برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
زماني كه حامله هستيد قند اضافي براي جنين شما خوب نيست.تغييرات هورموني و وزن گيري بخشي از يك حاملگي سالم است. اما هر دوي اين موارد ترشح بيشتر انسولين را دچار اشكال مي كند
کد خبر: ۲۰۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
اگر شما به دنبال کاهش وزن سریع چند کیلویی هستید، ممکن است وسوسه شوید تا یک رژیم غذایی سریع و موقت را امتحان کنید. اما تحقیقات نشان داده است، رژیم یویویی یک رژیم موقت بوده و نمی توان به طور مرتب آن را پیگیری کرد
کد خبر: ۲۰۴۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
قند نه تنها در شکل‌های وسوسه‌انگیزی در آب‌نبات و نوشابه‌ها یافت می‌شود بلکه گاهی اوقات در ترکیبات شیرین‌کننده‌ای که حتی طعم شیرینی هم ندارند پنهان است
کد خبر: ۲۰۴۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
نخوردن وعده های غذایی باعث احساس سرگیجه و کج خلقی و سردرد می شود و فرد خوب نمی‌تواند تمرکز کند که این مساله روی کار و فعالیت های روزانه او اثر بدی می گذارد
کد خبر: ۲۰۴۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
ام اس یک بیماری سیستم عصبی مرکزی است که متاسفانه در جامعه رواج یافته است و گریبانگیر برخی افراد به ویژه جوانان شده است، پژوهشگران در تلاش هستند تا بتوانند با سلول درمانی و روش‌های نوین این بیماری را درمان و از شیوع آن جلوگیری کنند
کد خبر: ۲۰۴۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
شما می‌توانید آهن را از دو منبع متفاوت به‌دست آورید: گیاهان و حیوانات. منابع مبتنی بر حیوانات حاوی آهن هم بوده و منایع گیاهی دارای آهن غیر هم هستند
کد خبر: ۲۰۴۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
جویدن، بخش مهمی از پروسه‌ی گوارش است که معمولا اهمیت آن نادیده گرفته می‌شود و در واقع یکی از چند مرحله‌ی گوارش است که کنترل آگاهانه‌ی مستقیمی روی آن داریم
کد خبر: ۲۰۴۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
میوه و سبزیجات از منابع اصلی آنتی اکسیدان ها هستند که شامل ویتامین C، سلنیوم و بتاکاروتن هستند
کد خبر: ۲۰۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که علاقه ای به طعم شیر ندارند یا بدن شان به لاکتوز شیر حساس است و یا به دلایل مختلف لبنیات نمی خورند. بنابراین ممکن است در فکر حذف لبنیات از رژیم غذایی خود باشید. این کار مزایا و معایب مختلفی دارد
کد خبر: ۲۰۴۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
عواملی مثل سن و سال، هورمون ها و عوامل ژنتیکی روی رشد مو تاثیر می گذارند. راه حل این مشکل دریافت مواد مغذی است. در این مقاله به 5 ویتامین و 3 ماده مغذی مهم برای رشد مو اشاره می کنیم
کد خبر: ۲۰۴۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
فرادی که در رژیم غذایی شان پروتئین بیشتری مصرف می کنند، غالبا احساس سیری بیشتری در طول روز دارند، بهتر قادر به کنترل اشتهایشان هستند و کمتر تمایلی به غذاخوردن در شب دارند
کد خبر: ۲۰۴۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
محققان فرانسوی عنوان می کنند هرچقدر رژیم غذایی یک بیمار مبتلا به پسوریازیس، معروف به بیماری پوستی صدف، به رژیم غذایی مدیترانه ای نزدیک تر باشد، شدت علائم بیماری اش کمتر خواهد بود
کد خبر: ۲۰۴۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
یکی از نکات توصیه شده از سوی محققان این است که هرگز در زمان گرسنگی به خرید نروید چراکه باعث می شود فرد ۲۵ درصد بیش از نیازش خرید کند
کد خبر: ۲۰۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
هپاتیت یک بیماری التهابی کبد است و معمولا به دلیل نوعی عفونت ویروسی ایجاد می‌شود
کد خبر: ۲۰۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
تجربه نشان داده است که بسیاری از افراد پس از مدت کوتاهی از اتمام رژیم کاهش وزن خود، دوباره کیلوهای از دست داده خود را باز می‌یابند و به سمت اضافه وزن و چاقی می‌روند
کد خبر: ۲۰۳۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
کمبود ید در دوران بارداری زنان می‌تواند بر رشد روانشناختی و عصبی جنین تاثیر بگذارد و ضریب هوشی کودک را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۲۰۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
بطری های کوچک روغن ارگانیک را بخرید. انرا امتحان کنید، روغن زیتون فوق العاده با کیفیت باید برای همه نوع پخت و پز استفاده شود، نه تنها برای استفاده در نان و سس سالاد. چنین روغن هایی ارزان نیستند، زیرا به کشت دقیق نیاز دارند که در این صورت روغن زیتون طعم و مزه خود را را حفظ می کند. اما مزیت های آن ارزش بیشتری دارند
کد خبر: ۲۰۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
مطالعات قبلی نشان داد تغییر شیوه زندگی در برخی افراد مبتلا به دیابت موثرتر از سایرین است و منجر به افزایش حساسیت بدن نسبت به انسولین می شود. تا امروز دلیل این امر ناشنا خته بود
کد خبر: ۲۰۳۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
بیماری‌های کلیوی و آثار منفی حاصل از آنها هزینه‌های بسیاری را به کشور تحمیل می‌کند و به همین دلیل باید به فکر برنامه‌ریزی اساسی و مقابله با این مشکلات در ۱۵ تا ۲۰ سال آینده باشیم
کد خبر: ۲۰۳۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
آخرین اخبار