برچسب ها
برچسب: آجیل
فندق یکی از انواع آجیل است که از درختی به همین نام می‌روید. این مغزدانه که به اشکال مختلف مانند خام، تفت‌داده یا پودر مصرف میشود، فوایدی برای سلامت بدن دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود.
کد خبر: ۳۱۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
امشب (چهارشنبه) مصادف با سی‌ام آذرماه یعنی اولین شب زمستان، شب یلداست
کد خبر: ۳۱۷۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
در فصل امتحانات، اغلب این نگرانی وجود دارد که دانش آموزان نتوانند تمرکز خود را برای مدت طولانی حفظ کنند. تمرکز بر روی یک موضوع برای مدت طولانی دشوار است به ویژه در فصل امتحانات که باید یک امتحان را پس از دیگری با موفقیت سپری کرد.
کد خبر: ۳۰۶۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
آجیل نه تنها برای قلب شما مفید است بلکه به کاهش سطح کلسترول نیز کمک می کند. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در آجیل به بهبود ضربان قلب نامنظم و جلوگیری از حملات قلبی پیش بینی نشده کمک می‌کنند
کد خبر: ۳۰۵۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
محققان آلمانی اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی، سالمون، آجیل و دانه‌ها را به عنوان یک ماده مغذی مفید برای کاهش آکنه مشخص کرده‌اند.
کد خبر: ۳۰۵۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
از آنجا که تغذیه برای سلامتی مهم است، یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند به متابولیسم شما صدمه برساند، باعث افزایش وزن و حتی آسیب به اندام‌هایی مانند قلب و کبد شما شود
کد خبر: ۳۰۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
متخصص طب سنتی بیان کرد: بوعلی سینا گفته است «مهم‌ترین اصول تندرست ماندن سه چیز است:«ورزش کردن، رعایت اصول خوردن و آشامیدن» و «رعایت شرایط درست خوابیدن». البته باید بگوییم که دستورهای کلی روش زندگی صحیح شامل «دستورهای عمومی» و «دستورهای مخصوص هر مزاج» است.
کد خبر: ۳۰۳۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
مانند سایر واکنش‌های آلرژیک، علائم این نوع آلرژی در نتیجه واکنش سیستم ایمنی بدن به پروتئین‌های موجود در این مواد غذایی به‌عنوان مواد مضر رخ می‌دهد. دانشمندان دقیقاً نمی‌دانند چرا بدن برخی افراد به این پروتئین‌ها چنین واکنشی نشان می‌دهد
کد خبر: ۳۰۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
پژوهش‌های متعددی نشان داده که مغزها از مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلب و عروق پیشگیری می‌کنند و به عبارت دیگر، مغزها اثر محافظ قلب و عروق دارند
کد خبر: ۳۰۱۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
متخصص تغذیه:
آجیل و شیرینی جای وعدههای اصلی غذا را نگیرد
شقایق هادی‌زاده تصریح کرد: در این ایام تغذیه باید به صورت اصولی پیش برود و با توجه به شرایط جسمانی هر فردی هماهنگ باشد. برای مثال گر فردی بیماری زمینه ای دارد باید متناسب با برنامه غذایی اش رفتار کند تا تنظیم داروهایش به هم نخورد.
کد خبر: ۳۰۱۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
اگر می‌خواهید بدانید بهترین جا برای خرید آجیل ، میوه، ماهی، سبزه و ... کجاست اینفوگرافیک‌های این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۳۰۰۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
با ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی، علاقمندی افراد به افزایش عمر بیشتر خواهد شد، اما عمر طولانی درصورتی لذت‌بخش خواهد بود که سلامت باقی بمانیم.
کد خبر: ۲۹۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
سپیده دولتی کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیان کرد: مواد قندی و شیرین، چرب و پرنمک که سه عامل خطر مهم چاقی، دیابت، چربی خون بالا و فشار خون بالا هستند، حتی در شب یلدا باید کم مصرف شوند.
کد خبر: ۲۹۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار تهران ادامه داد: ما در ساله گذشته ۱۵۰ هزار تن صادرات پسته داشتیم، ولی امسال صادرات آن به صفر رسیده است.
کد خبر: ۲۹۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
مصرف محصولات حاوی چربی تصفیه نشده گیاهی و حیوانی که حاوی درصد بالایی از مواد مغذی و مواد مفید هستند ممکن است ازبدن در برابر ویروس‌ها محافظت و از انتشار آنها جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۹۳۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
در حالی که رژیم‌های گیاهی دارای مزایای واضحی برای سلامتی و پایداری محیطی هستند، میوه‌گرایی یکی از محدودترین گزینه‌های رژیم غذایی موجود است و تقریباً هیچ مدرکی برای حمایت از مزایای سلامتی ندارد
کد خبر: ۲۹۲۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
از سوی دیگر تمام مواد مفید موجود در آجیل در حالت غیرفعال بوده و با نگهدارنده‌های طبیعی محدود شده و هیچ فایده‌ای برای بدن ندارند.
کد خبر: ۲۹۲۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
کیک‌ها غالباً از سطح بالایی از چربی و شکر تشکیل شده اند. از همین روی، بسیاری از افراد سعی می‌کنند میزان مصرف کیک در رژیم غذایی خود را به میزان قابل توجهی کاهش داده و از زیاده روی در مصرف آن اجتناب کنند.
کد خبر: ۲۹۲۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
مطالعات نشان داد که غذاهای تازه مانند میوه ها، آجیل ، حبوبات و سبزیجات بدون نشاسته با هر لقمه لحظات ارزشمندی به طول عمر انسان می افزایند.
کد خبر: ۲۹۱۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
آخرین اخبار