برچسب ها
برچسب: استرس
اگر عادتها و رفتارهایی را که در ادامه میگوییم دارید، پس بهتر است هر چه زودتر برای اصلاح سبک زندگی خود اقدام کنید تا خود را در معرض افسردگی قرار ندهید
کد خبر: ۲۵۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
افسردگی یک حالت خلقی شامل بیحوصلگی و گریز از فعالیت یا بیعلاقگی و بیمیلی است و میتواند روی افکار، رفتار، احساسات و خوشی و تندرستی یک فرد تأثیر بگذارد
کد خبر: ۲۵۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
بر مبنای برآوردهای منتشر شده، یکپنجم تمام کودکان و تا سن ۱۲ سالگی تقریبا ۹۰ درصد آنها به نوعی از سردردهای مختلف دچار میشوند
کد خبر: ۲۵۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
آنچه که به ما کمک میکند با استرس ها و حوادث سخت کنار آییم، اصطلاحا تابآوری گفته میشود. تابآوری به این معنی نیست که تحتتاثیر مشکلات قرار نمیگیریم و ناراحت نمیشویم، بلکه تعیین میکند چطور با مشکلات کنار آییم، از آنها گذر کنیم و سلامت روانمان را حفظ کنیم
کد خبر: ۲۵۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
نوزاد قبل از تولد به برخی عوامل مانند صداها واکنش نشان میدهد و قادر است به محرکهای اولیه پاسخ دهد. برخی از این محرکها مانند ضربان قلب مادر و صداهای دیگر مانند موسیقی هستند
کد خبر: ۲۵۰۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
اگر چه خیلی از ما فکر میکنیم که بدن میتواند هر از گاهی پاکسازی و سمزدایی خودش را بر عهده بگیرد، اما گاهی اوقات به ما علائمی نشان میدهد که در واقع با زبان بیزبانی میگوید «من برای سمزدایی نیاز به کمک شما دارم»
کد خبر: ۲۵۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
اسکیزوفرنی یک اختلال جدی، مزمن و از ناتوانکنندهترین بیماریهای روانی است که معمولاً در سنین بین ۱۶ تا ۳۰ سالگی شروع شده و شیوع آن در آقایان بیشتر است
کد خبر: ۲۵۰۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
فیشیال به منظور پاک کردن پوست از آلودگیهای محیطی، از بین بردن جوشها و لکها، آبرسانی به پوستهای خشک، رفع چروک و جوانسازی و آرامش دادن به پوست انجام میشود
کد خبر: ۲۵۰۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
استرس دانشآموز باعث اختلال در كاركرد طبيعی يك عضو يا اندام از بدن میشود و به انقباض مثانه میانجامد
کد خبر: ۲۵۰۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
شایعترین موردی که در بیماریهای قلبی دیده میشود کرونر است که در آن عروق با نارسایی منجر و تنگی عروق رخ میدهد و همین عامل باعث فوت و یا نارسایی افراد میشود که بعدها فرد به همین علت جان خود را از دست میدهد
کد خبر: ۲۵۰۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
کمی قدم بزنید، حتی اگر این قدم زدن به فاصله میز کار تا سرویس بهداشتی باشد. این قدمها منجر به توقفی در تنشهای شما شده و فرصتی برای فکر کردن به شما میدهد
کد خبر: ۲۵۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
بررسیها در آمریکا نشان میدهد اعمال خشونت علیه کودکان به خصوص در میان خانوادههای فقیر آمریکایی بیشتر است و این احساس عدم حمایت اجتماعی در دراز مدت هم فعالیت مغز کودکان را دچار مشکل میکند و هم باعث افزایش ابتلای آنها به دیابت، سرطان و دیگر بیماریهای صعب العلاج میشود
کد خبر: ۲۴۹۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
تغذیه با شیر مادر، بهترین روش تغذیه نوزاد است، زیرا به او کمک میکند تمام نیازهای غذاییاش برطرف شود؛ در دوران شیردهی همانطور که حفظ سلامت جسمی مادر بسیار اهمیت دارد و بر کیفیت شیردهی اثر میگذارد، توجه به سلامت روانی مادر هم بسیار ضروری است
کد خبر: ۲۴۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
این مطالعه که توسط محققان دانشگاه «بریگم یانگ» در آمریکا بر روی حدود شش هزار بزرگسال آمریکایی انجام شد، نشان میدهد که هر یک درصد افزایش در مصرف چربی شیر - مصرف دو درصد چربی در مقابل یک درصد شیر - چهار سال به سن بیولوژیکی بدن اضافه میکند
کد خبر: ۲۴۹۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
همه زنان باردار قطعا بارها به شیوه زایمانشان فکر میکنند و حتی در دورههای آموزشی شرکت میکنند. چگونگی تنفس در حین زایمان را میآموزند و یاد میگیرند که از حمایت عاطفی همسرشان استفاده کنند
کد خبر: ۲۴۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای گیاهی روی سلامت روان افراد تاثیر گذار بوده و با نوشیدن این دسته از نوشیدنی ها افسردگی و اضطراب را به کلی از خود دور می کنید
کد خبر: ۲۴۹۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
هوشیار بودن یعنی مراقب بودن، گوش به زنگ بودن، زندگی کردن در لحظه حال، حفظ و ارتقای سلامت، سرعت در درک وضعیتهای مختلف و واکنش به موقع. افراد هوشیار معمولا چالشها و مشکلات زندگی را سریعتر از دیگران درک و مدیریت میکنند
کد خبر: ۲۴۹۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
سندرم پای بی قرار اختلالی محسوب می شود که به گزارش مؤسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی بیش از 5 میلیون بزرگسال را در آمریکا مبتلا ساخته است.
کد خبر: ۲۴۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
مصرف غذاهای سالم، ورزش روزانه، داشتن وزن سالم، خواب خوب، رعایت بهداشت و کاهش استرس از جمله عوامل کلیدی در حفظ و تقویت سیستم ایمنی بشمار میآیند
کد خبر: ۲۴۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
چاقی در دانش آموزان کودک و نوجوان نیز به شدت رو به افزایش است که مهمترین علتهای آن رژیم غذایی نامناسب، پایین بودن میزان فعالیت بدنی و استرس وارد شده به آنها است
کد خبر: ۲۴۹۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
آخرین اخبار