برچسب ها
برچسب: کم خوابی
شفا آنلاين:سلامت>بیماری ها-یک متخصص مغز و اعصاب در همدان گفت: شایع‌ترین نوع زوال عقلی وابسته به سن، آلزایمر است.
کد خبر: ۶۵۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >بدون شك براي فعال كردن و بالا نگه داشتن متابوليسم يا همان سوخت و‌سازبدن، بايد روزانه ورزش كرد. اما با مشغله‌هاي زندگي مدرن، رفتن روزانه به باشگاه ورزشي عملا غيرممكن است.
کد خبر: ۶۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۳
شفاآنلاین :سلامت >سلامت جنسی >حتماً می دانید که کمبود خواب باعث بدخلقی تان می شود اما احتمالاً نمی دانید که چه بلایی بر سر زندگی جنسی، حافظه، صورت و حتی توانایی تان برای کم کردن وزن می تواند بیاورد.
کد خبر: ۶۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
شفا آنلاين:پزشکی>یافته ها-مطالعه محققان دانشگاه ایالتی واشنگتن نشان می دهد که بی خوابی مانع از تصمیم گیری صحیح در شرایط بحران می شود و توانایی تطابق بدن با حوادث غیر منتظره را دشوار می سازد.
کد خبر: ۶۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >مطالعات محققان دانمارکی نشان می دهد که ضعف عضلانی یکی از مهمترین دلایل سردرد تنشی است که با تمرینات قدرتی برطرف می شود.
کد خبر: ۶۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
شفاآنلاین- بسياري از افراد به دليل مشغله هاي کاري دچار کم خوابي مي شوند. با اين حال علايم کم خوابي چندان شناخته شده و آشکار نيست؛ مثلاً بيقراري يکي از علايم شايع کم خوابي است که به آن چندان توجهي نمي شود.
کد خبر: ۵۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
شفا آنلاين- کم خوابی یا دیر خوابیدن کودکان در عملکرد تحصیلی آنان به خصوص درس ریاضی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۵۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
شفا آنلاين-نتایج بررسی‌های جدید محققان کانادایی نشان می‌دهد که افسردگی ممکن است در نتیجه التهاب مغزی ایجاد شود.
کد خبر: ۵۰۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶
شفاآنلاین-برای افراد شب‌کار، چرخه طبیعی خواب و بیداری از حالت عادی خارج می‌شود و مدیریت خواب برای این افراد اندکی دشوارتر است.
کد خبر: ۴۹۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
شفاآنلاین-در یک مطالعه جهانی در ارتباط با سلامت کارمندان معلوم شد که از هر پنج کارمند یک نفر دچار کمبود خواب است.
کد خبر: ۴۷۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
شفاآنلاين :بسیاری از اشخاص با مشکلات متعدد سلامتی روبرو هستند که منجر به بروز کم خوابی ، بد خوابی یا بیماری های مختلف می‌شود اما اکنون گجت هوشمندی برای این اشخاص ساخته شده است.
کد خبر: ۴۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۸
شفا آنلاين-مطالعات مختلف محققان نشان داد کم خوابی باعث اضافه وزن، دیابت و استرس می‌شود.
کد خبر: ۴۰۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
شفا آنلاین:نتایج تحقیقات نشان می دهد كه قطع و وصل شدن‌های مداوم ساعت‌های زنگ دار در صبح می‌تواند باعث برهم خوردن چرخه خواب و ساعت بیولوژیک بدن افراد شود.
کد خبر: ۳۹۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۸
شفاآنلاین-خواب به موقع و اندازه باعث تثبیت حافظه می‌شود و بیخوابی بر عکس آن عمل می‌کند.
کد خبر: ۳۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۳
شفاآنلاین :برای همه ما پیش می‌آید که گاهی در رختخواب تا نیمه‌های شب یک گله گوسفند بشماریم ولی خواب به چشمان‌مان نیاید. اما اگر هر شب بیخوابی به سرتان می‌زند، بهتر است کمی محتاط باشید؛ چون نباید بی‌خوابی‌های شبانه و خستگی و کسالت روزانه را دست‌کم گرفت.
کد خبر: ۳۸۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
شفا آنلاين-یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اهمیت کار با چشم در نور کافی و پرهیز از خستگی مفرط چشم در پیشگیری یا برطرف کردن سیاهی دور چشم گفت: در انتخاب کرم ضد آفتاب دور چشم باید دقت شود تا کرم حاوی مواد سوزاننده پوست دور چشم نباشد.
کد خبر: ۳۴۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۰
شفا آنلاين-کلیه‌ها برای سلامتی بدن اهمیتی فراتر از تصور ما دارند که به دلیل این نقش حیاتی و انکارناپذیر در بدن، سزاوار توجه و مهربانی بیشتری هستند.
کد خبر: ۳۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
شفا آنلاين-در دیابت نوع دو که تا حد زیادی به شیوه زندگی وابسته است، حساسیت سلول ها به هورمون انسولین کاهش می یابد.
کد خبر: ۳۲۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
شفا آنلاين-نتايج بررسي هاي جديد نشان مي دهد، مصرف برنج مشکل بي خوابي را برطرف مي کند.
کد خبر: ۳۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
آخرین اخبار