برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
رژیم به معنای تحت نظم درآوردن برنامه غذایی روزمره است، اما پیش از آن باید برای سوءتغذیه چاره‌ای بیاندیشیم
کد خبر: ۲۴۶۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
سوءتغذیه گسترده‌ترین بیماری بوده که در ایران و جهان شایع است. این موضوع میلیاردها نفر را دچار عدم تعادل در رشد، مقاومت در مقابل بیماری ها، کاهش امید به زندگی یا برعکس افزایش امید به زندگی می‌کند
کد خبر: ۲۴۶۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
رژیم غذایی کتوژنیک موجب آزادشدن سلول های T گاما دلتا می شود؛ این سلول های سیستم ایمنی موجب تولید مخاط در پوشش سلولی ریه ها می شود. درحالیکه رژیم غذایی پرکربوهیدارت چنین کاری انجام نمی دهد
کد خبر: ۲۴۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
توصیه می‌شود صبحانه کودک به فاصله سی دقیقه پس از برخاستن وی از خواب صرف شود
کد خبر: ۲۴۶۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
قدیم‌ترها که هنوز تب زندگی صنعتی این قدر دامن همه‌مان را نگرفته بود، شبهای سرد سال، کرسی خانه مادر بزرگ پاتوق بسیاری از خانواده‌ها بود. جمع خودمانی و صمیمی که در سرمای هوا روح و جسم مان را گرم و پر انرژی می‌کرد.
کد خبر: ۲۴۶۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
خنده زیاد و تمرینات هوازی باعث افزایش ضربان قلب و جریان خون در بدن می‌شود. یک ساعت خنده از ته دل برابر سوزاندن کالری به مدت نیم ساعت در فعالیت با وزنه است.
کد خبر: ۲۴۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
رعایت الگوی غذایی سالم با اثرات مثبت متعددی برای سلامتی همراه است و از آن جمله اینکه رژیم غذایی سالم می‌تواند در کاهش خطر افت شنوایی کمک کننده باشد
کد خبر: ۲۴۶۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
هر گروه خونی با توانایی بدن در هضم غذا در ارتباط است. اگر نوع گروه خونی خود را نمی‌دانید کافی است با یک آزمایش ساده به راحتی از این قضیه مطلع شوید.
کد خبر: ۲۴۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
عواملی که خطر مبتلا شدن به دیابت را افزایش می‌دهند عبارتند از قرار داشتن در مرحله دیابت پنهان، سابقه خانوادگی، اضافه وزن و چاقی خصوصاً در ناحیه شکم، سن بالای ۴۵ سال، فشارخون بالا، چربی خون بالا و کم‌تحرکی
کد خبر: ۲۴۶۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
امروزه ثابت شده سرطان پروستات جنبه ارثی دارد و آقایان باید هرگونه تغییر در ادرار شامل احتباس تکرر ادرار و وجود خون در ادرار را جدی بگیرند و حتما به پزشک جهت معاینه مراجعه کنند
کد خبر: ۲۴۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
رژیم غذایی سرشار از انواع میوه‌ها، سبزیجات، غلات و کاهش مصرف محصولات خوراکی حیوانی خطر ابتلا به افت شناختی را در دوران بعدی عمر کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۶۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
کربوهیدرات‌ها ممکن است منجر به مشکلات بسیاری شوند اما همه آن‌ها نیز مشکل‌ساز نیستند. مصرف کربوهیدرات تصفیه شده ممکن است منجر به ایجاد التهاب شود.
کد خبر: ۲۴۶۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
بررسی ها و مطالعات ما نشان می دهد که ۱۰ الی ۱۲ درصد جمعیت بزرگسال کشور مبتلا به دیابت هستند
کد خبر: ۲۴۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
در صورت کمبود آهن در بدن، غذاهای سرشار از آهن ممکن است به شما در جلوگیری از ریزش موهایتان کمک کنند
کد خبر: ۲۴۵۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
در الگوی غذایی موثر در بروز دیابت، مصرف سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و لبنیات کاهش یافته و قند، شکر و چربی بسیار در لیست مصرف افراد قرار گرفته که این شکر و چربی اشباع به وفور در محصولاتی همچون شیرینی جات، انواع کیک ها، نوشیدنی‌های صنعتی و غذاهای فراوری شده استفاده می شود
کد خبر: ۲۴۵۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
کودکان در معرض خطر باید رژیم غذایی سالم داشته باشند و اقدام در راستای تغییر باکتری های روده می تواند به کاهش نرخ چاقی در دوره کودکی در آینده کمک کند
کد خبر: ۲۴۵۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
افزایش قند خون در بدن، بیماری دیابت نامیده می شود. این بیماری انواع مختلفی دارد، ولی به طور عمده به دیابت نوع یک، دیابت نوع دو و دیابت بارداری تقسیم می شود
کد خبر: ۲۴۵۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
دیابت می‌تواند عامل بیماری‌هایی همچون تخریب اعصاب، بیماری قلبی و سکته مغزی، نارسایی کلیه و نابینایی شود
کد خبر: ۲۴۵۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
هر سال با آغاز فصل سرما در کشور پدیده وارونگی هوا و آلودگی هوای ناشی از آن در کلان‌شهر‌هایی مانند تهران، البرز، اصفهان، اراک و تبریز اتفاق می‌افتد و فعالیت بسیاری از کارخانه‌ها و مدارس را به تعطیلی می‌کشاند
کد خبر: ۲۴۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
آخرین اخبار