برچسب ها
برچسب: ورزش
شفاآنلاین_اجتماعی>سلامت>اغراق نیست اگر بگوییم پُر طرفدارترین ورزش حال حاضر در سراسر جهان فوتبال است. ورزش ی سرشار از هیجان و جذابیت که بسیاری از پسر بچه‌ها را محسور و علاقه مند به شرکت در کلاس‌های فوتبال کرده است. اما این کلاس‌ها را باید از چه زمانی شروع کرد؟ آیا شروع زود هنگام فوتبال می‌تواند به سلامتی بچه‌ها آسیب برساند؟
کد خبر: ۶۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی-پیاده روی تند و دوی نرم جزو ورزش های مناسب و فوق العاده موثر برای لاغری و کالری سوزی هستند. یک ساعت دوی نرم با سرعت متوسط باعث سوزاندن 600 کیلوکالری انرژی می شود.
کد خبر: ۶۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
شفا آنلاين:پزشکی>عمل پیوند-یک متخصص نفرولوژی با بیان اینکه مراقبت از برش پوستی و کنترل درد از مهم‌ترین اقدامات محافظتی پس از پیوند کلیه است، تاکید کرد: تشویق بیمار به تنفس عمیق جهت جلوگیری از عفونت مجرای تنفسی و تجویز داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی جهت کاهش خطر رد پیوند از جمله مواردی است که به مراقبت از کلیه پیوندی و کنترل درد می‌انجامد.
کد خبر: ۶۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۲
شفاآنلاین: ورزش >عضله‌سازي>اين روزها جوان‌ها و به‌ويژه پسرها و مردهاي جوان علاقه زيادي به ورزش هاي بدنسازي و پرورش اندام نشان مي‌دهند. به همين دليل ساعت‌ها در باشگاه ورزش مي‌كنند و حتي به مصرف برخي قرص‌ها و داروها رو مي‌آورند تا حجم عضلات‌شان بيشتر شود.
کد خبر: ۵۹۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
شفاآنلاین: ورزش >یوگا>محققان تاکنون به کرات از فواید ورزش هایی مانند یوگا و مدیتیشن سخن گفته اند اما اکنون فایده جدیدی از یوگا برای کاهش نگرانی و افسردگی در دوران پیری مطرح شده است.
کد خبر: ۵۹۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۶
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-اگرچه رژیم‌های غذایی که تنها در دوره‌ای خاص مورد توجه قرار می‌گیرند به شما کمک می‌کنند که به سرعت وزن خود را کاهش دهید اما غالبا راه سالم و مطمئنی برای کاهش وزن و نگه داشتن آن نیستند.
کد خبر: ۵۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی-همه ما بر اين تصوريم که ورزش کردن براي همه افراد مفيد است اما واقعيت اين است که گاهي ورزش بدون مشاوره مي تواند پيامدهايي به همراه داشته باشد. از طرفي باورهايي درباره ورزش کردن وجود دارد که در ادامه مطلب به بررسي بخشي از آن مي پردازيم.
کد خبر: ۵۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
گلزاری بیان کرد:
۱.۵ میلیون نفر در صف وام ازدواج
شفاآنلاین:اجتماعی>ازدواج>معاون وزیر ورزش و جوانان گفت: امسال حوزه جوانان از وزارت ورزش جدا می شود. سازمان مدیریت و برنامه ریزی برای بررسی این موضوع یک ماه فرصت خواسته است.
کد خبر: ۵۹۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفاآنلاین:سلامت> ورزش >کبد چرب شایع ترین علت بیماری مزمن کبد در کشورهای توسعه یافته است.
کد خبر: ۵۹۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفاآنلاین:سلامت>جراحی>آیا می‌دانید شایع‌ترین علت مرگ و میر قابل پیشگیری در دنیای امروز چیست؟ پاسخش سیگار است، اما بعد از سیگار، چاقی در رتبه دوم قرار دارد؛ چراکه چاقی یک مشکل نیست بلکه مجموعه‌ای از مشکلات جسمی و روانی را شامل می‌شود.
کد خبر: ۵۹۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفاآنلاین:سلامت> ورزش > همه ما بر اين تصوريم که ورزش کردن براي همه افراد مفيد است اما واقعيت اين است که گاهي ورزش بدون مشاوره مي تواند پيامدهايي به همراه داشته باشد. از طرفي باورهايي درباره ورزش کردن وجود دارد که در ادامه مطلب به بررسي بخشي از آن مي پردازيم.
کد خبر: ۵۹۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفاآنلاین:سلامت> ورزش >« ورزش لاغر نمی‌کند». این جمله‌ای است که پرفسور «کلاس وسترترپ» در جریان سخنرانی خود در دانشگاه «ماستریخت» هلند بیان کرد.
کد خبر: ۵۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
شفاآنلاین:سلامت>یوگا>طبق یک مطالعه جدید انجام یوگا می تواند به کاهش علائم افسردگی در زنان باردار کمک کند.
کد خبر: ۵۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی-سن شناسنامه ای ما با سن بدنمان فرق دارد. این تفاوت از این لحاظ است که بدن شما نسبت به سنی که دارید یا توانایی خوبی دارد یا اینکه نسبت به سن بدن و عضلات شما عملکرد ضعیفی دارند.
کد خبر: ۵۹۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
شفاآنلاین:طبق گزارش منتشرشده از سوی موسسه پزشکی دانشگاه دوک کارولینای شمالی، افراد می توانند برای حفظ عملکرد مغزشان در طول دوره پیری اقداماتی انجام دهید.
کد خبر: ۵۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
شفاآنلاین:سلامت>تندرستی>معاون طب سنتی وزیر بهداشت، اصول سبک زندگی ایرانی - اسلامی را برشمرد و آنها را اصولی اساسی در راستای حفظ سلامت و تندرستی عنوان کرد.
کد خبر: ۵۹۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
شفاآنلاین_آیا می دانید که ضربان قلب و سن، دو فاکتور مهم برای سنجش واکنش قلب به فعالیت ورزش ی هستند. هدف از ضربان قلب، تعداد مراتبی است که قلب شما در یک دقیقه می‌زند. برای محاسبه بیشترین ضربان قلب، فرمولی بر مبنای سن وجود دارد که عبارت است از ۲۲۰ منهای سن شما. مجموع این معادله هم، برای مشخص کردن تعداد ضربان قلب شما در یک فعالیت ورزش ی با شدتی خاص استفاده می‌شود، که درصدی از حداکثر ضربان قلب شما خواهد بود.
کد خبر: ۵۹۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی-همه ما می دانیم تحرک بدنی برای سلامتی و شادابی مان ضروری است بنابراین عجیب نیست که یکی از تصمیمات مهم برای سال جدید داشتن برنامه منظم ورزش ی باشد.
کد خبر: ۵۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
شفاآنلاین-هر لقمه را 30 بار بجوید! تند غذا خوردن باعث ایجاد تشنگی و یبوست می‌شود.
کد خبر: ۵۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
شفاآنلاین-انجام هر کاری شرایط خاصی را می طلبد که در غیر ان انجامش فرد را دچار خستگی و ملالت می نماید. انجام برخی کارها در اول صبح و انجام برخی فعالیت ها در بعد از ظهر مناسب است.
کد خبر: ۵۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
آخرین اخبار