برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
متاسفانه خشکی مو، ریزش مو و اختلال در رشد مو از جمله مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد با آن مواجه اند. سبک نادرست زندگی و رژیم غذایی نامناسب، آلودگی و محصولات بی کیفیت مراقبت از مو همگی بر این مشکلات دامن می زنند
کد خبر: ۲۰۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
محققان دانشگاه هاروارد در این مطالعه بیش از ۱۵ هزار نفر را در آمریکا به طورمیانگین به مدت ۲۵ سال تحت نظر داشتند و دریافتند رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات و رژیم‌های غذایی با کربوهیدرات بالا با افزایش ریسک مرگ زودهنگام مرتبط بودند
کد خبر: ۲۰۶۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
تغذیه درست در رژیم‌های غذایی به معنی رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است که به سلامت افراد کمک می‌کند
کد خبر: ۲۰۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
بهتر است در رژیم غذایی خود از نوشیدنی هایی استفاده کنید که در جوان ماندن پوست و بدن شما کمک می کنند
کد خبر: ۲۰۶۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
حفظ ۵۰ تا ۵۵ درصد کربوهیدرات در رژیم غذایی کافی است تا بدن در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد
کد خبر: ۲۰۵۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
ام اس بیماری غیر قابل پیش بینی است که علائم آن به تدریج تشدید می‌شود. بسیاری از محققان معتقدند در این بیماری سیستم ایمنی با میلین‌های سالم در مغز، نخاع و عصب چشمی همچون عاملی تهدیدزا رفتار می‌کند
کد خبر: ۲۰۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
بروز سنگ کلیه در مردان ۱.۲ تا ۱.۵ برابر بیشتر از زنان است
کد خبر: ۲۰۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۶
تحقیقات نشان می دهد فلاونوئیدها که به بیوفلاونوئیدها هم معروف هستند و به طور طبیعی در برخی میوه ها و سبزیجات وجود دارند، می توانند درمانی موثر در زخم معده باشند. افراد مبتلا به زخم معده باید سویا، حبوبات، انگور قرمز، کلم برگ، بروکلی، سیب، توت ها و چای، بخصوص چای سبز، را که سرشار از فلاونوئید هستند در رژیم غذایی شان بگنجانند
کد خبر: ۲۰۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
هترین مواد غذایی برای رشد دوباره و تقویت مو بعد از کاشت مو ، معمولا سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی هستند و همچنین، فلفل و گوجه فرنگی هم می تواند بسیار مفید باشد. ماهی دارای مواد مغذی بسیار بالایی است و شامل روغن های مختلف است که باعث تقویت فولیکول های مو می شود
کد خبر: ۲۰۵۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B12 نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می‌کند
کد خبر: ۲۰۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
پاستا به خودی خود چاق کننده نیست. اما یک فنجان پاستا پخته شده حاوی ۲۱۰ کالری، یک گرم چربی، ۴۳ گرم کربو هیدرات، سه گرم فیبر و شش گرم رپوتئین است
کد خبر: ۲۰۵۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
زنان در سن یائسگی با مشکلات جدی سلامت نظیر پوکی استخوان، کاهش فعالیت فیزیکی و اضافه وزن روبرو هستند
کد خبر: ۲۰۵۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
محققان معتقدند پروتئین سویا دارای تاثیرات مثبتی بر استقامت استخوان ها برای زنانی خواهد بود که هنوز به سن یائسگی نرسیده اند.
کد خبر: ۲۰۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
پتاسیم در مواد خوراکی نظیر سالمون، شیر پرچرب، مرکبات، چای سیاه، لیموشیرین، قهوه سیاه، سبزیجات، غلات، آب نارگیل، عدس، موز و مغزیجات آجیلی نظیر بادام یافت می شود
کد خبر: ۲۰۵۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای تنظیم دمای بدن خود شب‌ها از خوراکی‌های گرم مانند سوپ یا خوراک‌های حاوی ادویه هایی، چون زردچوبه و فلفل استفاده کنند
کد خبر: ۲۰۵۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
سازمان بهداشت جهانی (WHO) بر اساس بازبینی جدیدی اعلام کرده است: کربوهیدرات‌های سبوس‌دار در حفظ سلامت دهان و دندان‌ها مفید هستند
کد خبر: ۲۰۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
رژیم غذایی یکی از مواردی است که نقشی کلیدی در بهره‌مندی از استخوان‌هایی قوی و مستحکم دارد و در صورت مواجهه با شکستگی استخوان برخی مواد غذایی می‌توانند به تسریع روند بهبودی این شرایط به انسان کمک کنند
کد خبر: ۲۰۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
از آنجا که تقریبا 80 درصد از بافت مغزی از آب تشکیل شده است بنابراین نوشیدن آن ضرورت دارد؛ از دیگر خواص آب که می‌توان به آن اشاره کرد جلوگیری از بروز بیماری‌های خطرناک است
کد خبر: ۲۰۵۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
طبق تحقیقات دیو آسپری کارآفرین حوزه فناوری، تغذیه سالم باعث افزایش هوش می‌شود.
کد خبر: ۲۰۵۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
مصرف عصاره عناب می‌تواند درمان خانگی مناسبی برای کسانی باشد که مشکل بی‌خوابی یا بی‌قراری دارند. خاصیت آرامش‌بخشی که در ترکیبات ارگانیک این میوه مفید وجود دارد ذهن و بدن را آرام می‌کند
کد خبر: ۲۰۵۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
آخرین اخبار