برچسب ها
برچسب: کم خوابی
شفا آنلاين-مطالعات مختلف محققان نشان داد کم خوابی باعث اضافه وزن، دیابت و استرس میشود.
کد خبر: ۴۰۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
شفا آنلاین:نتایج تحقیقات نشان می دهد كه قطع و وصل شدنهای مداوم ساعتهای زنگ دار در صبح میتواند باعث برهم خوردن چرخه خواب و ساعت بیولوژیک بدن افراد شود.
کد خبر: ۳۹۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۸
شفاآنلاین-خواب به موقع و اندازه باعث تثبیت حافظه میشود و بیخوابی بر عکس آن عمل میکند.
کد خبر: ۳۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۳
شفاآنلاین :برای همه ما پیش میآید که گاهی در رختخواب تا نیمههای شب یک گله گوسفند بشماریم ولی خواب به چشمانمان نیاید. اما اگر هر شب بیخوابی به سرتان میزند، بهتر است کمی محتاط باشید؛ چون نباید بیخوابیهای شبانه و خستگی و کسالت روزانه را دستکم گرفت.
کد خبر: ۳۸۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
شفا آنلاين-یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اهمیت کار با چشم در نور کافی و پرهیز از خستگی مفرط چشم در پیشگیری یا برطرف کردن سیاهی دور چشم گفت: در انتخاب کرم ضد آفتاب دور چشم باید دقت شود تا کرم حاوی مواد سوزاننده پوست دور چشم نباشد.
کد خبر: ۳۴۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۰
شفا آنلاين-کلیهها برای سلامتی بدن اهمیتی فراتر از تصور ما دارند که به دلیل این نقش حیاتی و انکارناپذیر در بدن، سزاوار توجه و مهربانی بیشتری هستند.
کد خبر: ۳۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
شفا آنلاين-در دیابت نوع دو که تا حد زیادی به شیوه زندگی وابسته است، حساسیت سلول ها به هورمون انسولین کاهش می یابد.
کد خبر: ۳۲۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
شفا آنلاين-نتايج بررسي هاي جديد نشان مي دهد، مصرف برنج مشکل بي خوابي را برطرف مي کند.
کد خبر: ۳۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
شفا آنلاين-یک پزشک متخصص گفت: رسوب برخی فلزات سنگین منجر به تیرگی دور چشم میشود.
کد خبر: ۳۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۴
شفا آنلاين-رئیس کلینیک اختلالات خواب بیمارستان بهارلو هشدار داد چندین مرتبه بیدار شدن در طول خواب شبانه حتی اگر فرد 8 ساعت بخوابد روی تمرکز و توجه، خلق و خو و احساسات فرد اثر منفی میگذارد.
کد خبر: ۳۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
شفا آنلاين-کمبود خواب سلولهای عصبی را از بین میبردیکی از مهمترین اثرات بیخوابی یا کمخوابی، از دست دادن سلولهای عصبی برای هوشیاری و عملکرد شناختی است.
کد خبر: ۲۷۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۲
شفا آنلاين-تابستان تازه از راه رسیده و برای بسیاری از ما میتواند فصلی سرشار از شادی و سرزندگی باشد. با این همه، آیا فکر کردهاید، همین روزهای بلند و درخشان که هم فرصت کافی در اختیارمان میگذارند و هم بر خلاف روزهای فصول ابری دلگیر نیستند، میتوانند سبب بروز استرس یا شدت آن در بسیاری از افراد شوند؟
کد خبر: ۲۷۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۳
شفا آنلاین: کم خوابی در سه ماهه اول بارداری ممکن است باعث احتمال افزایش فشار خون و بروز مشکلاتی پس از بارداری شود.
کد خبر: ۲۶۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۰
شفا آنلاين-پژوهشهای اخیر محققان دانشگاه وارویک انگلستان نشان میدهد که زیادهروی در خواب به اندازه کم خوابی برای افراد میانسال مضر است.
کد خبر: ۲۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۷
شفا آنلاين-گزارش جدید مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا حاکی از آن است که 28 درصد از بزرگسالان این کشور در شبانه روز کمتر از شش ساعت میخوابند.
کد خبر: ۲۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۵
شفاآنلاین -اگر دقت کنیم پیرامون خود افراد منفیباف زیادی میبینیم که با افکار و گفتارشان باعث تضعیف روحیه ما میشوند، بهتر است تا حد امکان از همنشین شدن با چنین اشخاصی پرهیز کنیم؛
کد خبر: ۲۴۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۵
شفا آنلاين-پژوهشگران ميگويند اختلال در ريتم خواب شبانه روزي و نگراني از آن بايد مورد توجه قرار گيرد چرا که اين التهابات سبب بيماريهاي مرتبط ميگردد.
کد خبر: ۲۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۱
شفا آنلاین:تحقیقات تازه بیانگر آن است که کم خوابی و بد خوابی زنان را بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به دیابت، بیماریهای قلبی و افسردگی قرار میدهد.
کد خبر: ۲۱۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۸
آخرین اخبار