برچسب ها
برچسب: ورزش
شفا آنلاين-اصغرآقا که ۳۰سال است در زمينه تعمير انواع ماشين ها فعاليت مي کند، مي گويد: هر ماشيني به مرور زمان دچار فرسودگي مي شود براي همين است که قبل از آن که آسيب ببيند، بايد به آن رسيدگي کرد؛ درست مانند بدن انسان. بدن ما نيز هرچه قدر که سالم بخوريم، ورزش کنيم و ... فرسوده مي شود اما سرعت فرسودگي آن متفاوت است.
کد خبر: ۲۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴
شفا آنلاين-با استفاده از تمرينهاي کششي و تقويتي سودمند بايد شانهها و عضلات اطراف گردن را تقويت كنيد تا با افزايش قدرت و تحمل اين عضلات فشار كمتري روي مهره و ديسكهاي بينمهرهاي وارد شود.
کد خبر: ۲۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴
شفا آنلاين-شاید بارها سعی کرده اید که دستی به روی روال عادی زندگی خود بکشید. اگر می خواهید تحولی اساسی در زندگی مشترک خود به وجود بیاورید حتما این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۷۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۳
شفا آنلاين-اگر از کسی که زانوی پرانتزی دارد بخواهید صاف بایستد، حتما متوجه این مشکل در دو سطح داخلی پاهای او میشوید.
کد خبر: ۲۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۳
شفا آنلاین،رئیس مرکز مطالعات و پژوهشهای راهبردی وزارت ورزش و جوانان با بیان اینکه ساعت ۱۷ تا ۲۲، ساعتهای پرخطر اوقات فراغت جوانان است گفت: مسئولان باید زمینههای حضور آسان و رایگان جوانان در باشگاهها و اماکن تفریحی را فراهم کنند.
کد خبر: ۲۶۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
شفا آنلاين-نتایج یک بررسی نشان میدهد تزریق انسولین به برخی از بیماران دیابتی بیش از 50 سال، بیش از آنکه مفید باشد برای سلامت آنان مضر است.
کد خبر: ۲۶۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۰
شفاآنلاین-انجام حرکات ورزش ی تند و شدید در ایام ماه رمضان میتواند به راحتی سلامتی روزهداران را به مخاطره جدی بیاندازد.
کد خبر: ۲۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹
شفا آنلاين-کار میتواند صبر کند. یاد بگیرید چطور هنگام بیماری خودتان را در الویت قرار دهید. ساعت ۱۰ شب است. هنوز در محل کارتان هستید و به ایمیل ها پاسخ میدهید.
کد خبر: ۲۶۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
شفاآنلاین -مزرعهای که روزگاری زمینی لمیزرع بود این روزها آنقدر معروف شده که آوازهاش تا آن طرف مرزها هم رفته است.
کد خبر: ۲۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۷
شفا آنلاين-تمام افراد جامعه برای تأمین سلامت بدنشان به فعالیت فیزیکی موثر احتیاج دارند اما باید دقت داشت که تغذیه با ورزش رابطه تنگاتنگی دارد.
کد خبر: ۲۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۶
شفا آنلاين-روشی که برای زندگی کردن در پیش میگیرید تاثیر زیادی بر میزان تری گلیسیرید بدنتان میگذارد.
کد خبر: ۲۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۶
شفا آنلاين-عده ای از دختران در مناطق محروم سیستان و بلوچستان،کلاس ورزش خود را با فوتبال سپری می کنند.
کد خبر: ۲۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۵
شفا آنلاين- آيا تا به حال اين پرسش ها برايتان مطرح شده است که چه سني براي شروع ورزش مناسب تر است؟آيا براي انتخاب رشته ورزش ي مناسب نياز به مشاوره هست يا خير؟هر کودک در هفته نياز به چه ميزان فعاليت بدني دارد؟بهترين برنامه ريزي براي اوقات فراغت کودکان چيست؟
کد خبر: ۲۶۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۵
شفا آنلاين-اغلب افرادی که دچار نوع بخصوصی از سکته میشوند تنها به تمرینهای حرکتی میپردازند اما تمرینهای مغزی خاص میتوانند در روند درمان آنها موثر باشند.
کد خبر: ۲۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۵
شفاآنلاین -روانشناسان معتقدند که تقویت سلامت روان و بهبود خُلق تنها به ورزش کردن، نوع رژیم غذایی یا مصرف دارو ختم نمیشود بلکه گزینههای موثر دیگری نیز برای مقابله با اندوه و افسردگی وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۵
شفا آنلاين-محققان آزمایشاتی بر روی گروهی از مردان و زنان در سنین متوسط به بالا انجام دادهاند و نتایج آن موفقیت آمیز بوده است
کد خبر: ۲۶۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۴
شفا آنلاين-اغلب زنان مبتلا به سرطان پستان بسیار کم ورزش میکنند.
کد خبر: ۲۵۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲
شفاآنلاين - دیشب همه شاد بودیم، در حالیکه در ظاهر نتیجه را واگذار کردیم. این درس بزرگی از فوتبال است. می شود باخت و سربلند بود.
کد خبر: ۲۵۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۱
شفا آنلاين-برخی کارها مانند انجام کارهای خانه و یا بازی با نوه تان و یا تماشای بازی های ورزش ی ویدئویی به بهبود بیماری ارتروز شما کمک می کند در اینجا نمونه ی این کارها که شما ممکن است به سختی باور کنید که به بهبود بیماری شما کمک می کنند اورده می شود.
کد خبر: ۲۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۱
شفا آنلاین:شما هم جزو کسانی هستید که میخواهند با روشهایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و سنگین لاغر شوند؟ از اینکه لاغر نمیشوید تعجب نکنید زیرا کاملا راه را اشتباه میروید.
کد خبر: ۲۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۹
آخرین اخبار