برچسب ها
برچسب: ورزش
شفاآنلاین-بارها از این و آن شنیده‌ایم اگر از آن ویژگی مرموز که نیروی اراده نام دارد کمی بیشتر داشتند مسلما زندگی بهتری را تجربه می‌کردند، آنها می‌توانستند با مصرف غذای سالم، ورزش مرتب، دوری از مواد مخدر، به تعویق نینداختن کارها و بهتر از همه در نظر گرفتن آینده خوب، زندگی خوبی داشته باشند و تمام این موارد نیازمند همان ویژگی است.
کد خبر: ۳۲۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
شفا آنلاين-در حالی که کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال تذکر جدی نسبت به قضیه خالکوبی بازیکنان داده حنیف عمران زاده اینگونه از خالکوبی هایش رونمایی می کند.
کد خبر: ۳۲۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
شفا آنلاين-اين روزها خسته و کسل هستيد و کلي کار ناتمام داريد و استرس زيادي را تجربه مي‌کنيد؟ پيشنهاد ما به شما اين است که لابلاي همه مشغله‌هايتان زماني را به ورزش آن هم ورزش هاي هوازي اختصاص دهيد
کد خبر: ۳۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۹
شفاآنلاین-دانشمندان موفق به کشف منطقه ای از مغز شده اند که مسئول ایجاد انگیزه ورزش ی در انسان است.
کد خبر: ۳۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
شفا آنلاین -رئیس کمیته فوتبال فراکسیون ورزش مجلس شورای اسلامی گفت که طبق اطلاعات ارائه شده تا 3 روز آینده مشخص می‌شود که کی‌روش در تیم ملی خواهد ماند یا نه.
کد خبر: ۳۲۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
شفاآنلاین-کمبود بودجه در مدارس انگلیس و عدم توانایی آنها در توسعه فضای آموزشی باعث شده تا مسئولان آموزشی برای توسعه فضاهای تفریحی از پشت‌بام‌ها استفاده کنند.
کد خبر: ۳۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
شفا آنلاين-هدفهای بزرگ را به هدفهای کوچکتر تقسیم کنید، تا زیر بار سنگین وظایفتان فلج نشوید. با دستیابی به هر هدف اولیه، شاهد یک پیشرفت خواهید بود. شما در مورد آنچه در آینده اتفاق می افتد احساس انرژی و هیجان خواهید داشت و این، نشانه و قدرت یک انسان خوش بین است.
کد خبر: ۳۲۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
شفاآنلاین-متخصصان تغذیه معتقدند شروع کردن روز با نوشیدن آب خنک، مصرف آجیل و ورزش های کششی در حفظ سلامتی تاثیرگذار است.
کد خبر: ۳۲۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۳
شفاآنلاین-یک متخصص آسیب‌شناسی سلولی با اعلام اینکه به هنگام بیماری، ورزش کردن مفید است یا مضر گفت: در هنگام بیماری اولین قدم باید اصلاح تغذیه و پاکسازی تدریجی سلول‌ها از مواد زائد از طریق پرهیز از مصرف غذای فراوان باشد.
کد خبر: ۳۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
شفا آنلاين-یک دکترای فیزیولوژی ورزش ی گفت: شنا بهترین ورزش برای یک کودک است.
کد خبر: ۳۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
شفا آنلاین -محققان در تحقیقات جدیدی که انجام داده‌اند بر این باورند که مخلوط شیر و سویا یک آب میوه طبیعی، سالم، ارزان و بی‌خطر است که به شکل گرفتن عضلات کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۹
شفاآنلاین -اهل ورزش کردن نیستید؟ وقت کافی برای ورزش یا ثبت‌نام در کلاس‌های بدنسازی ندارید؟ آیا می‌دانید برخی از کارهای روزانه بدون آنکه متوجه باشید به کاهش وزن شما کمک می‌کنند؟ این 14 توصیه را که هر کدام از آنها می‌توانند باعث سوزاندن 200 کیلوکالری انرژی در روز شوند، امتحان کنید.
کد خبر: ۳۱۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۷
شفاآنلاین-یک متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه کاهش آب بدن به عنوان یکی از عوامل تشدید کننده سردرد در تابستان است، گفت: کاهش آب بدن در تابستان به علت تعریق فراوان است به همین دلیل باید روزانه آب به صورت اندک اندک و بافاصله مصرف شود.
کد خبر: ۳۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۶
شفا آنلاين-«مهدی نفر» خبرنگار فعال حوزه ورزش کشور ساعات پایانی پنجشنبه شب در سانحه رانندگی درگذشت.
کد خبر: ۳۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۴
شفا آنلاين-تحقیقات جدید نشان داده است که ورزش کردن بیش از حد نه تنها مفید نیست بلکه برای سلامت قلب در بیماران قلبی و عروقی مضر نیز می‌باشد.
کد خبر: ۳۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۴
شفا آنلاين-یافته‌های جدید می‌گوید اگر گاهی، فقط گاهی و نه اغلب اوقات، زحمت دویدن را به خود بدهید و حتی آهسته بدوید، خواهید توانست خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی ـ عروقی را به میزان 45 درصد از خود دور کنید. افرادی که می‌دوند در مقایسه با افرادی که نمی‌دوند، 30 درصد کمتر در معرض خطر عوامل گوناگون مرگ و میر قرار دارند و به طور میانگین سه سال بیشتر عمر می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۴
شفا آنلاين-این ورزش موجب تحمل وزن بدن می‌شود و به علاوه بر ضد جاذبه زمین است، بنابراین در افرادی که سالم هستند، ورزش خوبی برای جلوگیری از بروز پوکی استخوان است ولی کسانی که دچار پوکی استخوان هستند نباید انجام دهند.
کد خبر: ۳۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
شفاآنلاین-پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد که حداقل چهار ساعت پیاده روی در هفته، خطر بروز سرطان سینه را 10 درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۰۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
شفا آنلاين- ورزش در آب مي‌تواند راهي به سوي تندرستي و تناسب‌اندام باشد و تناسب‌اندام نيز راهي به سوي زيبايي.
کد خبر: ۳۰۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۰
شفا آنلاين- افتادگی سینه در خانم ها بعد از دوران شیردهی بسیار رایج است.این موضوع به حدی برای بعضی از خانم ها مهم است که می تواند روی اعتماد به نفس آن ها تأثیر گذار باشد.حرکات ورزش ی که در این مطلب قرار گرفته است، می تواند به شما کمک کند تا سینه هایتان از حالت شل و آویزان بودن خارج شود و به جای آن سینه ای خوش فرم و برجسته داشته باشید
کد خبر: ۳۰۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۹
آخرین اخبار