برچسب ها
برچسب: کم خوابی
شفا آنلاین>اجتماعی>یک مطالعه تازه در دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد که میان استفاده از رسانه های اجتماعی و کم خوابی کاربران ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵
شفا آنلاین>طب سنتی>سلامت > متخصص طب سنتی گفت: هر مکانیزمی که منجر به کاهش رطوبت در مغز شود منجر به بیخوابی خواهد شد که گیاه بنفشه می‌تواند برای درمان این مشکل داروی خوبی باشد، مشروط بر اینکه مزاج فرد در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۱۰۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>شما چه درد مزمن داشته باشید، یعنی دردی که حداقل شش ماه طول بکشد و چه درد حاد ناشی از یک آسیب، داروهای مسکن تنها راه برطرف کردن شان نیستند.
کد خبر: ۱۰۱۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۲
شفاآنلاین>سلامت>پروژه مرکز مطالعات ملی تغذیه و سلامت آمریکا نشان می‌دهد، کم خوابی در شب ارتباطی با افرایش سطوح کلسترول ندارد اما برای افرادی که به منظور درمان بیخوابی قرص خواب مصرف می‌کنند، استثنا است.
کد خبر: ۱۰۰۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
شفا آنلاین>سلامت جنسی>بعد از تولد فرزند، بسیاری از خانمها دچار نوسانات اخلاقی میشوند، به این معنا كه یك لحظه شادند و لحظه ای بعد شروع به گریستن می كنند.
کد خبر: ۱۰۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
شفاآنلاین>سلامت>تحقیقات نشان داده است که نخوابیدن و کم‌خوابی نمی‌تواند با خواب بیشتر در زمان‌های دیگر در دوران زندگی جبران شود به همین علت باید نهایت تلاش را کرد که خوابی کافی و منظم داشته باشیم.
کد خبر: ۱۰۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۶
شفا آنلاین>طب سنتی> یک محقق طب اسلامی راه‌های رفع فراموشی و افزایش حافظه را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲
شفا آنلاین>اجتماعی>رییس ششمین همایش علمی سالانه سلامت روان و رسانه گفت: استرس، کم خوابی ، چاقی، هیجان و کاهش تمرکز فکری از پیامدهای منفی اعتیاد به اینترنت و فضای مجازی است.
کد خبر: ۹۷۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
شفا آنلاین>سلامت> طبق یک مطالعه جدید، نوجوانان پسری که با کمبود خواب مواجه هستند بسیار در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
کد خبر: ۹۷۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۶
شفا آنلاین>اجتماعی>محققان ادعا می کنند کمبود خواب می تواند منجر به وابستگی فرد به فیسبوک شود.
کد خبر: ۹۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
شفا آنلاین>روانشناسی>افراد احتمالا در برخی برهه های زمانی افسردگی را تجربه می کنند که با اتخاذ برخی راهکارها مانند تغییر عادات زندگی، خودداری از منفی نگری، ورزش و خواب منظم می توان ازعود یا تشدید این بیماری جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰
شفا آنلاین>روانپزشکی>در حوزه روانپزشکي، اضطراب و افسردگي شايع‌ترين مشکلاتي است که افراد براي درمان آن به پزشک مراجعه مي‌کنند.
کد خبر: ۸۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>ما هميشه براي انجام کارهايمان از رانندگي گرفته تا خواندن خبرها، نياز به قدرت بينايي داريم. برخي از عادت ها بدون اين که متوجه باشيد، به چشم آسيب مي رساند.
کد خبر: ۷۹۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲
شفا آنلاین>تغذیه>اگر دچار کم خوابی شده اید، وجود مقدار کمی غذا در معده به شما کمک میکند بخوابید.
کد خبر: ۷۵۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
شفا آنلاين:سلامت>بپیشگیری- بیخوابی از جمله مشکلات رایج میان انسان‌ها در دوران معاصر است. دل‌مشغولی‌های بیش از حد انسان‌ها، آن‌ها را دچار کم‌خوابی میکند که این موضوع می‌تواند از نظر جسمی و روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم‌خواب یا دیرخواب بگذارد. برخی از موارد این سرانجام ناخوشایند در ادامه منتشر شده است.
کد خبر: ۶۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
شفا آنلاين:طب سنتی>دانستنی ها-یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه صاحبان مزاج تر پرخوابند و صاحبان مزاج خشک کم‌خوابند, گفت: اگر سردی با تری در بدن همراه باشد, خواب فرد عمیق‌تر می‌شود، همچنین اگر گرمی با خشکی در بدن همراه باشد, خواب سبکتر است.
کد خبر: ۶۶۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
شفا آنلاين:روانشناسی>سلامت روان- اتاق تمیز و مرتب یا اتاق کثیف و به هم ریخته؛ کدام یک را بیشتر دوست دارید؟ شما جزء آن افرادی هستید که مکان های به هم ریخته نظم ذهنیشان را به هم می ریزد یا آنهایی که در مکان های مرتب تمرکز خود را از دست می دهند؟ فکر می کنید تمیزی یا به هم ریختگی اتاق ها تأثیری در کیفیت زندگی دارد؟ چیدمان اتاق می تواند برخی جنبه های زندگی مثل خوابیدن را تحت تأثیر قرار دهد؟
کد خبر: ۶۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
شفا آنلاین>سلامت>کمبود خواب بر سلامت بدن اثر سوء می گذارد و پوست هم به همان اندازه آسیب خواهد دید.
کد خبر: ۶۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
شفا آنلاين:سلامت>بیماری ها-یک متخصص قلب و عروق، ماشینی شدن زندگی بشر، استرس، کم‌خوابی، سیگار، احساسات غیرمنطقی جوانان، رقابت‌های ناسالم، تغذیه نامناسب و اضافه وزن از علل مهم بروز سکته‌های قلبی بویژه در جوانان دانست.
کد خبر: ۶۵۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۲
شفا آنلاین>سلامت>زود خوابیدن در شب، با تنظیم و کنترل بدن، مانند دارویی طبیعی، وزن را کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۵۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۲
آخرین اخبار