برچسب ها
برچسب: لاغری
نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است، زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع مواد زائد از بدن کمک می‌کند
کد خبر: ۲۳۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد.
کد خبر: ۲۳۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
پزشکان اغلب در تشخیص بیماری سلیاک به دنبال علائمی شایع همچون کاهش وزن بی دلیل یا لاغری شدید هستند، اما یکی از نشانه‌های بیماری سلیاک پایین بودن سطح ویتامین‌ها و دیگر ریزمغذی‌هاست
کد خبر: ۲۳۶۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
دارچین برای کمک به افراد دیابتی شناخته شده است. برخی از متخصصان بر این باورند که ترکیبات موجود در دارچین ترشح انسولین را بهبود می بخشند
کد خبر: ۲۳۶۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۴
آیا شما هم مدت‌ها است از یک رژیم غذایی پیروی می‌کنید، ولی عقربۀ ترازوی‌تان ذره‌ای تکان نخورده است؟ صادقانه باید گفت، بیشتر آدم‌ها با این مشکلات مواجه هستند
کد خبر: ۲۳۵۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
افراد لاغر باید فهرست غذایی متفاوت را تجربه کنند؛ حتما میان وعده‌هایشان باید ترکیبی باشد، شیر برنج و شیره انگور، نان پنیر و گردو، نیمرو، شیر موز و کنجد، آجیل و بستنی و انواع ماست‌ها در افزایش وزن نیز مفید است
کد خبر: ۲۳۵۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
چربی قهوه‌ای بخش مهمی از بدن انسان به حساب می‌آید که در سرعت کالری سوزی نقش کلیدی بازی می‌کند
کد خبر: ۲۳۵۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
برخی نوشیدنی های طبیعی با حذف سموم و جلوگیری از احتباس مایعات در بدن به کاهش وزن کمک می کند افزون بر این حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هستند که فرایند هضم را بهبود می‌بخشد و از احساس گرسنگی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۳۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۱
هندوانه یکی از سالمترین موادغذایی شناخته شده است علاوه بر کاهش وزن انرژی روزانه شما را حفظ می‌کند و بدون تاثیر منفی بر سلامت شما در لاغری موثر است
کد خبر: ۲۳۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
شفاآنلاین:در میان توصیه‌های متخصصان تغذیه برای لاغری ، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز، مؤثر دانسته شده است.
کد خبر: ۲۳۴۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
سوخت و ساز چربی و کالری‌های بدن سبب می‌شود تا شما به وزن ایده‌آل خود برسید؛ ورزش کردن و خوردن غذاهای کم کالری به کاهش وزن کمک بسزایی می‌کند اما گاهی اوقات برای چربی سوزی می‌توان از برخی روش‌های غیر معقول استفاده کرد
کد خبر: ۲۳۳۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و برای تهیه غذا نیز به سراغ فست فود ها می روید
کد خبر: ۲۳۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
ما با یک بیماری جدی و نه چیزی شبیه وسواس تقارن روبرو هستیم. البته قصد نداریم وسواس تقارن را یک بیماری کوچک برشماریم ولی تا به حال موردی گزارش نشده است که فردی در اثر وسواس تقارن جانش را از دست داده باشد
کد خبر: ۲۳۲۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶
برای لاغری و تناسب اندام باید از مواد غذایی مناسبی استفاده کرد تا به کاهش وزن رسید؛در اینجا به معرفی مواد غذایی و راهکارهایی که می‌توانند سبب لاغر شدن شما شود، می‌پردازیم
کد خبر: ۲۳۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
لیپوماتیک روشی پیشرفته و مدرن برای تخلیه چربی‌های بدن است که گاهی تنها برای فرم دهی و پیکر تراشی بدن انجام می‌شود
کد خبر: ۲۳۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
هر فنجان نخودفرنگی ۸ برابر یک فنجان اسفناج پروتئین دارد و تقریباً ۱۰۰ درصد نیاز روزانه‌ی شما به ویتامین C را برآورده می‌کند و از این طریق دستگاه ایمنی شما را تقویت می‌کند
کد خبر: ۲۳۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
راه های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد و با توجه به پیشرفت علم و روش های نوین درمانی در زمینه رژیم درمانی و جراحی ها دیگر نمیتوان چاقی را مشکلی جدی به حساب آورد چرا که این روزها کاهش وزن و لاغری موضوعی است با صدها راه حل که بارها به ان پرداخته ایم
کد خبر: ۲۳۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
یکی از اصلی‌ترین بخش‌های کاهش وزن، رژیم غذایی آن است که با ایجاد تغییرات در اشتها و کالری سوزی کاهش وزن را سرعت می‌بخشد. شاید در مورد غذا‌هایی که متابولیسم بدن را افزایش می‌دهند، شنیده باشید
کد خبر: ۲۳۱۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
فرد مبتلا به وسواس لاغری ، از غذا خوردن بیزار است. میزان غذایی که این افراد می‌خورند، هیچ تناسبی با سن و ابعاد بدنشان ندارد
کد خبر: ۲۳۱۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
بیشتر رژیم‌های غذایی تمایل دارند که در بلند مدت تفاوت چشمگیری نداشته باشند و در واقع اغلب اوقات می‌توانند موجب افزایش وزن نیز شوند!
کد خبر: ۲۳۰۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
آخرین اخبار