برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
محققان عنوان می کنند کمبود پتاسیم می تواند منجر به ضعف و خستگی، یبوست، تحریک پذیری، گرفتگی عضلات، گرفتگی عضلات شکمی، نفخ و فشارخون شود. در ادامه به فواید مصرف پتاسیم اشاره می شود
کد خبر: ۲۰۸۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
هیدراته نگه‌داشتن بدن به‌دلایل بسیاری اهمیت دارد، و روشی برای پیشگیری از تشکیل سنگ‌های کلیه نیز محسوب می‌شود.هرچه آب بیشتری مصرف کنید، ادرار بیشتری نیز تولید خواهد شد و در صورت عدم دفع آن به‌طور مرتب، ادرار غلیظ‌‌‌تر شده و احتمال حل شدن نمک‌هایی که موجب تشکیل سنگ‌ها می‌شوند، کاهش می‌یابد
کد خبر: ۲۰۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
سنگ های کلیه زمانی که از جای خود حرکت کرده یا در لوله ادرار منتهی به خارج بدن انسداد ایجاد می کنند می توانند موجب بروز دردی شدید شوند. از این رو، نیازی به گفتن نیست که پیشگیری از آنها گزینه ایده آل است
کد خبر: ۲۰۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها سه گروه غذایی هستند که عناصر اصلی در هر نوع رژیم غذایی را تشکیل می‌دهند. کربوهیدرات‌ها هم به نوبه خود انواع مختلفی دارند و ضروری است که برای دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب آگاهی کافی نسبت به تفاوت بین آنها وجود داشته باشد
کد خبر: ۲۰۸۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
الگوی طاسی مردان معمولاً با یک خط موی کم پشت شده شروع می شود که ابتدا به صورت M شکل است و پس از آن به حالت U شکل در می آید
کد خبر: ۲۰۸۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
یکی از رایج ترین نگرانی ها در مورد برخی رژیم های غذایی خاص این است که چطور توسط آن ها بدون کمبود برخی ریزمغذی ها، وزن کم کرد.
کد خبر: ۲۰۷۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
کشورهایی با جمعیت بالا از جمله چین، هند، ایالات متحده، روسیه و اندونزی دارای بیشترین میزان ابتلا به فشار خون بالا بین سایر کشورها هستند و بر اساس آمارها، بیش از سه و نیم میلیارد از جمعیت مردم جهان در آستانه فشار خون بالا قرار دارند و در حدود 870 میلیون انسان در سراسر جهان دارای بیماری فشار خون بالا هستند
کد خبر: ۲۰۷۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
استرس و اضطراب فکر و خیال فراوان و فشارهای عصبی، رژیم غذایی نامناسب ،چاقی و کم تحرکی، نوشیدن آب یخ خصوصا بین غذا و بعد از استحمام، بعد از ورزش از جمله علل بروز کبد چرب به شمار می‌روند
کد خبر: ۲۰۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
کلسترول یک ماده مومی است که توسط کبد تولید و از طریق مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت، لبنیات و تخم مرغ نیز جذب می شود
کد خبر: ۲۰۷۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
گاهی اوقات دردهای عضلانی می توانند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشند
کد خبر: ۲۰۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
در وعده نهار و شام، ابتدا سالاد مصرف شود و به جای سس های صنعتی برای سالاد از روغن زیتون، سرکه، آبلیمو و یا آبغوره استفاده کنیم، یادآور شد: نوشیدن آب ولرم رو به سرد در وعده صبح قبل از مصرف صبحانه، از دیگر راه های درمان یبوست است.
کد خبر: ۲۰۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
در ژاپن حدود 100 هزار کاربر از طرح جدید نستله با عنوان «سفیر سلامتی» حمایت کرده‌اند و با اشتراک‌گذاری تصاویری از غذاهایی در اپلیکیشن لاین که به‌تازگی با تغییر رژیم غذایی به آن روی آورده‌اند و با مکمل‌های خاصی تهیه می‌شوند، بقیه دوستان خود را به سبک زندگی سالم‌تر دعوت می‌کنند
کد خبر: ۲۰۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم برای ایمن و قوی نگه داشتن ریه ها اهمیت دارد
کد خبر: ۲۰۷۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
اخیرا گروهی از محققان کانادایی به بررسی تاثیر نوعی میوه بومی آمازون به نام کاموکامو پرداختند. این میوه که بومی برزیل و پرو است به گیلاس شباهت دارد. اگرچه، اسیدی بودن این میوه طعم خوشایندی ندارد اما حاوی سطح بالایی از انواع آنتی اکسیدان‌هاست
کد خبر: ۲۰۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
محققان در این بررسی به ارزیابی رابطه بین این رژیم غذایی و مرگ و میر در تعداد قابل توجهی از افراد بزرگسال سالمند در ایتالیا و چندین کشور دیگر پرداختند. رژیم غذایی مدیترانه‌ای سنتی شامل مصرف مقدار زیادی میوه، سبزیجات، ماهی، روغن زیتون و غلات است
کد خبر: ۲۰۷۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
کودکانی که چاق هستند با احتمال بیشتری ممکن است هدف قلدری همسالانشان قرار گیرند، در معرض خطر دچار شدن به بیماری‌های مزمن دیگر هستند و با احتمال بیشتری در دوران بزرگ‌سالی چاق باقی می‌مانند
کد خبر: ۲۰۷۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
با رعایت یک رژیم غذایی جدی این عادت را ترک کند به سرعت می‌توان میل شدید به خوردن را کنار گذاشت
کد خبر: ۲۰۷۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
پاسخ دادن به این میل شدید ممکن است به مرور زمان به یک عادت تبدیل شود و معمولا هم ساده‌ترین راه برای ارضای این میل، روی آوردن به مواد قندی و کربوهیدرات‌ها بدون در نظر گرفتن عوارض این قبیل خوردنی‌ها برای سلامتی است
کد خبر: ۲۰۷۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
هنگامی که سخن از افزایش عوارض جراحی‌ها به میان می‌آید باید به دنبال راهکاری جدی بود. متأسفانه افزایش عوارض عمل‌های جراحی زیبایی یکی از معضلات پزشکی کشور است که با ورود افراد غیرمتخصص و نبود نظارت‌های کافی ایجاد شده است
کد خبر: ۲۰۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
نقش فلزات سمی محیطی در بیماری های قلبی فراتر از عوامل خطری مانند سیگار، رژیم غذایی نامناسب و عدم تحرک است
کد خبر: ۲۰۷۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
آخرین اخبار