برچسب ها
برچسب: ورزش
شفاآنلاین_قريبا بيشتر اشخاص بعد از ورزش احساس خستگي مي‌کنند، اما اينکه چگونه اين احساس خستگي را رفع کنيم و به آرامش برسيم مقوله‌اي است که ما در ذيل به آن پرداخته‌ايم.
کد خبر: ۵۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
شفاآنلاین-هر دقيقه، سلول هاي مغز به ماده مغذي نياز دارد. همان گونه که براي آينده و دوران بازنشستگي خود پول پس انداز مي کنيم، بايد به فکر سلامت جسمي مان در دوران کهنسالي نيز باشيم. ب
کد خبر: ۵۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۲
شفاآنلاین: خیلی‌ها فکر می‌کنند افراد لاغر یا کم غذا می‌خورند یا فعالیت بدنی زیادی دارند، اما همیشه هم این‌طور نیست، چون بسیاری از آنها روش‌های خوب غذاخوردن را بلدند. البته باورهای زیادی درباره لاغرها وجود دارد و بعضی‌ها درست و بعضی‌ها نادرست است.
کد خبر: ۵۳۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۲
شفا آنلاين-اگر شما جزء افرادی هستید که روزانه چندین ساعت با هدفونی در گوش و با صدای بلند موسیقی گوش می دهند، باید نگران قدرت شنوایی خودتان بشوید!
کد خبر: ۵۳۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
یک کارشناس طب سنتی عنوان کرد:
راه‌های افزایش سلامتی در بهار
شفاآنلاین- یک کارشناس طب سنتی راه‌های افزایش سلامتی در بهار را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۳۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
شفا آنلاين-«اگر به سرطان مبتلا شوم...» اين فکري است که گاهي ذهن همه ما را مشغول مي کند. شايد بارها برايمان اين سوال پيش آمده که کم خطرترين نوع سرطان کدام است؟
کد خبر: ۵۳۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
شفاآنلاین-کی از اعضای 'هیات علمای بزرگ عربستان'، ورزش را برای دختران 'حرام' اعلام کرد .
کد خبر: ۵۳۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
شفاآنلاین-ایرینا شایک نامزد سابق کریس رونالدو پس از جدایی از وی دوباره فعالیت خود را اغاز کرد.
کد خبر: ۵۳۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
شفا آنلاين-تحقیقاتی که توسط محققان دانشگاه مونپلیه در فرانسه شد نشان داد فعالیت فیزیکی در اکسیژن دهی به مغز از انجام تمرینات ریاضی موثرتر است.
کد خبر: ۵۳۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
شفا آنلاين-یکی از راه های مفید برای کاهش وزن تمرینات ورزش ی می باشد. اما بهترین تمرین ورزش ی برای کاهش وزن چیست؟ در این مطلب ۵ نوع از بهترین تمرینات ورزش ی برای کاهش وزن را معرفی می کنیم.
کد خبر: ۵۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
شفاآنلاین-اگر می‌دانید که فعالیت ماهیچه‌ها باعث ورزیده تر شدن آنها می‌شود در آن صورت احتمالا می‌دانید که هر چقدر کمتر به ماهیچه‌ها ورزش دهید آنها را تنبل تر کرده اید. این موضوع در مورد چشم نیز صدق می‌کند. چشم‌ها بخش بسیار ظریف و حساس بدن هستند. مراقبت نکردن از چشم‌ها می‌تواند قدرت بینایی را در معرض خطر قرار دهد.
کد خبر: ۵۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران مطرح کرد:
عوامل یبوست و راه‌های پیشگیری از آن
شفاآنلاین-استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بیماری یبوست به عنوان مادر بیماری‌ها شناخته شده و به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. این عارضه سردرد، کج‌خلقی، چاقی و بیماری‌های کبدی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۵۲۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
شفاآنلاین-یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه قاعدگی باعث پاکسازی بدن از مواد زائد می‌شود، گفت: در دوران قاعدگی جریان طبیعی خون باعث سلامت زنان می‌شود و سبک زندگی زنان باید به گونهای تنظیم شود که جریان خون در این دوران به درستی و بدون هیچ مانعی انجام شود.
کد خبر: ۵۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
شفا آنلاين-دست‌نوشته‌های غباری، چالش سطل خاک، مراجعه روزانه ده‌ها نفر و بیشتر به مراکز بهداشتی استان خوزستان و البته این اواخر، ایلام و.... فکر می‌کنید این اتفاقات دارد کجا‌ها می‌افتد؟ در همین جنوب غربی کشورمان.
کد خبر: ۵۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
شفا آنلاين-دويدن براي يک فرد تازه کار، کمي سخت است، عضلات به تدريج درد مي گيرد، ريه ها مشکل پيدا مي کند و نفس کشيدن سخت مي شود، در اين شرايط تنها چيزي که به ذهن فرد مي رسد، توقف ورزش است اما از دويدن دست برنداريد و با اتخاذ کردن اين ۵نکته، دويدن را آسان تر کنيد.
کد خبر: ۵۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
شفا آنلاين-بدست آوردن وزن به هر روشی مناسب نیست و تغییر وضعیت از حالت لاغری با هر شرایطی زیبا نیست. اضافه وزن باید از طریق افزایش توده عضلانی باشد تا هم سالمتر باشد و هم زیباتر به نظر برسد.
کد خبر: ۵۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
شفاآنلاین-اگر می دانید که فعالیت ماهیچه ها باعث ورزیده تر شدن آنها می شود در آن صورت احتمالا می دانید که هر چقدر کمتر به ماهیچه ها ورزش دهید آنها را تنبل تر کرده اید. این موضوع در مورد چشم نیز صدق می کند.
کد خبر: ۵۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
دانشمند برتر دهه اخیر:
چند میلیون ایرانی کبد چرب دارند؟
شفاآنلاین-رییس مرکز خاورمیانه ای بیماری های کبدی با بیان اینکه 30 تا40 درصد مردم کبد چرب دارند، افزود: در حدود 30 میلیون نفر ایرانی درگیر این بیماری هستند.
کد خبر: ۵۲۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
شفاآنلاین-دويدن براي يک فرد تازه کار، کمي سخت است، عضلات به تدريج درد مي گيرد، ريه ها مشکل پيدا مي کند و نفس کشيدن سخت مي شود، در اين شرايط تنها چيزي که به ذهن فرد مي رسد، توقف ورزش است اما از دويدن دست برنداريد و با اتخاذ کردن اين ۵نکته، دويدن را آسان تر کنيد.
کد خبر: ۵۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
شفا آنلاين-یک متخصص قلب و عروق ورزش را عاملی برای تنظیم ضربان قلب، افزایش اعتماد به نفس، کارایی عروق و افزایش مقاومت در برابر مشکلات دانست.
کد خبر: ۵۲۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
آخرین اخبار