوره‌های پر استرس در زندگی‌مان طولانی بشود که حاصل آن ریزش منطقه‌ای مو یا بروز آثار پیری و چین و چروک بر پوست خواهد بود که شاید جبران آن به سادگی و در کوتاه‌مدت ممکن نباشد
کد خبر: ۲۴۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
وجود یک گیاه بر روی میز کار و در نزدیک ترین فاصله دیداری می‌تواند موجب کاهش خستگی و استرس در کارمندان شود
کد خبر: ۲۴۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
اکثریت جامعه پزشکی درآمد بالایی نداشته و حسابشان از عده قلیلی که درآمدهای کلان دارند کاملا جدا است، لذا سیاستگذاری های عرصه سلامت نباید به گونه ای باشد که حلقه تحمل این عزیزان را تنگ تر نماید
کد خبر: ۲۴۸۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
طبق برآورد متخصصان تغذیه، در بدن تغییراتی رخ می‌دهد که می‌تواند به معنای افزایش وزن و چاقی باشد و باید جدی گرفته شود. در ادامه به برخی از این علائم اشاره شده است
کد خبر: ۲۴۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
آخرین اخبار