رژیم غذایی - صفحه 69

برچسب ها

برچسب: رژیم غذایی

روش‌هایی برای کم کردن چربی دور شکم

تنها راه لاغر شدن به حد متوسط این است که چربی را از کل بدن خود خارج کنید. برای انجام این عمل، شما نیاز به ترکیب یک شیوه صحیح از رژیم غذایی با ورزش دارید

کد خبر: ۲۴۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳

پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی با سیب و چای!

اگر از مردم بخواهید دو بیماری را که احتمال بیشتری دارد، موجب مرگ آنها شود، نام ببرند، افراد بسیاری به سرطان و بیماری قلبی اشاره خواهند داشت

کد خبر: ۲۴۰۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲

راه اندازی سامانه ارزیابی شرکت‌های سلامت دیجیتال تا پایان شهریور

یکی از پیشنهادات شرکت های فعال در حوزه دیجیتال سلامت این بود که آیین نامه حوزه سلامت دیجیتال در وزارت بهداشت تدوین و رونمایی شود و تصمیم گرفتیم پس از تعامل با نهادهای مرتبط این آیین نامه را تدوین کنیم

کد خبر: ۲۴۰۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۱

رونمایی از آیین نامه و سامانه ارزیابی شرکت‌های سلامت دیجیتال تا پایان شهریور

۵٠ درصد اپلیکیشن‌های سلامت در حوزه رژیم غذایی و تناسب اندام هستند و شاید نبود آیین نامه سلامت دیجیتال موجب شده اپلیکیشن‌های تخصصی ایجاد نشوند

کد خبر: ۲۴۰۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۱

علل و درمان سوء تغذیه در کودکان و بزرگسالان

اگر سوء تغذیه شدت بگیرد می تواند موجب ریزش و تغییر رنگ موها، کاهش تمرکز و توجه، تحلیل رفتن عضلات و ماهیچه‌ها، شکننده شدن استخوان‌ها، برآمدگی شکم شود

کد خبر: ۲۴۰۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۱

باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای بیماری‌های التهابی روده

مبتلایان به بیماری‌های التهابی روده به علت حذف برخی از مواد غذایی از رژیم آنها و از سوی دیگر کاهش هضم و جذب مواد غذایی در بدنشان به مواد معدنی و ویتامین‌ها بیشتر از سایر افراد نیاز پیدا کرده بنابراین این اشخاص درصورت حساسیت به منابع غذایی حاوی آهن، کلسیم و ویتامین B۱۲ باید از مکمل‌های این مواد در رژیم غذایی خود استفاده کنند

کد خبر: ۲۴۰۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰

پیاده روی و عقربه‌های فشار خون

حبوبات سرشار از فیبرهای محلول در آب هستند و استفاده از آنها میتواند به کاهش فشارخون کمک کند و همچنین تامین کننده پروتئین مورد نیاز بدن باشد

کد خبر: ۲۳۹۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸

موادغذایی مفید برای سلامت قلب‌

برای داشتن قلب سالم اولا فعالیت بدنی، ورزش منظم، متناسب با سن و شرایط جسمی خود را فراموش نکنید و روزانه حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید

کد خبر: ۲۳۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸

با خطری از جنس رژیم کاهش وزن آشنا شوید

متاسفانه، افراد کلاهبردار و غیر مسئول بسیاری وجود دارند که از اینترنت برای ارائه ادعاهای مختلف استفاده می کنند. شما باید به این نکته توجه باشید که هرچه سریع‌تر وزن خود را کاهش دهید، در مقابل، هرچه زودتر نیز می توانید دوباره روند افزایش وزن خود را تجربه کنید. این شرایط به نام «رژیم یویویی» شناخته می شود

کد خبر: ۲۳۹۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸

رابطه ی بیش فعالی با آلرژی و کم خونی

کودکان مبتلا به بیش فعالی کمتر مواد مغذی نظیر سبزیجات و میوه مصرف می کنند و بیشتر غذاهای ناسالم، بخصوص مواد خوراکی مملو از قند و روغن مصرف می کنند

کد خبر: ۲۳۹۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷

اگر قصـد بارداری دارید این نکات را رعایت کنید

اگر شما هم جزو خانم‌هایی هستید که قصد دارید در آینده‌ای نزدیک برای بارداری اقدام کنید، این نکته‌ها می‌توانند برای یک بارداری ایمن و آسان به شما کمک کنند

کد خبر: ۲۳۹۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶

قندخون پایین به پیشگیری از سرطان کمک می کند

داشتن رژیم غذایی دارای میزان کم قند برخی از سرطان ها را تحت کنترل قرار می دهد

کد خبر: ۲۳۹۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶

ارتباط بین جوش زدن و خوردن مواد غذایی

داشتن رژیم غذایی مناسب برای درمان جوش و آکنه بسیار مهم و ضروری است. برای رفع این نوع عارضه باید مصرف گلوگزو چربی بدن کاملا کنترل شود

کد خبر: ۲۳۹۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵

چرا رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از بهترین رژیم‌ها محسوب می‌شود؟

رژیم غذایی مدیترانه‌ای فقط شامل یک سری از توصیه‌های غذایی نیست بلکه برای ارتقای سبک زندگی، به شکل یک قانون در میان مردم منطقه مدیترانه در آمده است

کد خبر: ۲۳۹۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵

علل بیماری هموروئید در کودکان

بافت مقعد با هدایت جریان خون حرکات روده را کنترل می کند. در صورت بروز بواسیر، بافت مقعد دچار افزایش فشار شده و درنتیجه این ناحیه متورم و ملتهب می شود. هموروئید معمولاً با افزایش فشار در اطراف مقعد ایجاد می شود و شایع ترین علت بواسیر در کودکان یبوست است

کد خبر: ۲۳۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴