برچسب ها
برچسب: ورزش
شفا آنلاین:ماه تولد هر فرد و شرایط آب و هوایی و وجود گیاهان و سبزیجات خاص آن ماه میتواند برگ برنده افراد برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و موفقیت آمیز باشد.
کد خبر: ۵۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
شفا آنلاين-:ویژگی اصلی فشار روانی این است که تمامی ابعاد روانشناختی، جسمانی، خانوادگی و اجتماعی افراد را تحت تأثیر قرار میدهد. فشار روانی نه تنها باعث احساس ناراحتی میشود و حالت ناآرامی روانی برای فرد به وجود میآورد و همچنین عوارضی مانند تعریق، تنفس سریع و تنش عضلانی و... را به دنبال دارد، بلکه باید گفت فشار روانی مزمن باعث تضعیف تندرستی میشود.
کد خبر: ۵۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
شفا آنلاين-شما می توانید قبل یا بعد از صبحانه، ورزش کنید. به شرط آنکه قند خون خود را اندازه بگیرید و در صورت لزوم، میزان انسولین خود را با آن تطبیق دهید.
کد خبر: ۵۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
شفا آنلاين-جدیدترین یافته ها در علم خواب نشان می دهد، چیزی که مهم است، نیاز شما به یک خواب شبانه عالی است تا بتوانید بهترین بهره را از توانمندی های تان ببرید و در این مورد انگیزه شخصی تان چندان اهمیت ندارد.
کد خبر: ۵۴۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
شفاآنلاین_از دیدگاه دینی و روانشناسی کودک تا قبل از سن تکلیف نه دچار گناه میشود و نه منحرف جنسی نامیده میشود.
کد خبر: ۵۴۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
شفاآنلاین-بهتر است این ورزش ها را هر روز صبح وقتی از خواب بیدار میشوید و هر شب قبل از اینکه بخوابید، انجام دهید.
کد خبر: ۵۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
شفا آنلاين-گرگرفتگی از علائم آزار دهندهی دوران یائسگی است که بدون مصرف دارو نیز میتوان آن را مهار کرد.
کد خبر: ۵۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
شفا آنلاين-ديابت، يكي از پردردسرترين بيماريها به نظر ميرسد؛ مخصوصا اگر راههاي مقابله با آن را نشناسيد و ندانيد که چگونه ميتوان عوارض آن را به حداقل رساند.
کد خبر: ۵۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
شفا آنلاين-صبح اولین روز هفته است. از خواب بیدار می شوید، کمی احساس خستگی دارید اما لباس ورزش ی را می پوشید؛ به سمت اتاق ورزش یا شاید بیرون از خانه به سمت باشگاه می روید. در حالیکه هدفون را روی گوشتان می گذارید تا آهنگ گوش دهید، ناگهان متوجه می شوید: من نمی خواهم ورزش کنیم! به زبان ساده حوصله ورزش را ندارم!
کد خبر: ۵۴۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
شفا آنلاين- ورزش ، بدون اغراق، دارويي براي بسياري از دردهاست. ورزش کمک مي کند تا عمر طولاني تري داشته باشيد، وزن کم کنيد و قلبتان سالم بماند.
کد خبر: ۵۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
شفاآنلاین-با توجه به 40 مطالعه انجام شده ورزش یوگا برای سلامت و پیشگیری از امراض قلبی- عروقی مفید است.
کد خبر: ۵۴۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
فوقتخصص ارتوپدی کودکان بیان کرد:
عوارض استفاده زیاد از تبلت / کودکان را به دوچرخهسواری تشویق کنید
شفاآنلاین-زندگی آپارتماننشینی کودکان را پای ابزار دیجیتال نشانده و آنها را در معرض ابتلا به قوز نوجوانی قرار داده است. در این میان مصرف لبنیات، سبزیجات و ورزش هایی مانند شنا، دوچرخهسواری و پیادهروی در کاهش ابتلا به این اختلال موثر است.
کد خبر: ۵۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
رئیس انجمن نفرولوژی ایران:
آنتیبیوتیک و مُسکِن به کلیه آسیب میزند
شفاآنلاین-رئیس انجمن نفرولوژی ایران با بیان عوامل خطر در ابتلا به بیماری نارسایی کلیه، گفت: بیماری کلیه بسیار شایع است به طوری که از هر ۱۰ ایرانی یک نفر بیماری کلیه دارد.
کد خبر: ۵۴۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
شفاآنلاین- ورزش ، بدون اغراق، دارويي براي بسياري از دردهاست. ورزش کمک مي کند تا عمر طولاني تري داشته باشيد، وزن کم کنيد و قلبتان سالم بماند. از طريق ورزش مي توانيد با استرس و افسردگي کنار بياييد و اعتماد به نفستان را بالا ببريد.
کد خبر: ۵۴۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
شفا آنلاين- معاون آموزشی مرکز تحقیقات نفرولوژی عنوان کرد: در دوران یائسگی زنان به دلیل کاهش هورمونهای جنسی و افزایش وزن در معرض ابتلا به افزایش فشار خون قرار میگیرند.
کد خبر: ۵۴۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
شفا آنلاين- تمامی افراد از بزرگسالان و نوجوان گرفته تا حتی کودکان در برهه ای از زندگی خود دچار تنش و اضطراب می شوند اما با رعایت راهکارهایی مانند خواب خوب، رژیم غذایی کافی و در میان گذاشتن احساسات خود با یک فرد مورد اطمینان می توان استرس و اضطراب خود را مدیریت کرد.
کد خبر: ۵۴۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
شفاآنلاین :مطالعات بیش از یک دهه محققان مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت آمریکا نشان می دهد که کاهش عملکرد قلب، خطر بروز بیماری آلزایمر را دو برابر افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
شفا آنلاین:دویدن یکی از بهترین راه های کاهش وزن و لاغر شدن پاها و خوش فرم شدن پا و عضلات باسن است.
کد خبر: ۵۳۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
شفاآنلاین :درست است که ورزش برای سلامتی و کاهش وزن بسیار مفید است، اما برخی ها به هرعلتی از مشغله زیاد گرفته تا تنبلی، برای ورزش کردن وقت نمی گذارند.
کد خبر: ۵۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
شفا آنلاين-فکر می کنید برای کاهش وزن باید از دارو استفاده کنید؟ هفت خطر استفاده از چنین داروهایی را برای شما خواهیم گفت تا بدانید پا در چه راهی می گذارید. این دلایل تقریبا در بین تمام این داروها مشترک است.
کد خبر: ۵۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
آخرین اخبار