برچسب ها
برچسب: پوکی استخوان
از خوردن ترشیجات در فصل تابستان و پاییز باید پرهیز کرد، چون از نظر طب سنتی ایران، غذاهای فصل زمستان باید دارای طبع گرم باشند و توصیه می‌شود در کنار مصرف غذا‌هایی با طبع گرم و خشک، مصرف ترشیجات را برنامه‌ریزی کرد.
کد خبر: ۲۰۴۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
موز علاوه بر مقابله با افسردگی، دستگاه گوارش را تنظیم کرده و ترشی معده را نیز بهبود می‌بخشد. این میوه شفابخش و مقوی همچنین خطر ابتلا به سرطان‌های کلیه، دیابت، پوکی‌استخوان، نابینایی و سایر امراض را به میزان محسوسی کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۰۴۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
شیر مادر در ۶ ماه اول تولد در سلامت مادر و نوزاد نقش بسزایی ایفا می‌کند به گونه‌ای که خطر سرطان سینه به ازای هر سال ۶ درصد کاهش پیدا می‌کند
کد خبر: ۲۰۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
جویدن، بخش مهمی از پروسه‌ی گوارش است که معمولا اهمیت آن نادیده گرفته می‌شود و در واقع یکی از چند مرحله‌ی گوارش است که کنترل آگاهانه‌ی مستقیمی روی آن داریم
کد خبر: ۲۰۴۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
با ایجاد چند تغییر ساده در نحوه پیاده روی عادی تان می توانید از شکستگی و پوکی استخوان پیشگیری نمایید
کد خبر: ۲۰۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
پوکی‌استخوان یکی از بیماری‌هایی است که بدون علامت پیشرفت می‌کند، به همین دلیل به آن بیماری خاموش می‌گویند
کد خبر: ۲۰۳۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
استخوان بافت زنده‌ای است که مدام تخریب شده و دوباره ساخته می‌شود و هورمون استروژن کمک می‌کند تا این دو فرایند نسبتا متعادل باشند و توده‌ی استخوانی حفظ شود. در دوران یائسگی، تولید استروژن کاهش چشمگیری پیدا می‌کند و استخوان بیشتری نسبت به آنچه که ساخته می‌شود، تخریب می‌شود زیرا تاثیر محافظت کنندگی استروژن از دست رفته است
کد خبر: ۲۰۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
گفته می‌شود که ۷۰ درصد سیستم استخوانی بدن از کلسیم تشکیل شده است که نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی و همچنین رشد تمام سلول‌های بدن دارد
کد خبر: ۲۰۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
برای کاهش حد‌اقلی میزان ابتلا به بیماری‌های دوران سالمندی چون فشار خون باید غذاهای کم نمک و سالم در برنامه غذایی کودک گنجانده شود و با بهانه پر انرژی بودن کودک غذاهای نا سالم را در رژیم غذایی قرار ندهیم
کد خبر: ۲۰۳۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
طبق این ابلاغیه ارائه خدمت سنجش تراکم استخوان صرفا در بخش‌ها، موسسات رادیولوژی، پزشکی هسته‌ای، مراکز تصویربرداری و همچنین تعدادی از مطب‌های پزشکان متخصص قید شده در دستورالعمل مربوطه، با استفاده از دستگاه های « photon signal or Dual » انجام می‌گیرد
کد خبر: ۲۰۳۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
دسر بادام زمینی و خرما به علت وجود اسید آمینه تریپتوفان موجب ساخت هورمون سروتونین می‌شود؛ این هورمون باعث ایجاد شادی و نشاط در افراد ایجاد و رفع افسردگی می شود
کد خبر: ۲۰۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
داشتن یک رژیم غذایی حاوی غذاهای گیاهی و غذاهای تخمیر شده، از پوکی استخوان پیشگیری می کنند. بسیاری از میوه ها و سبزیجات، مواد مغذی مختلفی دارند که به سلامت استخوان کمک می کنند این مواد مغذی شامل کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین K، ویتامین C و پروتئین می باشند
کد خبر: ۲۰۲۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
دسر بادام درختی با پسته حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۶ ، اسید چرب امگا ۳، پروتئین، مس، آهن، سلنیوم، منیزیم، منگنز، فیبر، فسفر، کلسیم، سدیم، پتاسیم، اسید فولیک و لینولئیک، ریبوفلاوین و ال‌کارنیتین است
کد خبر: ۲۰۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
شکستگی استخوان‌های بدن در هرسنی امکان پذیر است، بروز شکستگی تنها مخصوص سالمندان نیست اما مراقبت نکردن از استخوان‌ها، داشتن رژیم غذایی ناسالم و بی تحرکی می‌تواند آن‌ها را در معرض پوکی و افزایش خطر شکستگی قرار دهد
کد خبر: ۲۰۲۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
ژنتیک نقش مهمی در وضعیت سلامتی ما دارد، بنابراین با بررسی وضعیت جسمانی مادر خود می توانید نشانه هایی از وضعیت آینده ی خود را در او بیابید، به ویژه این مسأله در مورد بیماری هایی صدق می کند که در میان زنان شایع تر است.
کد خبر: ۲۰۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
ترکیبات اسیدی حاصل از واکنشCO2 بازدم با چای داغ علاوه بر ایجاد سنگ کلیه و پوکی استخوان ،بر قدرت بـــــاروری مردان تاثیرات سو میگذارد
کد خبر: ۲۰۲۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
دسر انجیر حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۵، B۶ ، کلسیم، فسفر، پکتین، فیبر، روی، سدیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، پروتئین، پلی‌فنول‌ها، فلاونوئید‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳ و ۶ است
کد خبر: ۲۰۲۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
آخرین اخبار