برچسب ها
برچسب: فیبر
شفا آنلاين-این میوه برای مبارزه با فشار خون گزینه بسیار مناسبی است. انجیر با ایجاد تعاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ل در فشار خون برای شما آرامش به همراه می‌آورد.
کد خبر: ۳۷۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۴
شفا آنلاين-رژیم می‌گیرید اما وزن‌تان پایین نمی‌آید؟ پوست‌تان جوش جوشی است و طراوتش را از دست داده؟ موهای‌تان شکننده و عرق تن‌تان بد بو و غیرقابل تحمل است؟ گاهی بالا رفتن میزان سموم بدن‌تان است که مو و حتی دستگاه گوارش‌تان را ناسازگار می‌کند.
کد خبر: ۳۶۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۱
شفا آنلاين-آيا مي‌دانستيد با خوردن بعضي غذاها مي‌توانيد کلسترول خونتان را کاهش دهيد؟ سيب‌زميني تنوري با روغن‌زيتون را مي‌پسنديد؟ با يک مشت گردو چطوريد؟ يا قزل‌آلاي کباب شده؟ اگر دستي به سر و گوش رژيم غذايي‌تان بکشيد، البته در کنار تحرک و عادات خوب ديگر، مي‌توانيد کلسترول خونتان را کاهش دهيد و قلبي سالم‌تر داشته باشيد.
کد خبر: ۳۶۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۰
شفا آنلاين-متخصصان سلامت تاکید کردند که مصرف نان موجب اضافه وزن نمی‌شود.
کد خبر: ۳۵۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
شفا آنلاين-مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقه‌های آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد.
کد خبر: ۳۵۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
شفا آنلاین -متخصص تغذیه با بیان اینکه گریپ فروت قدرت بی‌نظیری در سوزاندن و از بین بردن چربی‌ها دارد، در عین حال نسبت به مصرف همزمان گریپ فروت با برخی داروها به دلیل ایجاد برخی عوارض هشدار داد.
کد خبر: ۳۵۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۴
شفاآنلاین- فیبر های غذایی در سبزیجات، میوه‌ها و دانه‌ها وجود دارند و از بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند و نقش بسزایی در رژیم غذایی دارند.
کد خبر: ۳۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸
شفاآنلاین -در میان کربوهیدرات‌ها، هم مواد غذایی حاوی فیبر و سبزیجات، کالری کمتر دارند. به عنوان مثال، هویج و انواع کلم، خیار و کدو که از سبزیجات سفت و پر فیبر هستند، کمترین میزان کالری را در جدول کالری مواد غذایی به خود اختصاص می‌دهند.
کد خبر: ۳۳۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۲
شفا آنلاين-هر یک‌چهارم فنجان آووکادوی تازه سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباعی است که باعث سوخت چربی‌های ناحیه شکم می‌شود.
کد خبر: ۳۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
شفا آنلاین: بسیاری از افراد در سراسر جهان روزانه آسپرین مصرف می‌کنند تا از لخته شدن خون پیشگیری کنند
کد خبر: ۳۲۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۷
شفا آنلاين-در این مطلب علائمی که نشان می‌دهد بدن شما به فیبر بیشتری نیاز دارد را عنوان می‌کنیم. با ما باشید.
کد خبر: ۳۲۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۳
شفا آنلاین -تردی و طعم کرفس به نحوی است که مصرف آن به صورت خام می‌تواند احساس لذت‌بخش جویدن را در فرد ایجاد کند.
کد خبر: ۳۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
شفاآنلاین-یک متخصص طب سنتی اعلام کرد: انجیر میوه‌ای سرشار از منیزیم،پتاسیم ،کلسیم و فسفر است و برای بهبود سردرد، دندان درد، تهوع، تب، نقرس، گوش درد، سوختگی، معده درد و بیماری های تنفسی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۱۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۸
شفا آنلاين-اگر روز خسته کننده ای داشته اید خوردن خیار می تواند خستگی را از تن شما بیرون کند. این میوه سبز را دست کم نگیرید زیرا سرشار از ویتامین هایی است که روزانه بدن ما به آن احتیاج داد.
کد خبر: ۳۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۶
شفا آنلاين-تامپون بوسیله یک اپلیکاتور داخل واژن قرار گرفته و بسرعت در تماس با رطوبت محیط، باز می‌شود؛ این وسیله حاوی داروی موضعی ضد ویروسی است که براحتی در بدن حل شده و در مقایسه با ژل یا فیلم ضد ویروسی، کاربرد سریعتر و آسان‌تری دارد.
کد خبر: ۳۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳
شفا آنلاين-انسداد روده انسدادی است که از عبور غذا و مایعات از روده کوچک یا بزرگ جلوگیری می‌کند. انسداد روده می‌تواند بخاطر نوارهای فیبر ی بافت‌های شکم (چسبندگی‌های داخل شکم) که پس از جراحی ایجاد می‌شود، غده‌های التهابی یا عفونی روده، فتق و تومور ایجاد شود.
کد خبر: ۲۸۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
شفا آنلاين-آیا تصورش را هم می‌کردید که فرو بردن دستتان در کاسه‌ای پر از پاپ کورن ممکن است برای سلامتی شما مفید باشد؟
کد خبر: ۲۸۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۷
شفا آنلاين-متخصصان اعلام کردند: مصرف بعضی مواد غذایی می‌تواند روند پیری را به تاخیر اندازد.
کد خبر: ۲۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
شفا آنلاين-به گفته یک پزشک متخصص تغذیه، نوشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، چون باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می‌شود. در حالی که، خوردن میوه در هنگام سحر، علاوه‌بر ایجاد مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، باعث رفع مشکل یبوست هم می‌شود.
کد خبر: ۲۷۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۹
شفا آنلاین:مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و اجتناب از خوردن پروتئین زیاد و مواد قندی بهترین راه مدیریت تشنگی و گرسنگی در ماه رمضان است.
کد خبر: ۲۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
آخرین اخبار