برچسب ها

برچسب: لبنیات

غذا‌ها یی که یبوست را بدتر میکند

اگر زیاد دچار یبوست می‌شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بکنید. پنیر زیاد و شیر در بین غذاهایی هستند که یبوست شما را بدتر می‌کنند

کد خبر: ۲۱۴۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱

هشدار در مورد کاهش سرانه مصرف لبنیات در کشور

کنترل قیمت، اختصاص منابع هدفمند برای تامین شیر و لبنیات مورد نیاز مردم و همچنین اقدامات حمایتی نظیر توزیع شیر در مدارس و یا بسته های غذایی حمایتی غنی از شیر و لبنیات برای فقرا و اقشار آسیب پذیر جامعه، از ضروریات این مقطع زمانی است

کد خبر: ۲۱۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸

معرفی خوراکی هایی برای پیشگیری و درمان ریزش مو + اینفوگرافیک

مو از کراتین تشکیل شده که خود شامل صد‌ها نوع پروتئین است؛ اگر رژیم‌غذایی که به مقدار کافی پروتئین دارد را رعایت نکنید، موهای‌تان کندتر رشد می‌کند و تار‌های آن نازک‌تر می‌شود، پس می‌توان نتیجه گرفت که موی سالم به وعده اصلی غذایی شما بستگی دارد

کد خبر: ۲۱۴۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲

شیر تو شیر بازار لبنیات / فیلم

کد خبر: ۲۱۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰

درمان گیاهی سنگ کلیه

مصرف ماکارونی بدون سبوس و نان هایی که از آرد سفید درست می شوند و فاقد سبوس هستند، می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود

کد خبر: ۲۱۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹

تن ماهی را با تخم مرغ نخورید

یکی از مهمترین مسایلی که در طب سنتی مطرح می‌شود و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، مصرف همزمان مواد غذایی است

کد خبر: ۲۱۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵

مصرف چهار برابری نوشابه در برابر یک چهارم شیر

گرانی مصرف شیر را نصف کرد. براساس سبد غذايي پيشنهادي از سوي دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکي، هر ايراني در روز بايد حداقل ٢٥٠ گرم شير مصرف کند

کد خبر: ۲۱۳۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳

چگونه بدن سمی می‌شود؟

مواد شیمیایی به صورت عمدی یا غیر عمدی می‌تواند وارد بدن افراد شود ولی نگهداری نامناسب آنها، در دسترس اطفال قرار گرفتن یا مصرف نابجای آنها می‌تواند منجر به مسمومیت ‌شود

کد خبر: ۲۱۲۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷

ملزومیت تشکیل ستاد کشوری ترویج مصرف لبنیات

باید توجه کرد که مصرف لبنیات یکی از نشانه‌های توسعه یافتگی کشورهاست. کشورهایی مانند فنلاند و هلند که سرانه مصرف لبنیات بالایی دارند به این دلیل است که مردم در این کشورها به این باور رسیده‌اند که برای سلامت‌شان باید لبنیات مصرف کنند؛ در حالیکه در کشور ما مردم ۲۰ درصد میزان نیازشان لبنیات مصرف می‌کنند

کد خبر: ۲۱۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰

ناامیدی برای میزان مصرف سرانه لبنیات در ایران

میزان مصرف سرانه سالانه لبنیات هر فرد در فنلاند، ۳۶۵ کیلوگرم است اما در ایران، مصرف سرانه لبنیات ناامید کننده و کمتر از یک لیوان در روز است یعنی مصرف سرانه لبنیات روزانه در ایران حدود ۱۳۰ تا ۱۵۰ گرم و در سال حدود ۶۶ کیلوگرم است

کد خبر: ۲۱۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰

گیاهخواران در چه صورتی سوء تغذیه می گیرند؟

گیاهخواران به گروه‌هایی از افراد با رویکرد خاص تغذیه‌ای اطلاق می‌شود که به دلایل ایدئولوژیک یا حمایت از حق حیات حیوانات یا به دلیل بهره‌مندی از فواید سلامت بخش، از گوشت‌ها و فرآورده‌های گوشتی و بعضا فرآورده‌های حیوانی استفاده نمی‌کنند

کد خبر: ۲۱۱۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵

دانستنی هایی درباره ی ویتامین D

ویتامین D در جذب کلسیم موثر بوده و سبب رشد و استحکام دندان و استخوان می‌شود بنابراین کمبود آن به طور غیرمستقیم موجب کمبود کلسیم نیز می‌شود

کد خبر: ۲۱۱۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴

راهکاری برای یشگیری از پوکی استخوان

پژوهش های متعددی نشان داده اند که ورزش می تواند نقشی تاثیرگذار در کاهش ریسک ابتلا به انواع بیماری ها داشته باشد و یکی از این بیماری ها پوکی استخوان است. ورزش های منظم سبک و حتی یک پیاده روی ساده روزانه می تواند ناجی شما برای عدم ابتلا به پوکی استخوان باشد

کد خبر: ۲۱۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳

راهکاری برای پیشگیری از پوکی استخوان

کد خبر: ۲۱۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹

گوشت و لبنیات سنتی نخرید

دیده شده است که در دامداری‌های سنتی گاهی به دام نان خشک کپک‌زده به‌عنوان غذا خورانده می‌شود و نان‌خشک، میوه یا غذای کپک‌زده دارای سم آفلاتوکسین است که بسیار مضر و سرطان‌زاست. این سموم از طریق خوراک دام به گوشت و شیر حیوان نفوذ کرده و موجب آلودگی گوشت و شیر حیوان می‌شود

کد خبر: ۲۱۰۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲