برچسب ها
برچسب: لاغری
افراد بسیاری هستند که در سراسر روز در حال خوردن میان وعده های مختلف هستند به شکلی که نصف بیشترغذایی دریافتیشان در طول روز را میان وعده ها تشکیل می دهند.
کد خبر: ۲۰۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
پادر دنیای کاهش وزن و لاغری ، لیست بلندبالایی از انواع رژیم‌های غذایی دیده میشود که هربار یکی از آنها معروف میشود و بشدت مورد استقبال قرار می‌گیرد، یک‌بار کانادایی است و یک‌بار آمریکایی
کد خبر: ۲۰۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
آیا می‌دانستید غذاهای مختلف غذاها و خوراکی‌های مختلف تاثیر متفاوتی روی احساس سیری و گرسنگی دارند؟ برای مثال ۲۰۰ گرم گوشت سینه مرغ به احتمال زیاد شما را سیر می‌کند و این در حالی است که شما با ۵۰۰ گرم کیک این احساس را پیدا می‌کنید
کد خبر: ۲۰۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان و یا حتی افرادی که برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل تلاش می کنند با مکملی به نام آمینو اسید یا اسید آمینو آشنایی دارند و یا شاید نام آن به گوششان خورده باشد ولی اطلاعاتی در مورد آن نداشته باشند
کد خبر: ۲۰۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
تکان دهنده و بسیار اسفناک اما واقعی است، موضوعی که روان جامعه را به خود درگیر کرده است و این روزها با کمک فضای مجازی، بیش از پیش شاهد اطلاعات بیشتری از این قبیل هستیم، شاید بیان این موضوع نیز در ابتدا دشوار باشد، اما واقعیتی است که نباید از آن فراری بود، بحث تاسف برانگیر«کودک آزاری»
کد خبر: ۲۰۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
شربت آبغوره و عسل حاوی ویتامین C ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۶ ، اسید مالیک، فرمیک، سوکسینیک، اگزالیک، گلوکولیک و سیتریک، قند، آهن، منیزیم، کلسیم، مس، منگنز، فسفر و پروتئین است
کد خبر: ۲۰۲۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
شنیده‌ها از تجربیات افرادی که از آب کرفس استفاده کرده اند معجزه آن را در لاغری اثبات می‌کند، بر همین اساس به سراغ این موضوع رفته ایم و سعی داریم تا در این مطلب شما را با نحوه لاغری با آب کرفس و نحوه و زمان مصرف آن آشنا کنیم
کد خبر: ۲۰۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
متخصصان تغذیه می‌گویند لووتیروکسین نخورید، تاثیری در لاغری شما ندارد. داروی لووتیروکسین، دارویی است که برای کم‌کاری تیروئید تجویز میشود و از بزرگ شدن غده تیروئید جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۰۲۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
بالون معده وسیله‌ای بادکنک مانند است که از طریق آندوسکوپی درون معده کارگذاری و باعث کوچک شدن معده میشود، در نتیجه حجم معده را اشغال می‌کند و فرد به سرعت احساس سیری می‌کند و سریع از مصرف غذا دست می‌کشد
کد خبر: ۲۰۲۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
برای بررسی خواص آب کرفس و لیمو و اینکه مصرف این آب سبزی برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.
کد خبر: ۲۰۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
هم سارکوپنیا (کم ماهیچگی) که بخشی از روند طبیعی افزایش سن است، و هم چاقی، هر دو تاثیر منفی بر کل سلامت بدن و عملکرد شناختی دارند
کد خبر: ۲۰۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
مطالعات انجام شده در کشورمان نشان می‌دهد که 50 درصد مردان و 66 درصد زنان بالای 40 سال کشور دچار اضافه‌وزن و چاقی هستند. پس خیلی دور از ذهن نیست که همه دورو بری‌هایمان مدام دنبال بهترین و البته کوتاه‌ترین راه لاغری باشند؛ چربی‌سوزها!
کد خبر: ۲۰۱۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
تا حالا براتون جالب بوده که بدونید بدنتون چطوری اشتها و وزن رو کنترل میکنه؟ اصلا بدن آدم چطوری میفهمه کی باید غذا بخوره و کی دست از خوردن بکشه؟ پاسخ این سوال، واکنش های شیمیایی پیچیده ای هست که بین مغز، سیستم عصبی، هورمون ها و سلول های چربی اتفاق میفته
کد خبر: ۲۰۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
شربت انگور حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۶ ، منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و منگنز است
کد خبر: ۲۰۱۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
يكي از پر سر و صدا‌ترين قرص‌هاي ضد افسردگي كه از دهه 1980 وارد بازار شد فلوكستين (Fluoxetine) يا همان پروزاك است. شايد وقتي شركت الي ليلي براي اولين‌بار در سال 1986اين دارو را مي‌ساخت تصور نمي‌كرد كه پس از مدت زماني مصرف اين دارو تا اين حد رايج شود؛ به‌طوري‌كه در سال 2007 در ايالات متحده آمريكا دربيش از 22 ميليون نسخه پروزاك تجویز شده باشد.
کد خبر: ۲۰۱۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
یا تلاش‌هایتان برای لاغر شدن بیشتر مواقع بی‌اثر بوده است؟ اخیرا یکی از مربیان ورزشی و کارشناسان تغذیه آمریکا که به بازیگران در لاغر شدن و حفظ اندام متناسب کمک می کند، کتابی منتشر کرده که در آن توصیه های مهمی برای سوزاندن چربی‌های بدن و لاغر شدن فقط در ۸ هفته ارائه داده است.
کد خبر: ۲۰۱۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
کسی که با معده خالی خرما میخورد، کمتر دچار کم خونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهد داشت، بعلاوه بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود
کد خبر: ۲۰۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
بلوبری یکی از میوه‌های چربی سوز و لاغر کننده است که علاوه بر مبارزه با چربی‌های بدن منجر به کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی نیز میشود.
کد خبر: ۲۰۰۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
افراد برای آن که بتوانند به صورت موضعی اندام خود را لاغر کنند باید علاوه بر نوع تغذیه ورزش‌های موضعی هم انجام دهند؛ اگر کالری بیش از حد دریافت کنند موجب تجمع چربی درامعا و احشای بدن میشود
کد خبر: ۲۰۰۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
به‌طور قطع نمی‌توان گفت که کدام چربی‌ها در چه قسمت‌هایی از بدن بیشتر تجمع می‌کنند اما برخی مواد غذایی نظیر گریپ فروت، فلفل تند و محصولات فرآوری شده مثل چای سبز و سرکه سیب می‌توانند تا حد زیادی چربی شکمی را آب کنند.
کد خبر: ۲۰۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
آخرین اخبار