برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
غذا شامل سه ماده مغذی کربوهیدرات، پروتئین و چربی است. هدف این مطالعه این بود که کدامیک از این مواد مغذی باعث افزایش وزن در موش‌ها می‌شود
کد خبر: ۲۰۲۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
محققان می‌گویند مردها نباید بیش از ۳۰ گرم و زن‌ها بیش از ۲۰ گرم چربی اشباع‌شده در روز مصرف کنند که این مقدار در کودکان نیز باید کمتر باشد.
کد خبر: ۲۰۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
مصرف روزانه ۳۱۰ تا ۳۲۰ میلیگرم منیزیم برای زنان و ۴۰۰ تا ۴۲۰ میلیگرم برای مردان توصیه می شود افراد مبتلا به برخی بیماری ها نظیر دیابت یا بیماری سلیاک (نوعی اختلال در روده کوچک) باید توجه بیشتری داشته باشند چراکه بسیار در معرض کمبود این ماده معدنی هستند
کد خبر: ۲۰۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند خوردن میوه‌های دارای ویتامین C به ویژه مرکبات سبب کاهش ابتلا به بیماری دژنراسیون ماکولا به میزان ۶۰ درصد در افراد می‌شود
کد خبر: ۲۰۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
اگر در زمان مسواک زدن یا آب کشیدن دهان تان متوجه شدید مسواک یا آب دهان تان خونی است، هرگز نباید به این مسأله بی توجه باشید. گاهی غذاهای سفت لثه را خراش می دهند اما اگر مسواک یا نخ دندان مرتبا خونی باشد ممکن است علت آن مسأله ی مهمی باشد
کد خبر: ۲۰۲۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی هستند که با فرایندی به نام اکسیداسیون oxidation در سلول ها می جنگد. مهم ترین منبع آنتی اکسیدان ها غذاهای گیاهی هستند، اما بدن نیز تا حدی آنتی اکسیدان تولید می کند. احتمالا با ویتامین C و E، بتاکاروتن و مواد معدنی مانند سلنیوم و منگنز آشنا هستید.
کد خبر: ۲۰۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
در متون طب سنتي براي سياه‌دانه خواص مقوی و منحصر به فردي ذكر شده است. بسياري از حكما و اطباي طب سنتي ايران، هند و چين از سياه‌دانه، روغن و عصاره آن به صورت موضعي و خوراكي برای درمان بسياري از بيماري‌ها و اختلال‌هاي جسمي استفاده مي‌كنند.
کد خبر: ۲۰۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
محققان دانشگاه پاریس عنوان می کنند افراد مبتلا به آسم می توانند با مصرف بیشتر میوه، سبزیجات و غلات کامل به کاهش علائم بیماری خود از جمله دشواری در نفس کشیدن، درد سینه و سرفه کردن کمک کنند
کد خبر: ۲۰۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
مطالعه انجام گرفته روی موش‌ها حاکی از آن است که رژیم غذایی کتوژنیک به رفع عوارض جانبی نسل جدید داروهای سرطان کمک می‌کند
کد خبر: ۲۰۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
نرخ مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در این دوره زمانی در هند شاهد افزایش 34 درصدی (115.7 به 209.1 در هر صد هزار نفر جمعیت) بوده است
کد خبر: ۲۰۲۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
محققان آزمایش خونی ابداع کرده اند که می تواند عمرباقیمانده فرد را اندازه گیری کند. این پژوهش یکی از برنامه های تحقیقاتی بی شماری است که در سراسر جهان ابداع شده اند تا ماشین حسابی برای طول عمر فرد باشند
کد خبر: ۲۰۲۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
همه ما بخوبی می‌دانیم مصرف مواد اسیدی، مواد غذایی شیرین، جویدن مواد غذایی سفت، خوردن موادی که ذرات ریز و چسبنده دارند و مصرف غذاها و نوشیدنی‌های بسیار داغ یا بسیار سرد، به دندان آسیب‌های جبران‌ناپذیر می‌زند
کد خبر: ۲۰۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
بی‌تردید عمده‌ترین عامل در این زمینه فاکتورهای محیطی و تغییر سبک زندگی است که در رژیم غذایی افراد وجود دارد، کما اینکه در تمام شهرهای کشور شاهد افزایش مراکز عرضه فست فود هستیم که همچون قارچ در نقاط مختلف شهر ایجاد شده‌اند
کد خبر: ۲۰۲۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۸
مایعات، مواد تشکیل‌دهنده سنگ را رقیق کرده و احتمال تبلور آنها و تشکیل سنگ را کاهش می‌دهند
کد خبر: ۲۰۲۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
باتوجه به نوع رژیم غذایی ایرانی ها، بیشترین مقدار نمک دریافتی روزانه ما از طریق مصرف نان است؛ بعد از آن پنیر رتبه دوم و دوغ رتبه سوم را به خود اختصاص داده است
کد خبر: ۲۰۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
بیشتر انسان‌ها از شیر در رژیم غذایی خود استفاده کرده و این ماده غذایی را بسیار دل‌چسب و دوست‌داشتنی می‌دانند که ارزش غذایی بالایی دارد.
کد خبر: ۲۰۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی بیش از ۳۴ هزار نفر دریافتند مصرف گردو(سرشار از آنتی اکسیدان) موجب می‌شود ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ در افراد به نصف کاهش یابد
کد خبر: ۲۰۱۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
متخصصین قلب و عروق اخیرا عنوان کرده اند که برای حفظ سلامت قلب و عروق به چربی سالم نیازمندیم
کد خبر: ۲۰۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
ریزش مو مشکلی شایع در جهان است. اگر به سرعت وزن خود را کاهش دهید، احتمال تشدید ریزش مو افزایش می‌یابد
کد خبر: ۲۰۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
واریس، شایعترین بیماری عروقی انسان است که حدود ۲۰-۱۰٪ جمعیت را مبتلا می‌کند. بیشترین میزان شیوع واریس در زنان بین سن ۴۹-۴۰ سالگی برآورد شده است
کد خبر: ۲۰۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
آخرین اخبار