برچسب ها
برچسب: ویتامین
شفا آنلاين-بسیاری از افراد معتقدند برای داشتن پوستی سالم و زیبا باید انواع محصولات گران‌قیمت بازار را خریداری کنند و به پوست خود بزنند. در حالی که در نظر داشتن چند توصیه ساده و ارزان می‌تواند باعث زیباترشدن و سلامت پوست شما شود.
کد خبر: ۳۳۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۴
شفا آنلاين-دغدغه بسیاری از افراد جامعه داشتن حافظه‌ای قوی و ذهنی پویا و داشتن تمرکزی زیاد است،البته دانستن این نکته خالی از لطف نیست که بدانید داشتن ذهنی سالم و پویا در گرو داشتن بدنی سالم و پویاست.
کد خبر: ۳۳۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۲
شفا آنلاين-گاه فرد همزمان شربت سرفه و سرماخوردگي حاوي استامينوفن مصرف مي کند؛ بدون اين که متوجه شود اين مواد حاوي تيلينول (Tylenol) است. کمي بعد آن فرد براي برطرف کردن درد چند قرص تيلينول مصرف مي کند. اين تنها يک نمونه مصرف داروي اضافه است
کد خبر: ۳۳۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
شفا آنلاین -وضع سلامت ایرانیان دیگر موضوع نگران‌کننده‌ای شده، اینها را آمار و اعداد وزارت بهداشت می‌گویند. آماری که می‌گوید ١٩میلیون ایرانی فشارخون دارند، ١٩میلیون بي‌تحرکند، ٧میلیون قندخون دارند، ١٥میلیون به کلسترول بالا مبتلا هستند و در کنار همه اینها هم ٥میلیون نفر سیگار می‌کشند.
کد خبر: ۳۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
شفا آنلاين-سوءتغذیه در ایران دلایل مختلفی دارد که از آن جمله می‌توان به ناآگاهی در زمینه تغذیه، فقر مالى و ناامنى غذایى، توجه ناکافى به کیفیت و کمیت غذا به‌ویژه ریزمغذی‌ها و مصرف تنقلات کم‌ارزش اشاره کرد. گرانی‌های چند ساله اخیر نیز متاسفانه در تشدید این مشکل نقش دارد چراکه نخستین قربانیان گرانی‌ها، لبنیات و سبزیجات هستند که قیمت آنها در برخی موارد تا صد برابر بیشتر شده است.
کد خبر: ۳۳۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی :
پنج استان با سوء تغذیه و ناامنی غذایی مواجهند
شفاآنلاین-مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور از وجود سوء تغذیه و ناامنی غذایی در پنج استان کهگیلویه وبویراحمد، سیستان و بلوچستان، هرمزگان، کرمان و خوزستان خبر داد.
کد خبر: ۳۲۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
شفاآنلاین-یکی از بهترین و سالم‌ترین شیوه‌های در امان ماندن از سرطان مصرف آب سبزیجات است؛ اما اینکه آب سبزیجات چگونه می‌تواند انسان را از شر بیماری مهلکی مانند سرطان در امان بدارد سوال بجایی است: ویتامین ها و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان.
کد خبر: ۳۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
شفا آنلاين-دوغ یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های سنتی در ایران است که مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال بسیار توصیه می‌شود. این نوشیدنی می‌تواند پروتئین، چربی، ویتامین هایB ، D، کلسیم و همچنین آب مورد نیاز بدن را تا حدودی تامین کند. با ویژگیهای دیگر این نوشابه در ادامه آشنا شوید.
کد خبر: ۳۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
شفا آنلاين-به گزارش محققان دانشگاه کینگ، تاثیر سیب در از بین بردن خواب آلودگی صبح زود بیشتر از قهوه است.
کد خبر: ۳۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۷
شفا آنلاين-اگر روز خسته کننده ای داشته اید خوردن خیار می تواند خستگی را از تن شما بیرون کند. این میوه سبز را دست کم نگیرید زیرا سرشار از ویتامین هایی است که روزانه بدن ما به آن احتیاج داد.
کد خبر: ۳۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۶
شفا آنلاين-با بالا رفتن سن، مو نيز دچار تغييراتي مي شود و مانند اعضا و اندام هاي بدن، روند پيري را طي مي کند. در واقع به مرور زمان، لايه محافظ بيروني مو (کوتيکول) نازک تر و ضعيف تر مي شود. در ۳۰ سالگي، خشکي و شکستگي مو بيشتر مي شود.
کد خبر: ۳۱۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۵
شفا آنلاين-رژيم‌هايي كه هيچ پايه و اساس علمي خاصي ندارند و عوارض كوتاه و درازمدت فراواني را براي گروه هدف خود به همراه مي‌آورند. كم كردن وزن به هر زحمتي، مي‌تواند به قيمت از دست رفتن سلامت جسماني و رواني ما تمام شود. اگر باور نمي‌كنيد بد نيست نگاهي به نظر كارشناسان بيندازيد.
کد خبر: ۳۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
شفا آنلاين-نان به دلیل اینکه همواره در دولت‌های متعدد مورد حمایت دولتی قرار گرفته در نتیجه غذای اصلی اکثر خانواده های فقیر و متوسط رو به پائین جامعه در زمان های طولانی شد زیرا که نیاز به پرداخت هزینه‌های گزاف نداشت.
کد خبر: ۳۰۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
شفاآنلاین-رییس مرکز تحقیقات روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه مصرف لبنیات به میزان کافی مانع از تشدید روند پوکی استخوان می‌شود، گفت: مصرف ویتامین "D" در پیشگیری از پوکی استخوان در گروه‌های خاص ضرورت دارد.
کد خبر: ۳۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
شفا آنلاين-متاسفانه بسیاری از افراد در جامعه تنها چربی رژیمی را مسئول چاقی و افزایش وزن خود می‌دانند. از این رو تمایل به رژیم غذایی کم‌چرب افزایش یافته است؛ و برخی از رژیم‌های غذایی بر حذف و محدودیت شدید چربی رژیم غذایی تاکید دارند.
کد خبر: ۳۰۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۴
شفا آنلاين- ممکن است درباره عنصر روي مطالبي شنيده باشيد. اما آيا از خواص آن به طور کامل اطلاع داريد؟ نتايج بررسي هاي جديد نشان مي دهد که روي يکي از ريزمغذي هاي ضروري است.
کد خبر: ۲۹۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۲
شفاآنلاین-وزیر بهداشت با گلایه از گرانی شیر و درخواستش از دولت و مجلس نسبت به حل مشکل مادران شیرده گفت: اگر اعتبار یک درصد مالیات ارزش افزوده گم نشود ۵۱ قلم دارو برای ۲۲ میلیون ایرانی رایگان می‌شود. ویتامین D رایگان را می‌دهیم.
کد خبر: ۲۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۲
شفا آنلاين-یک مشاور تغذیه با هشدار نسبت به آبکش کردن برنج گفت: برنج آبکش فاقد هرگونه ویتامین است.
کد خبر: ۲۹۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱
شفا آنلاين-در کشور ما، بدنسازان به میزان چندین برابر مقدار توصیه شده پروتئین را به شکل منابع غذایی، پودر و یا مکمل دریافت می کنند .
کد خبر: ۲۹۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱
شفاآنلاین -تحقیقات پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف پنج واحد میوه و سبزی در روز تاثیر خارق العاده ای در سلامتی و طول عمر دارد.
کد خبر: ۲۹۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱
آخرین اخبار