برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
پس از سرطان ریه، سرطان پروستات دومین علت اصلی مرگ و میر در آمریکا در اثر ابتلا به سرطان است که سالیانه حدود ۳۱ هزار و ۶۲۰ نفر قربانی می‌گیرد
کد خبر: ۲۴۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
چربی‌های ترانس علاوه بر پیامدهای جدی که برای سلامت قلب و عروق دارد می‌تواند با عوارض جدی برای مغز همراه باشد
کد خبر: ۲۴۴۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
انجیر فواید زیادی برای بدن دارد، اما به ویژه برای رفع میگرن بسیار کارساز است. به گفته ی کارشناسان، این میوه حاوی پتاسیم است، ماده ای که به کاهش التهاب و رفع سردرد کمک می کند
کد خبر: ۲۴۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
متاسفانه مصرف نمک در کشور ما دو تا سه برابر میزان استاندارد است. حداکثر میزان مجاز در مصرف نمک به صورت روزانه ۴ گرم است که در بعضی مناطق به ۱۲ گرم هم می‌رسد که شامل نمکی می‌شود که به غذا اضافه می‌شود و نمکی که در مواد غذایی وجود دارد
کد خبر: ۲۴۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
اگر مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستید، آجیل میان وعده مناسبی نیست. آنها حاوی دسته ای از مواد معدنی به نام اگزالات هستند که در رایج ترین نوع سنگ کلیه یافت می شوند
کد خبر: ۲۴۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
در دهه‌های اخیر به دنبال توسعه شهرنشینی، صنعتی شدن و زندگی ماشینی در بسیاری از کشورهای جهان از جمله ایران، عادات و رفتار غذایی افراد تغییرات چشمگیری داشته است
کد خبر: ۲۴۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
همه می‌دانیم که غذاهای فرآوری شده و مواد غذایی که در رستوران‌های فست فود وجود دارند برای سلامتی مضرند و مدام در مورد مضرات و خطرات غذاهای فرآوری شده و بسته‌بندی شده می‌شنویم و می‌خوانیم
کد خبر: ۲۴۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۷
فیبر نقش مهمی در کمک به حفظ سطح قند خون دارد و شما هنگامی که غذا را کم می خورید و یا فیبر کافی وارد بدن نمی کنید، این روند باعث نوسانات سطح قند خون شده و منجر به احساس خستگی بعد از صرف غذا خواهد شد
کد خبر: ۲۴۴۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
اکثر مردم به اندازه کافی آب نمی‌نوشند، که این امر می‌تواند به کمبود آب بدن منجر شود. کمبود آب بدن برای افراد مبتلا به میگرن خبر بدی است، زیرا یکی از شایع‌ترین محرک‌ها است
کد خبر: ۲۴۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
اگر چه مردم بیش از گذشته نسبت به رژیم غذایی خود آگاهی دارند، اما همه قوانین مربوط به داشتن رژیم غذایی سالم در همه زمان‌ها صحت ندارند
کد خبر: ۲۴۴۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
وجود و لمس توده توسط خانم ها در سینه و احساس توده شایع ،زخم در نوک سینه و التهاب آن از جمله نشانه های ابتلا به سرطان سینه است
کد خبر: ۲۴۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
اگر نتیجه‌ی آزمایش خون کسی نشان دهد که آنزیم‌های کبد او بالا هستند، پزشک به بررسی علت‌های احتمالی خواهد پرداخت
کد خبر: ۲۴۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
میوه ها و سبزیجات همانند دیگر مواد غذایی گیاهی یا مبتنی بر گیاهان حاوی موادی هستند که ممکن است به پیشگیری از بیماری قلبی‌عروقی کمک کنند
کد خبر: ۲۴۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
بالارفتن سن یکی از علل ییوست است و از دیگر علل موثر در بروز آن می‌توان به عواملی که باعث انسداد در مسیر خروج مدفوع می‌شوند؛ وجود تومور در روده باریک، وجود زخم یا بیماری‌های التهابی روده، سرطان روده بزرگ و تنگ شدن روده و… اشاره کرد
کد خبر: ۲۴۳۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
افسردگی با یک واکنش التهابی مزمن مرتبط است و رژیم غذایی نادرست با افزایش التهاب، یک عامل خطر مهم در بروز افسردگی است
کد خبر: ۲۴۳۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
نفخ معمولا به هنگام تجمع گاز‌های اضافی در معده یا روده اتفاق می‌افتد. هنگامی که نفخ دقیقا بعد از غذا خوردن رخ می‌دهد، معمولا به خودی خود از بین می‌رود، اما اغلب اوقات می‌تواند روند دفع را تسریع کند
کد خبر: ۲۴۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
پژوهشگران در بررسی جدیدی دریافتند که یک رژیم غذایی بهتر می‌تواند عوارض جانبی کم خوابی را کاهش دهد
کد خبر: ۲۴۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیرگذار کلیدی بر سلامت قلب است. شاید بدانید که مصرف برخی غذا‌ها می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد، اما ایجاد تغییر در عادات غذایی اغلب برای ما دشوار است
کد خبر: ۲۴۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
ورزش بسیار مهم است. اگر غذاهای مورد بحث را بخورید وزن کم می کنید. اضافه کردن ورزش هوازی باعث از بین رفتن چربی شکم می شود
کد خبر: ۲۴۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
دانشمندان ثابت کرده اند که ذرت بوداده (پاپ کورن) غذایی سالم و مفید است. یک فنجان از این ماده غذایی تقریباً دو برابر بیشتر دارای آنتی اکسیدانی به نام پلی فنول نسبت به هر میوه یا سبزی است
کد خبر: ۲۴۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
آخرین اخبار