برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
یبوست می تواند به واسطه عدم تحمل لبنیات شکل بگیرد. برخی شواهد نشان می دهند که محصولات لبنی به واسطه ایجاد التهاب در دستگاه گوارش می توانند موجب بروز یبوست در برخی افراد شود. پروتئین موجود در محصولات لبنی می تواند موجب یبوست شدید در افراد شود
کد خبر: ۲۰۹۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
تغذیه کودکان یکی از بزرگترین دغدغه‌های والدین است. از آنجایی که کودکان ساعات زیادی از روز را خارج از خانه و در مهد، مدرسه یا کلاس‌های آموزشی مختلف می‌گذرانند، نظارت بر رژیم غذایی آنها کمی دشوار است
کد خبر: ۲۰۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
کافئین از جمله مواد تحریک‌کننده سیستم عصبی است. پس پرش پلک در برخی موارد می‌تواند از مصرف بیش از حد شکلات هم ناشی شود
کد خبر: ۲۰۹۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
آقای " جک تورز " 21 ساله از انگلستان که به شدت دچار اضافه وزن بود، در طی اقدامی شگفت انگیز موفق به کاهش وزن 114.3 کیلوگرمی تنها در طی یک سال شود که این به نوعی همانند معجزه ای بزرگ است که توانست جان او را نجات دهد
کد خبر: ۲۰۹۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
این رژیم غذایی گیاه محور که سرشاراز میوه‌ها، سبزیجات، غلات، گوشت ماهی، خشکبار و روغنزیتون است و میزان گوشت قرمز و مواد لبنی در آن محدود است، می تواند تاثیر مثبتی بر وضعیت خلق و خو داشته باشد
کد خبر: ۲۰۹۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
چاقی، کم‌تحرکی، کاهش فعالیت فیزیکی و دیابت، خطر شیوع سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۰۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
ید ماده معدنی ضروری است که بیشتر در غذاهای دریایی یافت می شود. غده تیرویید برای تولید هورمون به ید احتیاج دارد. ید به کنترل رشد، بازسازی سلول های صدمه دیده و سوخت و ساز سالم کمک می کند. متاسفانه بیش از یک سوم مردم به کمبود ید دچار هستند
کد خبر: ۲۰۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
چاقی، کم‌تحرکی، کاهش فعالیت فیزیکی و دیابت شیوع سرطان روده‌ی بزرگ را افزایش می‌دهد و مصرف سیگار، الکل و رادیوتراپی شیوع کانسر کولورکتال را بالا می‌برد
کد خبر: ۲۰۹۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
تغذیه صحیح دانش‌آموزان اهمیت زیادی دارد زیرا رژیم غذایی مناسب به سلامت جسمی و ذهنی آنها کمک شایانی می‌کند
کد خبر: ۲۰۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
گوشت های فرآوری شده شامل هات داگ، همبرگر، سوسیس و کالباس هستند. این گوشت ها به طریقی آماده می شوند که طعم و مزه شان با استفاده از نمک، خشک کردن و دودی کردن حفظ می شود. مصرف این نوع مواد خوراکی موجب افزایش ریسک ابتلا به برخی بیماری ها می شود
کد خبر: ۲۰۸۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
به گفته محققان، افزایش سن منجر به التهاب سیستماتیک مزمن می شود که می تواند التهاب نورونی مغز را تغییر دهد. برخی مواد مغذی با پیشگیری یا بازگرداندن این فرایند می توانند روند پیری مغز را به تاخیر اندازند
کد خبر: ۲۰۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
تحقیقات نشان می دهد مواد خوراکی موجود در رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند منجر به عملکرد بهتر شناختی، هوشیاری و حافظه بهتر شود
کد خبر: ۲۰۸۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۹
عوارض افزایش قند در درازمدت تخریب رگ های بسیار ریز در بدن است که می توانند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب و قلب را درگیر کنند
کد خبر: ۲۰۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
عوامل مختلفی می‌توانند یک فرد را عصبی سازند. افراد بسیاری بر این باورند که یک فرد عصبی قابل تغییر نبوده، اما الزاما این‌گونه نیست. شما باید برای کسب تعادل و آرامش روانی برخی عادات را کنار گذاشته و برخی دیگر را مدنظر قرار دهید
کد خبر: ۲۰۸۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
پزشکان و متخصصان تغذیه در این زمینه توافق دارند که بهترین روش برای پیشگیری از حمله قلبی دوم تغییر در رژیم غذایی ، ورزش و عادات دیگر است
کد خبر: ۲۰۸۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
آب مصرفی سرانه در این سه کشور به ترتیب برابر 2757 لیتر، 2929 لیتر و 3861 لیتر در روز است. این میزان مصرف آب شامل مصرف منازل، فروشگاه ها و سایر اماکن تجاری نیست و تنها شامل آب مورد استفاده برای محصولات غذایی و خوراکی است
کد خبر: ۲۰۸۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
دانشمندان چندین گونه از میان تریلیون‌ها میکروبی که در روده‌های شما زندگی می‌کنند، یافته‌اند که نقش حیاتی در سلامت روده‌ها و حفظ تعادل سیستم ایمنی ایفا می‌کنند. مواد غذایی مصرفی شما برای رشد و جلوگیری از عدم تعادلی که می‌تواند به بیماری منجر شود حیاتی است
کد خبر: ۲۰۸۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
متخصصان معتقدند برخی مکمل ها از جمله ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) و منیزم در پیشگیری از میگرن سودمند هستند
کد خبر: ۲۰۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
رژیم غذایی موز، یک رژیم خوشمزه و سریع برای کاهش وزن، بدون نیاز به خوردن غذاهای خسته‌کننده و بی‌مزه است
کد خبر: ۲۰۸۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
مردم آفریقای جنوبی دیر زمانی است که از چای قرمز یا چای رویبوس برای اهداف پزشکی استفاده می کنند. این نوشیدنی مفید التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد و می تواند مرگ سلولی (آپوپتوز) در سلول های سرطانی را نیز افزایش دهد
کد خبر: ۲۰۸۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
آخرین اخبار