سفید شدن زودهنگام مو؛ هشدار بیولوژیکی پنهان برای نسل Z
شفاآنلاین »سلامت» سالها سفید شدن مو نشانه طبیعی پیری تلقی میشد، اما شواهد جدید نشان میدهد این پدیده دیگر صرفاً وابسته به سن نیست. بررسیها حاکی است از هر چهار نفر زیر 30 سال، یک نفر دچار سفید شدن مو شده و پیشبینی میشود تا سال 2030 این رقم به 40 درصد برسد؛ آماری نگرانکننده برای متخصصان سلامت.
به گزارش شفاآنلاین سفید شدن زودهنگام مو فقط یک تغییر ظاهری نیست، بلکه نشانهای از اختلالات سلولی ناشی از سبک زندگی مدرن است. آلودگی هوا، قرار گرفتن طولانیمدت در معرض ابزارهای دیجیتال، رژیمهای غذایی فقیر از مواد معدنی و عدم تعادل عناصر حیاتی، عملکرد سلولهای تولیدکننده رنگ مو را تضعیف میکند.
مطالعات نشان میدهد فعالیت آنزیمهای مؤثر در حفظ رنگ مو، بهویژه کاتالاز، در محیطهای شهری تا پیش از 30 سالگی بهطور چشمگیری کاهش مییابد؛ موضوعی که باعث تجمع مواد اکسیدکننده و تخریب رنگدانهها میشود.
همچنین قرار گرفتن تنها دو ساعت در معرض نور صفحهنمایشها میتواند فعالیت آنزیمهای رنگساز را تا 50 درصد کاهش دهد.
اگرچه سفید شدن مو همیشه قابل بازگشت نیست، اما با اصلاح سبک زندگی، تغذیه متعادل، کاهش استفاده از ابزارهای دیجیتال و مراقبت از پوست سر میتوان روند آن را کنترل یا کند کرد.سفید شدن زودهنگام مو، پیام هشدار بدن است؛ نه صرفاً یک تغییر ظاهری.
