برچسب ها
برچسب: لاغری
بهترین نوع ذرت، بخارپز آن است. ذرت‌های كبابی یا همان بلال معمولی نسبت به ذرت مكزیكی بسیار سالم‌تر است. البته بلال موقع كباب شدن نباید بسوزد زیرا سوختن هر ماده غذایی احتمال سرطان‌زایی آن را افزایش می‌دهد. این را هم بدانید كه اگر ذرت بعد از كباب شدن در آب نمك قرار داده شود كمی از خاصیت خود را از دست می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
در مجموع، شیوع استاندارد شده سنی اضافه وزن و چاقی در زنان و مردان بالغ از 39٫2 درصد در سال 1980 به 53٫1 درصد در سال 2015 رسیده و شیوع استاندارد شده اضافه وزن و چاقی در کودکان دختر و پسر در مجموع ، از 6٫7 درصد به 13٫9 درصد افزایش پیدا کرده است
کد خبر: ۱۹۷۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
برای جبران زیاده‌روی و پرخوری مثلا در مهمانی یا رستوران (به شرطی که به ندرت اتفاق بیفتد) می‌توانیم روز بعد از واقعه، فعالیت بدنی مان را بیشتر کنیم تا کالری بیشتری بسوزانیم
کد خبر: ۱۹۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
هرچند در مواردی توصیه و پیشنهاد مردم به یکدیگر، عامل اصلی مصرف برخی مواد غذایی یا نوشیدنی‌ها است. اما در مورد چای سبز علاوه بر توصیه دهان به دهان، پژوهشگران نیز خواص دارویی آن را تأیید کرده‌اند
کد خبر: ۱۹۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
دانه های تخم شربتی همچنین دو برابر بیشتر از موز پتاسیم و 3برابر بیشتر از اسفناج آهن دارند و از نظر آنتی اکسیدانی نیز قوی‌تر از میوه‌ای مانند بلوبری است
کد خبر: ۱۹۶۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
دختر جوانی که اقدام به مصرف قرص‌های لاغری تقلبی خریداری شده از یک فروشگاه اینترنتی کرده بود جانش را از دست داد
کد خبر: ۱۹۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
اگر چه آرایشگاهها فقط باید در حوزه آرایشی به بانوان خدمات ارائه کنند، اما این روزها یکی از بزرگ ترین آسیب آرایشگاه‌های زنانه، دخالت مستقیم و غیرمستقیم آرایشگران در امور پزشکی است که سلامت جامعه را به خطر انداخته است
کد خبر: ۱۹۵۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
بسیاری از ما نمی‌دانیم بعد از کاهش وزن چه اتفاقی برای چربی سوخته شده رخ می‌دهد، حتی بسیاری از پزشکان، متخصصان تغذیه و مربیان ورزشی نیز اطلاعات کافی در مورد این موضوع ندارند
کد خبر: ۱۹۵۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
آمار چاقی و اضافه وزن نیز از آن دسته مشکلاتی است که در کشور ما بشدت رو به رشد است. به طور طبیعی زمانی که بیماری شیوع پیدا میکند، درمان‌های متفاوتی برای آن پیشنهاد می‌شود
کد خبر: ۱۹۵۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
از هفته پیش پس از مراجعه به کلینیک تغذیه، رژیم شروع شد؛ رژیمی شامل صبحانه، ناهار، شام و دو میان‌وعده. سخت‌ترین قسمت این بود که باید هر روز سراغ غذاهای مجاز می‌رفتم
کد خبر: ۱۹۵۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
کارشناسان اعتقاد دارند تا قبل از پیدایش شبکه‌های اجتماعی وضعیت سلامت روان بانوان درسراسر دنیا درحالت ایده آل و مناسب تری قرار داشته است و اکنون بسیاری از آن‌ها دچار آسیب‌های روانی شده اند
کد خبر: ۱۹۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
قرص ادیوس را از جمله داروی گیاهی نام برد که از طریق کاهش اشتها بدن را وادار میکند تا از چربی‌های خود برای مصرف روزانه استفاده کند
کد خبر: ۱۹۵۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
جالب است که بدانید مصرف میوه‌ها ارتباط مستقیم با کاهش ابتلا به انواع بیماریهای قلبی و دیابت دارد
کد خبر: ۱۹۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
کافی است در صبحانه تان یکی از 5 پیشنهاد ما را قرار دهید
کد خبر: ۱۹۴۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
بدن ذخیره کننده انرژی است و می‌توان آن را به دو جزء توده چربی و توده بدون چربی تقسیم کرد.
کد خبر: ۱۹۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
لیپوکین (lipokine) توسط چربی قهوه‌ای یا همان چربی خوب آزاد می‌شود که نسبت به چربی‌های ذخیره‌شده، بیشتر باعث تولید گرما می‌شود.
کد خبر: ۱۹۴۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
پژوهش‌های جدید دانشمندان نشان داده است که پیاده‌روی تنها نمی‌تواند سبب بی‌نیازی از انجام ورزش و لاغری شود.
کد خبر: ۱۹۳۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
بهترین "حمام" آن است که فضای آن، بزرگ و سقفش بلند و آبش تمیز باشد
کد خبر: ۱۹۳۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
می‌دانید راز لاغری در چیست؟ در اصلاح شیوه زندگی! راز لاغری این است که علاوه بر کنترل محتویات بشقابتان حواستان به محتویات لیوانتان نیز باشد. بهترین نوشیدنی‌ها برای خوش اندامی، ساده‌ترین و سالم‌ترین آن‌ها هستند.
کد خبر: ۱۹۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
عده بسیار زیادی از افراد که زمان کافی برای رفتن به کلاس‌های ورزش ندارند، اما می‌خواهند تناسب اندام خود را حفظ کنند و برای سلامت بدن خود نیز کاری انجام داده باشند به سراغ پیاده روی می روند
کد خبر: ۱۹۳۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
آخرین اخبار