برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
در مطالعه‌ای جدید از سوی متخصصان دانشگاه "ریدینگ" انگلیس، ۴۰ نفر با کلسترول کمی بالا به مدت هشت هفته روزانه دو عدد سیب بزرگ خوردند و همین امر میزان کلسترول "بد" آنها را حدود چهار درصد کاهش داد
کد خبر: ۲۴۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
کلسیم به مستحکم شدن استخوان‌ها کمک می‌کند بنابراین دریافت میزان کافی از این ماده معدنیِ ضروری برای افراد مبتلا به پوکی استخوان ضروری است
کد خبر: ۲۴۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
افرادی که رژیم غذایی مملو از گوشت قرمز و فرآوری شده، غذاهای سرخ شده، غلات تصفیه شده و محصولات لبنی پرچرب دارند سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به مشکل چشمی که به شبکیه چشم آسیب رسانده و بر بینایی مرکزی تاثیر می گذارد، قرار دارند.
کد خبر: ۲۴۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
افرادی که در مصرف گوشت قرمز و فراوری شده، غذاهای سرخ‌شده و محصولات لبنی پرچرب زیاده‌روی می‌کنند سه برابر بیشتر احتمال دارد با کاهش قدرت دید مرکزی مواجه شوند
کد خبر: ۲۴۷۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
گیاهخواری یک مدل ثابت غذاخوردن نیست که فقط در آن منابع حیوانی حذف شود؛ انواع مختلفی از گیاهخواری وجود دارد که در آنها درجه های مختلفی از منابع حیوانی حذف می شود و اکنون یک هشتم جمعیت جهان گیاهخوار هستند
کد خبر: ۲۴۷۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
رژیم غذایی کتوژنیک، اصطلاحی است برای رژیم غذایی حاوی میزان کم کربوهیدرات ها. طبق این رژیم غذایی توصیه می شود افراد بیشتر کالری شان را از پروتئین و چربی بدست آورند و کمتر کربوهیدرات مصرف نمایند
کد خبر: ۲۴۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
مصرف برخی مواد غذایی با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند افراد را از ابتلا به ویروس آنفلوانزا در امان نگه دارد
کد خبر: ۲۴۷۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
بی‌خوابی با تاثیر جدی بر سلامت فرد همراه است. اکنون، مطالعه انجام گرفته روی زنان ۵۰ ساله و بالاتر نشان می‌دهد برخی از رژیم‌های غذایی ممکن است به بروز این اختلال خواب کمک کند
کد خبر: ۲۴۷۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
آهن عنصر کمیابی است که در شکل‌گیری گلبول‌های قرمز خون هموگلوبین‌ها ضروری است. به همین دلیل داشتن مقادیر زیاد آهن در خون برای بدن سالم بسیار حیاتی است
کد خبر: ۲۴۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
صبحانه را می‌توان مهم‌ترین وعده غذایی روزانه در نظر گرفت. کسانی که صبحانه می‌خورند نسبت به دیگر افراد به میزان قابل توجهی کمتر در معرض چاقی و خطر ابتلا به دیابت قرار می‌گیرند
کد خبر: ۲۴۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
در حال حاضر گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی حاکی از آن است که حدود چهار هزار نفر در بیمارستان های سراسر کشور بر اثر ابتلا به آنفلوآنزا بستری هستند و استان های کرمان، گلستان، مازندران، خوزستان و کهگیلویه و بویر احمد بیشترین موارد فوتی را در این زمینه دارند
کد خبر: ۲۴۷۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
سازمان جهانی بهداشت نقشه راهی را برای کمک به دولت‌ها ارائه کرده تا بتوانند به چالش‌های کاهش مرگ و میرهای زودهنگام قابل پیشگیری ناشی از بیماری‌های غیر واگیر واکنش نشان دهند
کد خبر: ۲۴۷۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
افرادی که می‌خواهند رژیم غذایی بگیرند بهتر است قبل از شروع غذای اصلی، سالاد میل کنند؛ چون این کار باعث می‌شود حجم زیادی از معده پر و فرد احساس سیری کند
کد خبر: ۲۴۷۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۵
برخي افراد فکر مي‌کنند بدون اينکه تغييري در رژيم غذايي خود ايجاد کنند، مي‌توانند با پرداخت هزينه، ماهانه از اين نوع دستگاه‌ها استفاده کرده و اضافه وزن خود را از بين ببرند، درحاليکه اين تصوري اشتباه است
کد خبر: ۲۴۷۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
رژیم غذایی و انجام حرکات ورزشی نقش مهمی در کنترل دیابت نوع دو بازی می‌کنند
کد خبر: ۲۴۷۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
رژیم غذایی و انجام حرکات ورزشی نقش مهمی در کنترل دیابت نوع دو بازی می‌کنند
کد خبر: ۲۴۷۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب بهبود حساسیت انسولین و کاهش میزان ورود قند به جریان خون می شود
کد خبر: ۲۴۷۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
شیوع سرطان در آمار جهانی شایع‌ترین علت مرگ‌ومیر بعد از بیماری‌های قلبی عروقی، سومین دلیل علت مرگ‌ومیر در کشورهای با درآمد متوسط و پایین بعد از بیماری‌های قلبی و عروقی و عفونی است
کد خبر: ۲۴۷۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
رژيمي که مي‌تواند سيستم ايمني بدن را سرشار از موادي کند که سازنده سيستم دفاعي بدن و تقويت‌کننده است
کد خبر: ۲۴۶۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
این اشخاص باید روزانه ۶ وعده غذایی حاوی کربوهیدرات مصرف کنند به عبارتی آنها باید علاوه بر اینکه در صبحانه، ناهار و شام از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مانند نان و برنج استفاده می‌کنند، در میان وعده‌های خود نان، بیسکویت و پاپ کورن را هم بگنجانند
کد خبر: ۲۴۶۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
آخرین اخبار