برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
پروتئین‌ها دسته‌ای از درشت مغذی‌ها هستند که وظیفه اصلی آنها در بدن، ساختاری و تنظیمی است به عنوان مثال در ساختمان یاخته‌ها و بافت‌ها مانند ماهیچه و استخوان شرکت می‌کنند یا در قالب مولکول‌هایی چون هورمون‌ها یا آنزیم‌ها، واکنش‌های حیاتی در بدن را تنظیم می‌کنند
کد خبر: ۲۱۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
سلامت روده ها با سلامت کل بدن مرتبط است. مطالعه ما نشان می دهد که گردو موجب تغییراتی در روده می شود و همین مسئله می تواند علت سایر فواید این خوراکی نظیر سلامت قلب و مغز باشد
کد خبر: ۲۱۶۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
از هر 100 هزار کودک آمریکایی یک نفر به این بیماری دچار است. برای این کودکان وجود یک ویروس کوچک یا عدم تعادل در رژیم غذایی می تواند منجر به رخدادهای متابولیک بسیار خطرناک شود
کد خبر: ۲۱۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
مصرف بادام موجب کاهش کلسترول بد LDL که فاکتور پرخطر اصلی بیماری قلبی است، می شود
کد خبر: ۲۱۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی نظیر آنتی‌اکسیدان‌ها به محافظت از مغز کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۱۶۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
میهر جاین نوجوان ۱۴ ساله هندی با ۲۳۷ کیلو وزن چاق ترن پسربچه جهان نام گرفت. او که از کودکی علاقه زیادی به غذاهای سرخ کرده و نوشابه داشت بی رویه وزنش اضافه شد تا جایی که والدینش به پزشک مراجعه کردند اما سن میهر مناسب عمل جراحی نبود
کد خبر: ۲۱۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
خارج کردن این کیست بزرگ از شکم این زن جوان حدود چهار ساعت به طول انجامید. این در حالی بود که ابتدا " کیلی فاول" ۲۸ ساله تصور می کرد ورم شکمش ناشی از باردار بودنش باشد
کد خبر: ۲۱۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
امروزه بسیاری از مردم جهان پیرو رژیم غذایی گیاهخواری بوده و در مقالات و یادداشت های مختلفی نیز بر مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز تاکید می شود. در این میان کشور هندوستان بیشترین میزان جمعیت گیاهخواران جهان را در خود جای داده است
کد خبر: ۲۱۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
رژیم غذایی یکی از فاکتورهای اصلی خطرزا در ابتلا به بیماری و همچنین مرگ و میر مردم سراسر جهان است که تاثیر آن از آلودگی هوا و استعمال دخانیات نیز بیشتر است
کد خبر: ۲۱۶۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
شاید تعجب کنید اما خوردن گردو کمک‌تان می‌کند استرس‌تان را بهتر کنترل کنید. ما می‌دانیم که گردو، بسیار مغذی و مفید است، اما فراتر از اینها به آرامتر شدن‌تان نیز کمک می‌کند
کد خبر: ۲۱۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
تناسب اندام یکی از موضوع‌هایی است که امروزه به دغدغه بسیاری از مردم بویژه جوانان تبدیل شده ولی گاه برای رسیدن به وزن ایده آل از رژیم‌هایی استفاده می‌کنند که به سلامت آنها آسیب می‌رساند
کد خبر: ۲۱۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
اگر می‌خواهید کاهش وزن سالم داشته باشید اصرار به کاهش وزن سریع و زودهنگام نداشته و صبور باشید، کاهش وزن نیم تا یک کیلو در هفته با یک رژیم اصولی و صحیح همراه با ورزش می‌تواند بهترین نتایج سلامتی را بدون عوارض جانبی برای افراد به همراه داشته باشد
کد خبر: ۲۱۵۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
جستجوی موفقیت و احساس برتری، با جستجو برای یافتن یک روش تغذیه‌ای مناسب همراه بوده است. در این راستا، همواره دستکاری‌‌های رژیمی، استفاده از مکملهای مختلف ورزشی و عوامل ارگوژنیکی، توسط ورزشکاران آزمایش شده
کد خبر: ۲۱۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
رژیم غذایی غربی مملو از گوشت های قرمز و فرآوری شده، چربی های اشباع شده، قند تصفیه شده، و کربوهیدرات های تصفیه شده است و حاوی مقادیر کم میوه، سبزیجات، غلات کامل، غذاهای دریایی و گوشت مرغ است
کد خبر: ۲۱۵۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
گیاه گزنه معمولا در عطاری‌ها یافت می‌شوند. این گیاه سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی همچون ویتامین D و کربوهیدرات و همچنین پروتئین و اسیدآمینه فراوان است.
کد خبر: ۲۱۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
مصرف سبزیجات و میوه‌ها با کاهش بیماری‌های مختلف همراه است.مطالعات بی شماری نشان می‌دهد که مصرف غذاهای طبیعی همچون قارچ می‌تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد و باعث رشد موها، افزایش انرژی و کاهش وزن گردد
کد خبر: ۲۱۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
اضافه وزن، بی تحرکی یا کمبود فعالیت بدنی و اختلالاتی که همراه با عدم توانایی بدن در استفاده از گلوگز می باشند از عوامل اصلی ابتلا به دیابت نوع دو می باشند
کد خبر: ۲۱۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
مصرف بیشتر برخی انواع مواد غذایی و نوشیدنی‌ها با کاهش خطر تحلیل رفتن قدرت حافظه و مهارت‌های فکری همراه است. از خوراکی‌هایی که این خاصیت را دارند می‌توان به سبزیجاتی با برگ‌های سبز، سبزیجاتی به رنگ قرمز و نارنجی تیره و آب پرتقال اشاره کرد
کد خبر: ۲۱۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
مصرف شکلات کاکائویی برای کودک ممکن است ایجاد واکنش‌های آلرژیک یا عدم تحمل مواد غذایی ایجاد کند. بنابراین بهتر است قبل از دادن شکلات به کودک، از مواد تشکیل‌دهنده آن اطلاع پیدا کنیم
کد خبر: ۲۱۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
جیوه یک عنصر شیمیایی با علامت Hg و عدد اتمی 80 است که به عنوان نقره مایع شناخته می شود. جیوه تنها عنصر فلزی است که در شرابط استاندار آزمایشگاهی مایع است
کد خبر: ۲۱۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
آخرین اخبار