برچسب ها
برچسب: لبنیات
پنیرو لبنیات پر چرب دارای چربیهای اشباع زیادی هستند و اگر انواع کم چرب آن را انتخاب نکنید در طولانی مدت تاثیرات منفی بر کبد شما خواهند داشت
کد خبر: ۲۰۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
تغذیه صحیح دانشآموزان اهمیت زیادی دارد زیرا رژیم غذایی مناسب به سلامت جسمی و ذهنی آنها کمک شایانی میکند
کد خبر: ۲۰۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
ویتامین B12 نقش مهمی در تشکیل گلبولهای قرمز خون ایفا میکند و همچنین برای عملکرد مغز ما مفید است
کد خبر: ۲۰۷۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
وعدههای غذایی برای تمام طول هفته را تعیین و برنامهریزی کنید. جعبه ناهار کودک را باغذاهایی پر کنید که باعث رشد سالم و حفظ وزن طبیعی او شوند
کد خبر: ۲۰۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
در ماه های اخیر نوسان قیمت ظروف بسته بندی و حلب منجر به افزایش قیمت تمام شده لبنیات شده است. کارخانه های لبنی برای جبران هزینه های خود چاره ای جز افزایش قیمت محصولات لبنی ندارند
کد خبر: ۲۰۷۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
محققان دانشگاه دوبلین ایرلند با مطالعه مردان میانسال و دارای اضافه وزن دریافتند پنیر برای کلسترول بد نیست و حتی پنیر پرچرب میتواند از قلب محافظت کند
کد خبر: ۲۰۷۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
اگر از چربی دور شکم و پهلوها رنج میبرید سعی کنید به طور منظم در طول روز سه وعده لبنیات کمچرب مصرف کنید و البته ورزش کنید و تحرک داشته باشید تا از نتیجه حیرتانگیز سوزاندن چربیهای دور شکم و پهلو شگفتزده شوید
کد خبر: ۲۰۷۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
بررسیها نشان میدهد که مصرف بیشتر از انواع لبنیات با کاهش خطر مرگ و میر زودهنگام بر اثر انواع بیماریها و مشکلات عروق مغزی از جمله سکته مغزی مرتبط است
کد خبر: ۲۰۶۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
با پیشرفت امکان کشت نیشکر و تصفیه آن در کشورهای با آب و هوای مناسب، تهیه شکر به عنوان یک ماده ارزشمند وارد صنعت غذا شد که توسعه آن امکان دسترسی عموم مردم به این محصول را فراهم می کرد
کد خبر: ۲۰۶۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
متخصصان تغذیه همواره بر اهمیت صرف یک صبحانه سالم تاکید میکنند و این مطالعه مصرف کنندگان را به گنجاندن شیر در رژیم غذایی روزانه شان و بخصوص در وعده صبحانه تشویق میکند
کد خبر: ۲۰۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۱
گیاهخواران و افرادی که گوشت و لبنیات به مقدار کافی مصرف نمی کنند و همچنین افراد بالای ۵۰ سال و افرادی که الکل مصرف می کنند و بیماران مبتلا به سلیاک در معرض خطر کمبود ویتامین B12 قرار دارند
کد خبر: ۲۰۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
فقر یا کمبود آهن مشکلی است که بیشتر متوجه خانم ها است. بنابراین خانم ها باید بیشتر به تغذیه و رژیم غذایی خودشان اهمیت دهند
کد خبر: ۲۰۵۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
بطری های پلاستیکی برای خنک کردن و یخ بستن آب معمولی نباید استفاده شود و از نگهداری موادی که خواص اسیدی یا بازی دارند مانند آبغوره، آبلیمو و سرکه در این گونه بطری ها باید پرهیز شود
کد خبر: ۲۰۵۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
رژیم غذایی یکی از مواردی است که نقشی کلیدی در بهرهمندی از استخوانهایی قوی و مستحکم دارد و در صورت مواجهه با شکستگی استخوان برخی مواد غذایی میتوانند به تسریع روند بهبودی این شرایط به انسان کمک کنند
کد خبر: ۲۰۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
استخوان ها از مستحکمترین بخش های بدن انسان محسوب می شوند و اسکلت ساختاری است که به بدن شکل می دهد. در صورت اعمال فشار بیش از حد به استخوان این اندام دچار شکستگی می شود
کد خبر: ۲۰۵۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
بیوتین یکی از ویتامینهای محلول در آب از گروه Bب کمپلکس است که گاهی با نامهای ویتامین B۷ یا ویتامین H نیز شناخته میشود. بیوتین جزو ویتامینهای گروه B و محلول در آب است. این ویتامین در متابولیسم چربی ها، کربوهیدرات ها، پروتئین ها و تولید انرژی در بدن تاثیر زیادی دارد
کد خبر: ۲۰۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که علاقه ای به طعم شیر ندارند یا بدن شان به لاکتوز شیر حساس است و یا به دلایل مختلف لبنیات نمی خورند. بنابراین ممکن است در فکر حذف لبنیات از رژیم غذایی خود باشید. این کار مزایا و معایب مختلفی دارد
کد خبر: ۲۰۴۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
از آنجا که ید معمولا در مواد غذایی غیر لبنی مانند نمک، غذاهای دریایی، نان و تخم مرغ یافت می شود ، گیاهخواران و افرادی که نان و لبنیات مصرف نمی کنند معمولا دچار کمبود ید می شوند
کد خبر: ۲۰۴۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
این نکته درست است که بروز آلزایمر با افزایش سن شایعتر میشود اما باید به این موضوع هم توجه داشت که این بیماری جزء جداییناپذیر سنین بالا نیست. این نکته نیز صحت دارد که برخی مشکلات ژنی، شما را مستعد ابتلا به آلزایمر میکند
کد خبر: ۲۰۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: کمبود ویتامین D در تمام گروههای سنی کشور وجود دارد و در بروز بسیاری از بیماری ها موثر است.
کد خبر: ۲۰۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
آخرین اخبار