برچسب ها
برچسب: فعالیت بدنی
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد مردانی با مشاغل سخت که دائماً اجسام سنگینی را در محل کار بلند می‌کنند، کیفیت اسپرم و سطح تستوسترون بالاتری دارند.
کد خبر: ۳۴۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
تا به امروز متخصصان بیشتر تاکید بر فعالیت ورزشی در همه روزهای هفته داشتند، اما نتایج یک تحقیق جدید بیانگر آن است که برای کاهش وزن نیاز به ورزش مداوم نیست.
کد خبر: ۳۴۰۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
هضم می تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار گیرد و دشواری هضم برخی غذاها ممکن است بین افراد متفاوت باشد. اگرچه هیچ فهرست جهانی از غذاهایی وجود ندارد که ذاتاً هضم آنها در طول زمستان دشوار است
کد خبر: ۳۳۹۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
محققان دریافتند مردانی که مشاغل سختی دارند و مرتبا اجسام سنگین را در محل کار بلند می‌کنند، غلظت اسپرم در آنها نسبت به سایرین، ۴۶ درصد بیشتر است. این افراد عموماً تعداد اسپرم و سطح تستوسترون بالاتری دارند.
کد خبر: ۳۳۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
محمد صادق باقری : کارشناس گفتار و زبان
به هر کودکی برچسب بیش فعالی نزنیم!
با هر حرکت کوچک بچه‌ها نباید آنها را به «بیش‌فعالی» متهم کرد. بنابراین نشانه‌های کودکان بیش‌فعال را بشناسید. نشانه‌ها به همین 10 مورد ختم نمی‌شود، اما سعی کردیم شاخص‌ترین نشانه‌ها را معرفی کنیم.
کد خبر: ۳۳۸۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
پزشک هیأت پزشکی و ورزشی استان کرمانشاه گفت: سلامت جسمانی روحی و روانی و کم شدن اضطراب و استرس از جمله مسائلی هستند که سبب افزایش رضایت از زندگی می‌شود که می‌توان همه این ویژگی‌ها را بر اثر ورزش به ویژه ورزش منظم ایجاد کرد.
کد خبر: ۳۳۷۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
برای رسیدن به یک راه‌حل جامع که ضمانت اجرایی بالا هم داشته باشد، به سراغ طب سنتی می‌رویم تا ببینیم چه نسخه‌ای را فراروی ما قرار می‌دهد؟
کد خبر: ۳۳۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون‌های تیروئید را متعادل کرده و کم‌کاری تیروئید را جبران کند، اما مصرف این داروها در طولانی‌مدت می‌تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. ورزش، یکی از کم‌هزینه‌ترین راه‌هاست که به رفع برخی از مشکلات ناشی از کم‌کاری تیروئید کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۳۳۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
گروهی از پژوهشگران طی انجام یکسری آزمایشات، مولکولی را در خون موش‌ها شناسایی کردند که این مولکول منحصراً در هنگام ورزش تولید می‌شود و می‌تواند به طور چشمگیری در کاهش مصرف غذا و چاقی را در این حیوانات مؤثر باشد.
کد خبر: ۳۳۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که جغد شب (افراد شب زنده دار) هستند بیشتر از افراد سحرخیز در معرض خطر ابتلاء به دیابت قرار دارند.
کد خبر: ۳۳۲۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
بیماری‌های مزمن به بیماری‌هایی گفته می‌شود که شروعی آهسته دارند و در عین حال پیشرونده و بلندمدت هستند.
کد خبر: ۳۲۸۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
با وجود اینکه اندازه‌گیری دقیق انزوای اجتماعی و تنهایی دشوار است، اما شواهد ارائه شده نشان می‌دهد که افراد بالای ۵۰ سال که منزوی و تنها هستند در معرض مشکلات سلامتی قرار دارند.
کد خبر: ۳۲۸۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
شیر به دلیل پروتئین موجود در آن در بهبود رشد عضلات بسیار عالی است. بسیاری از ورزشکاران به دنبال تمرین، شیر می‌نوشند، زیرا این ماده مغذی، باعث بهبودی بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۲۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۲
محققان در این مطالعه که در مجله Frontiers in Aging منتشر شد، بر آن شدند تا دریابند چگونه ترکیب امگا ۳، ویتامین D و تمرینات قدرتی در خانه می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کنند.
کد خبر: ۳۲۳۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
تجمع چربی در اطراف اندام‌های واقع در شکم باعث بروز چندین اختلال از جمله دیابت، فشار خون بالا، کلسترول و همچنین بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.
کد خبر: ۳۲۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
اگرچه سلولیت می‌تواند با افزایش وزن بدتر شود، اما داشتن سلولیت به این معنی نیست که شما اضافه وزن دارید. افراد با هر اندازه و شکل بدنی می توانند آن را داشته باشند.
کد خبر: ۳۲۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند، می بایست بیشتر اوقات ورزش متوسط یا سنگین بکنند. با این حال متخصصان و کارشناسان سلامت اعلام کرده اند که تاکنون نتوانسته اند میزان پیاده روی روزانه برای کاهش وزن را تعیین کنند.
کد خبر: ۳۱۹۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
بی‌تحرکی بیش از حد با سلامت ضعیف همراه است و می‌تواند منجر به افزایش چاقی، به چالش کشیده شدن سلامت و تناسب اندام قلبی متابولیک، ایجاد اختلال رفتاری و اجتماعی و کاهش مدت زمان خواب شود که خود دارای پیامدهای گوناگون است.
کد خبر: ۳۱۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
پیاده‌روی یکی از انواع فعالیت‌های بدنی است که به پیشگیری از خیلی از بیماری‌های مزمن که منجر به مرگ زودرس می‌شوند کمک می‌کند. هیچ دارویی وجود ندارد که اثر فعالیت بدنی ، مثل پیاده‌روی را داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
خستگی مزمن در تمام بدن گسترش پیدا کرده و باعث کاهش فعالیت بدنی ، توان و افت عملکرد فرد شده و در زندگی روزمره وی اختلال ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۳۱۳۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
آخرین اخبار