۱۲ ماده غذایی برای محافظت از پوست در زمستان/اینفوگرافیک
خشکی پوست مشکلی است که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند و میتواند باعث پوستهپوسته شدن، خارش و حتی ایجاد ترکهای پوستی شود.
شفاآنلاین »سلامت» باد خشک و سرد زمستان میتواند برای پوست شما ایجاد آزار و اذیت کند؛ بدین صورت که باعث شود رطوبت و چربی طبیعی خود را از دست داده، کدر و کم آب شود. علاوه بر اینها، از آنجایی که در هوای سرد کمتر احساس تشنگی میکنیم، در زمستان کمتر از تابستان آب مینوشیم و این میتواند باعث شود به اندازهی کافی آب به بدنمان نرسد تا پوستمان را در زمستان هم هیدراته و مرطوب نگه دارد و این یک اشتباه بزرگ است که پوست ما را در زمستان خراب میکند. آب به بدن کمک میکند تا سموم را دفع کند، پوستتان بازسازی شود و رطوبت مطلوب پوست را حفظ کند و همهی اینها منجر به ایجاد پوستی سالم و درخشان میشود. اگر پوست شما آب کافی نداشته باشد، خشک، سفت و پوستهپوسته و همچنین مستعد پیری خواهد شد.
نظرات بینندگان
آخرین اخبار