برچسب ها
برچسب: پیاده روی
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی-پرفشاری خون، دیابت، بالا بودن چربی های خون، مصرف سیگار و چاقی از عوامل خطرساز در سکته مغزی به شمار می روند.
کد خبر: ۶۴۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۶
شفاآنلاین:سلامت>پیشگیری- یک متخصص طب فیزیکی انجام فعالیت‌های تکراری از جمله بالا و پایین رفتن مداوم از پله‌ها را از جمله علل ابتلای زودرس افراد به آرتروز زانو عنوان کرد.
کد خبر: ۶۲۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
شفاآنلاین _اجتماعی>سلامت>اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و 15 دقیقه قدم بزنید.
کد خبر: ۶۲۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
شفا آنلاین:نفخ شکم و بالا آمدن آن نشانه های نفخ وحستناک است.
کد خبر: ۶۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۴
راهنمای مادران جوان در زمینه حاملگی؛
گرفتگی عضلات در دوران بارداری
شفا آنلاين:سلامت>پیشگیری-یکی از مهم‌ترین مشکلات خانم‌ها در دوران بارداری بویژه در سه ماهه دوم، گرفتگی عضلات پاست که خیلی‌ها آن را به نام کرامپ یا اسپاسم عضلات پا می‌شناسند. گروهی از متخصصان این موضوع را به اضافه وزن بارداری نسبت می دهند و گروهی دیگر، علت اصلی گرفتگی عضلات پا را مشکلات عروقی می‌دانند.
کد خبر: ۶۱۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
معاون وزیربهداشت در گفتگو با شفا آنلاین هشدار داد:
دو برابر شدن چاقی در نوجوانان ایرانی/ شیوع چاقی در زنان و مردان 15 تا 64 سال
شفا آنلاین- معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان این که چاقی در کشور ما رو به افزایش است، هشدار داد: در عرض 10 سال چاقی و اضافه وزن در نوجوانان 2 برابر شده که این امر در آینده نیز خطرناک خواهد بود.
کد خبر: ۶۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۱
شفا آنلاين:سلامت>تغذیه>رژیم غذایی-از بین رژیم ها از بین بردن چربی شکم بسیار حائز اهمیت است باید در این رژیم حتما ماست وجود داشته باشد. ورزش هم باید بطور منظم انجام شود مخصوصا پیاده روی
کد خبر: ۶۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
شفاآنلاین_اجتماعی>سلامت>اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و ۱۵ دقیقه قدم بزنید.
کد خبر: ۶۰۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
شفاآنلاین:سلامت> پیاده روی >طبق یک تحقیق جدید، برخاستن و راه رفتن به مدت دو دقیقه در هر ساعت می تواند به تعدیل تاثیرات منفی ناشی از نشستن بلندمدت بر سلامت کمک کند.
کد خبر: ۶۰۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی- اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و ۱۵ دقیقه قدم بزنید. کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری، کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید در بدن می شود.
کد خبر: ۶۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
شفاآنلاین:بارداری>زایمان>پس از زایمان، یکی از مشکلات زنان، اضافه وزن است. برای کم کردن این وزن باید به چند نکته توجه کرد.
کد خبر: ۵۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۶
شفا آنلاين:سلامت>سلامت خانواده-وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه امیدواریم دولت به تدریج بتواند امکانات بهداشتی را برای آحاد مردم فراهم کند، گفت： همه طرح‌های ملی و سراسری دستگاه‌های مختلف باید دارای پیوست سلامت با ضمانت اجرایی داشته باشند.
کد خبر: ۵۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۴
شفا آنلاين:سلامت>هفته سلامت-وزیر بهداشت ، درمان وآموزش پزشکی ، درمان گفت: درمان ، آخرین مرحله سلامت است و مردم باید به فکر سلامتی خود باشند و از سلامت خود مراقبت کنند تا دچار عارضه و بیماری نشوند.
کد خبر: ۵۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۴
شفا آنلاين:طب سنتی>دانستنی ها-یکی از دلایل اصلی ابتلا به یبوست، کم‌تحرکی و ورزش نکردن است.
کد خبر: ۵۹۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
شفاآنلاین-پس از زايمان، يکي از مشکلات زنان، اضافه وزن است. براي کم کردن اين وزن بايد به چند نکته توجه کرد.
کد خبر: ۵۸۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
شفا آنلاين-ورزش ها و خوراکی های یادی در دور و اطراف ما وجود دارند که به سلامتی قلبمان بسیار کمک می کنند و ا زبروز بیماری های قلبی جلوگیری می کنند.
کد خبر: ۵۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
شفاآنلاین-دبیر ستاد برگزاری هفته سلامت، ضمن تشریح برنامه ها و عناوین روزهای هفته سلامت، از برگزاری مراسم پیاده روی خانوادگی با حضور وزیر بهداشت خبر داد.
کد خبر: ۵۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
شفا آنلاين-در سال های اخیر بسیاری از افراد بر این عقیده هستند که قلب و مراقبت های آن بسیار مهم است به طوری که از روش های کم کردن وزن اضافه در کنار پیاده روی استفاده می کنند.
کد خبر: ۵۸۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
شفا آنلاين-مراقبت از فرزند کاری سخت است و شامل این می شود که نیازهای او را متوجه شوید و بعد نگران این باشید که آیا تمام نیازهای او را فهمیده اید یا خیر، به هر حال شما دوست دارید تمام تلاش خود را بکنید. با اینکه رابطه ی بین شما و فرزندتان با گذشت زمان و جذب اعتماد و احترام شکل می گیرد، اگر می خواهید خیلی سریع قلب او را در تسخیر خود دربیاورید استراتژی هایی هست که می توانید از آنها بهره ببرید.
کد خبر: ۵۸۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
شفا آنلاين-فعالیت‌های بدنی مانند پیاده روی در سطوح بدون شیب از مناسب‌ترین ورزش‌ها برای اکثریت مفاصل در معرض ابتلا به آرتروز می‌باشد.
کد خبر: ۵۸۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
آخرین اخبار