برچسب ها
برچسب: آجیل
بادام زمینی یکی از دلایل اصلی واکنشهای شدید آلرژیک به غذا است و از هر ۱۰۰ کودک کانادایی تقریباً ۲ نفر را درگیر میکند که آن را به یکی از رایجترین انواع آلرژیهای غذایی تبدیل میکند.
کد خبر: ۲۸۰۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
به عوامل تغذیهای که میتوانند جذب مواد مغذی را افزایش دهند، «تقویت کننده» و به عواملی که جذب سایر عناصر غذایی را کاهش میدهند، «بازدارنده ها» یا ضد مواد مغذی گویند.
کد خبر: ۲۷۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
چرخه قاعدگی به صورت ماهانه در زنان اتفاق میافتد. این امر میتواند گاهی با دردهای شدید همراه باشد و باعث رنج زنان گردد.
کد خبر: ۲۷۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
سطح مناسب سروتونین در بدن میتواند احساس آرامش، تمرکز و نگرانی کمتری در شما ایجاد کند.
کد خبر: ۲۷۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
طبق مطالعات انجام شده، ۱۰ دانه (۸۴ گرم) از نوع شاه بلوط سوخاری اروپا حاوی تقریباً ۲۰۶ کالری و ۴۴ گرم کربوهیدرات است
کد خبر: ۲۷۷۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
اسیدهای چرب امگا ۳ فقط در ماهیهای قرمز گران قیمت وجود ندارد، بلکه در انواع مختلفی مانند ماهی خال مخالی و شاه ماهی نیز یافت میشود
کد خبر: ۲۷۷۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
لاری تاکید کرد؛
افراد چاق بیشتر مراقب کرونا باشند
سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به نقش چاقی و اضافه وزن در تشدید علائم بیماری کرونا و میزان اثربخشی واکسن، به افراد دارای اضافه وزن توصیه کرد که از مصرف شیرینی، شکلات و آجیل در ایام نوروز پرهیز کنند.
کد خبر: ۲۷۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
مصرف بیش از حد آجیل باعث چاقی میشود و در ادامه بیماریهای دیگری را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۲۷۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
در سوی دیگر، آجیل ها سرشار از پتاسیم هستند که میتواند باعث تقویت رگهای خونی شده و نیز فشار خون افراد را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۷۶۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت عنوان کرد؛
آجیل کم نمک بخورید/ خطر چاقی و چربی خون
زهرا عبداللهی گفت: با توجه به تعطیلات نوروزی، معمولاً برنامه غذایی روزانه ما تغییر میکند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیاندازد.
کد خبر: ۲۷۶۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۹
توصیه های تغذیه ای در ایام نوروز ؛
توصیه کلی بر اجتناب از برگزاری دورهمی ها است
دکتر زهرا عبداللهی درخصوص بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ایام نوروز، گفت: با توجه به شیوع بیماری کرونا در دنیا و در کشور ما، به طورکلی رعایت پروتکل های بهداشتی و اجتناب از دورهمی های خانوادگی مورد تاکید است.
کد خبر: ۲۷۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
تعطیلات نوروز با توجه به این که زمان بسیار خوب و مغتنمی برای استراحت و از تن بهدرکردن خستگیهای یکسال کار و فعالیت است، به دلیل تغییر الگوی تحرک و تغذیه میتواند مشکلات زیادی را برای سلامت افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۲۷۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
ازآنجایی که ایران در زمینه آجیل و خشکبار هم صادرات دارد و هم واردات، تغییرات نرخ ارز در تعیین قیمت محصولات نقش مهمی دارد
کد خبر: ۲۷۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
برای پسته فواید متعددی ذکر شده است. میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیم پرتقال است و علاوه بر آن کربوهیدراتها، پروتئین، اسیدهای آمینه ،چربی و فیبرهای رژیمی است.
کد خبر: ۲۷۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
مغزهای خوراکی یا آجیل سرشار از کالری و چربیهای سالم هستند، بنابراین ممکن است به فکرتان نرسد که بتوانید با آنها وزنتان را کم کنید.
کد خبر: ۲۷۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
علاوه بر این که انجام فعالیت های بدنی به موقع برای کسانی که مجبورند تمام طول روز را در حالت نشسته کار کنند، ضروری است، مصرف برخی از اقلام غذایی میتواند برخی از مخاطرات بهداشتی ناشی از این روند از جمله التهاب را کم کند
کد خبر: ۲۷۱۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
منیزیم یکی از مهمترین مواد معدنی برای بدن انسان است که بسیاری افراد آن را دست کم میگیرند
کد خبر: ۲۷۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
این جمله را که برای کاهش وزن باید همیشه سراغ غذاهای کم کالری بروید را فراموش کنید چون به عقیده متخصصان تغذیه، برای نگه داشتن وزن در محدوده سالم، شما باید سراغ ۶ منبع غذایی پرکالری نیز بروید.
کد خبر: ۲۷۱۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
آخرین اخبار