برچسب ها
برچسب: فیبر
شفا آنلاين- محققان در توضیح عوامل موثر در افزایش میزان موارد ابتلا به آلرژی‌های غذایی به عواملی همچون بالارفتن فزاینده تعداد زایمان‌های سزارین اشاره می‌کنند.
کد خبر: ۵۳۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
شفا آنلاين-حبوبات گروهي عالي از خوراكي ها هستند كه امروزه كمتر مصرف مي شوند در صورتي كه جايگاه ويژه اي در برنامه غذايي اصلي ما داشته اند. ،شايد اگر بيشتر با خواص عالي حبوبات آشنا شويم، به طور منظم آنها را تغذيه روزانه بگنجانيم.
کد خبر: ۵۳۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
شفا آنلاين-هنگامی که گرسنه می‌شویم غذا می‌خوریم، بدون توجه به اینکه ، چیزی که می‌خوریم کافی نیست اگر شما همیشه پرخوری می کنید، در اینجا چند نکته است که به شما کمک می‌کند که احساس سیر شدن کنید و به پرخوری پایان دهید.
کد خبر: ۵۳۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
شفا آنلاين- پروتیین اگرچه یک ماده غذایی ضروری برای بدن است اما بسیاری از گیاهخواران در صدد کسب این ماده غذایی بدون مصرف گوشت و از طریق مصرف مواد غذایی با پایه گیاهی هستند.
کد خبر: ۵۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
شفاآنلاین- فیبر موجود در گندم سبوس‌دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری‌های قلبی میشود.
کد خبر: ۵۲۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
شفا آنلاين-سلامت دستگاه گوارش موضوعی است که هر اندازه به آن پرداخته شود، بازهم جای بحث دارد. یکی از روش‌های مورد علاقه بسیاری از مردم برای داشتن دستگاه گوارش سالم، رژیم غذایی حاوی فیبر است. فیبر مانع یبوست میشود و خطر ابتلا به برخی بیماری‌های التهابی روده را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۵۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
شفاآنلاین-احتمالا با شنیدن اینکه کمبود فیبر می‌تواند باعث بیرون‌روی شود یا با مصرف مواد غذایی چرب نیز می‌توان لاغر شد شگفت‌زده خواهید شد. اما این تناقض‌ها در حوزه تغذیه وجود دارند و شناخت شان خالی از لطف نیست.هیچ قطعیتی در علم وجود ندارد و تغذیه نیز از این قاعده مستثنی نیست.
کد خبر: ۵۱۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
شفا آنلاین:مطالعات جديد دانشمندان نشان مي دهد فسبرها غاملي براي افزايش طول عمر هستند
کد خبر: ۵۱۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
شفاآنلاین :احتمالا با شنیدن اینکه کمبود فیبر می‌تواند باعث بیرون‌روی شود یا با مصرف مواد غذایی چرب نیز می‌توان لاغر شد دچار شگفتی خواهید شد. اما این این تناقض‌ها در حوزه تغذیه وجود دارند و شناخت‌شان خالی از لطف نیست.
کد خبر: ۵۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
شفاآنلاین-ام.اس یک بیماری اتوایمیون است بدین معنا که سیستم ایمنی بدن به بافت های خودش حمله می کند. چنین فرایندی میلین را از بین می برد، غشاء چربی که فیبر های عصبی مغز و نخاع را پوشانده و از آنها محافظت می کند.
کد خبر: ۵۱۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱
شفاآنلاین-در گذشته اهمیت تغذیه‌ای برای فیبر قائل نبودند، اما امروزه ثابت شده است که وجود فیبر های غذایی در رژیم غذایی روزانه نه تنها برای پیشگیری بلکه برای درمان بسیاری از بیماری‌هایی که امروزه بشر با آن دست به گریبان است، لازم و ضروری است.
کد خبر: ۵۰۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
شفا آنلاين- فیبر غذایی بخشی از مواد غذایی با منشا گیاهی است که توسط آنزیم‌های موجود در دستگاه گوارش قابل هضم نیست. به عبارت دیگر فیبر ها موادی هستند که در دستگاه گوارش بدون اینکه جذب شوند، عبور می‌کنند. اما برای بهسازی بدن از نظر فیزیکی ضروری هستند.
کد خبر: ۵۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶
شفا آنلاين-پژوهشگران به منظور مبارزه با چاقی مفرط در اروپا غذاهایی را درست کرده‌اند که با خوردن کمتر، احساس سیری طولانی‌تر ایجاد میشود.
کد خبر: ۵۰۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
شفاآنلاین-بیماری سرطان در عصر مدرنتیه هر روز شمار زیادی را به سوی مرگی زودهنگام سوق می دهد که در این میان خود مراقبتی و امید اساس پیشگیری از ابتلا به این بیماری و افزایش امید به زندگی محسوب می شود.
کد خبر: ۵۰۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
شفا آنلاین: گل كلم حاوی چندین نوع ماده فیتوكمیكال ضد سرطان است و به‌عنوان یك ضداستروژن عمل می‌كند.
کد خبر: ۴۹۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۰
شفا آنلاين- تا پایان دهه جاری میلادی، رکورد ساخت بلندترین برج و آسانسور جهان شکسته خواهد شد.
کد خبر: ۴۹۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۹
شفاآنلاین-تخم کتان از پوکی استخوان و تحلیل رفتن بافت استخوانی جلوگیری می‌کند و این امر به سبب وجود اسیدهای چرب امگا-3 موجود در تخم کتان می‌باشد.
کد خبر: ۴۹۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
شفاآنلاین-در فصل سرما هیچ چیز به اندازه یک پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی‌چسبد. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف است که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی به آن می‌رساند. با ما باشید تا 10 دلیل خوب برای مصرف هر چه بیشتر سوپ ذکر کنیم.
کد خبر: ۴۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
شفا آنلاين-نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف یک رژیم غذایی پر فیبر احتمال مرگ ناشی از هر دلیلی را کاهش می‌دهد و زنان باید ۲۵ و مردان ۳۸ گرم روزانه فیبر مصرف کنند.
کد خبر: ۴۷۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
شفا آنلاين- بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است. همچنین شایع‌ترین علل مرگ و میر در کشور ما نیز بیماری‌های قلبی – عروقی است. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن پدید آمده است.
کد خبر: ۴۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۶
آخرین اخبار