برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
بیشتر رژیم‌های غذایی تمایل دارند که در بلند مدت تفاوت چشمگیری نداشته باشند و در واقع اغلب اوقات می‌توانند موجب افزایش وزن نیز شوند!
کد خبر: ۲۳۰۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
افراد تمایل دارند تا در زمان استرس پرخوری و غذاهای چرب و با کالری بالا را مصرف کنند
کد خبر: ۲۳۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
سکته مغزی ایسکمیک زمانی است که جریان خون به سمت مغز تا جایی محدود می‌شود که به بافت حساس مغز آسیب می‌زند. سکته مغزی معمولا زمانی روی می‌دهد که لخته خون در یکی از رگ‌های تغذیه کننده‌ی مغز تشکیل می‌شود
کد خبر: ۲۳۰۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
۲ نوع کبد چرب داریم؛ کبد چرب الکی و غیرالکی؛ کبد چرب غیرالکلی تنها با مصرف نادرست مواد غذایی، ورزش نکردن و عدم تحرک ایجاد خواهد شد و کبد چرب الکلی تنها با مصرف الکل به وجود می‌آید که در کشور ما به ندرت یافت می‌شود
کد خبر: ۲۳۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
افزایش ناچیز در میانگین مصرف برنج (50 گرم روزانه برای هر فرد- معادل یک چهارم فنجان) می تواند شیوع چاقی در جهان را به اندازه یک درصد کاهش دهد
کد خبر: ۲۳۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
تنظیم مدت زمان، و نه نوع تغذیه، می‌تواند موجب بهبود کنترل گلوکز شود. ما در این مطالعه شاهد میزان کمی کاهش وزن بودیم که ممکن است عامل سهیم در نتایج باشد
کد خبر: ۲۳۰۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
برای پیشگیری از مشکلات مرتبط با کیسه‌صفرا اینکه چه مواد غذایی را می‌توانید مصرف کنید و از کدام مواد غذایی باید پرهیز کنید، اهمیت ویژه‌ای دارد
کد خبر: ۲۳۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
ما دریافتیم گروه رژیم غذایی مدیترانه ای، کالری کمتری مصرف کردند، اضافه وزن کمتری داشتند و چربی بدنی کمتری نسبت به گروه رژیم غذایی غربی داشتند
کد خبر: ۲۳۰۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
کیسه صفرا اندامی کوچک و گلابی شکل است که زیر کبد قرار گرفته و پس از تولید صفرا توسط کبد، آن را ذخیره می‌کند. کیسه صفرا به عنوان یک مخزن ذخیره برای صفرا پیش از ترشح آن در روده کوچک برای گوارش چربی عمل می‌کند
کد خبر: ۲۳۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
غذاهای فراوری شده حاوی آرد سفید تصفیه شده و شکر سفید از جمله خوراکی‌هایی هستند که بیشترین اثرات منفی را روی بدن و سلامتی دارند. غذاهای سرخ شده و چربی‌هایی از قبیل مارگارین نیز التهاب را تشدید می‌کنند
کد خبر: ۲۳۰۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
کربوهیدرات‌ها، جزء اصلی و مهمی از تغذیه‌ی انسان هستند. در واقع، کربوهیدرات‌ها یکی از سه درشت مغذی‌اند و دو درشت مغذی دیگر شامل پروتئین و چربی می‌شوند
کد خبر: ۲۳۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
استرس مزمن به تنهایی موجب افزایش کم میزان انسولین خون می‌شود اما همرا ه با رژیم غذایی پرکالری، میزان انسولین در مقایسه با زمان بدون استرس و رژیم غذایی عادی، ۱۰ برابر بیشتر افزایش می‌یابد
کد خبر: ۲۳۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
موجوداتی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای داشتند کمتر از دیگر مواد غذایی در دسترس مصرف می‌کنند و وزن بیشتری نیز از دست می‌دهند
کد خبر: ۲۳۰۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
بسیاری از زوج های جوان که تازه ازدواج کرده اند، زمانی که خبر بچه دار شدن را می شنوند بسیار شادمان می شوند. برای آن ها فرقی ندارد که فرزندشان چه جنسیتی داشته باشد و بیشتر دعا می کنند تا خداوند فرزندی سالم به آن ها عطا کند
کد خبر: ۲۳۰۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
یک رژیم غذایی مغذی و متعادل از مهمترین نیاز‌های یک کودک درحال رشد است، چرا که کودکان به انرژی بالا و مواد غذایی مغذی نیاز دارند همچنین در سنین رشد بدن نیاز به انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی دارد
کد خبر: ۲۳۰۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
باید به خاطر داشت که مواد نشاسته‌ای از جمله نان و برنج از منابع انرژی محسوب می‌شوند، اما این موضوع دلیل مناسبی برای حذف آن‌ها از برنامه غذایی نیست
کد خبر: ۲۳۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
به این گروه، گروه دریافت کننده عمومی هم می‌گویند، زیرا می‌تواند از هر ۳ گروه خونی خون دریافت کند، اما فقط می‌تواند به گروه خونی خود خون اهدا کند
کد خبر: ۲۳۰۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
این میوه یکی از بهترین خوراکی‌ها برای مبتلایان به فشارخون بالاست. میزان سدیم موجود در موز پایین است. همچنین منبع خوبی از پتاسیم به حساب می‌آید که در کنترل فشارخون موثر است
کد خبر: ۲۳۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات و خشکبار موجب می‌شود افراد از مصرف افراطی و مضرِ انواع دیگر مواد غذایی خودداری کنند
کد خبر: ۲۳۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
در این مطالعه رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان با رژیم غذایی حاوی مواد سرخ‌شده و فراوری شده و مملو از نوشیدنی‌های شیرین مقایسه شده است و نشان می‌دهد رژیم غذایی حاوی مواد گیاهی خطر بروز نارسایی قلبی را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۳۰۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
آخرین اخبار