برچسب ها
برچسب: سبزیجات
پروبیوتیک به باکتریهای خوبی گفته میشود که باکتریهای بد را در بدن نابود کرده و از التهاب سیستم گوارش می‌کاهند. هرچه سطح التهاب بدن پایین‌تر باشد، آکنه و جوش و لکه‌‌های پوستی و قرمزی نیز کمتر خواهد بود. ا
کد خبر: ۱۹۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
احتمالا همه می دانید که برای کاهش وزن باید کالری کمتری در طول روز دریافت کنید. اما دانستن اینکه هر روز چه کاری باید انجام دهید سخت است. پزشک یا متخصص تغذیه به شما کمک می کند تا با ترکیبی درست از ورزش و تغییر رژیم غذایی یک برنامه درست ایجاد کنید.
کد خبر: ۱۹۶۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
رژیم غذایی مدیترانه ای بر مصرف میوه، سبزیجات ، غلات کامل سبوس دار، حبوبات، روغن زیتون و پروتئین کم چرب و محدودیت مصرف گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده تاکید دارد
کد خبر: ۱۹۶۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
عمده‌ترین علامت سرطان روده بزرگ خونریزی همراه با مدفوع از ناحیه رکتوم(مقعد) و وجود زخم و درد در این ناحیه است
کد خبر: ۱۹۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
اخیراً فردی گزارش کرده است که با کمک رژیم غنی از توت و سبزیجات علائم آلزایمر در مادر خود را بهبود داده است. اما آیا واقعاً می‌توان از طریق رژیم غذایی زوال عقل را درمان کرد
کد خبر: ۱۹۵۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
تصمیم برای گیاهخواری یک انتخاب شخصی است و همه ی افراد گیاهخوار به دلایل یکسانی چنین تصمیمی نگرفته اند
کد خبر: ۱۹۵۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
گردو تنها یکی از چندین ماده خوراکی حاوی فیبر رژیمی است که بر میکروبیوم‌های روده و سلامت بدن تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۹۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
گردو تنها یکی از چند ماده خوراکی حاوی فیبر رژیمی است که بر میکروبیوم‌های روده و سلامت بدن تاثیر می‌گذارد
کد خبر: ۱۹۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
علاقه مندان به مصرف گوشت قرمز، کمتر از کسانی که به مصرف هیچ گونه محصول حیوانی علاقه ای ندارند، دچار فقر مواد غذایی از جمله ویتامین ب 12 می شوند.
کد خبر: ۱۹۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
این نکته بدیهی است که نباید قبل از یک جلسه کاری مهم و یا یک قرار عاشقانه از مواد‌غذایی که باعث هالیتوسیس یا بوی دهان می‌شوند استفاده کرد اما گاهی ما به دلیل بی‌اطلاعی از این مواد‌غذایی در مواقع نامناسبی استفاده می‌کنیم و باعث آزار و تنفر دیگران می‌شویم.
کد خبر: ۱۹۴۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
سرطان پستان بدون شک یکی از ترسناک ترین اتفاقات برای زنان است بزرگترین عوارض آن نا امیدی,مرگ و در بهترین حالت دچار اختلال شدن است ،
کد خبر: ۱۹۴۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
میوه‌هایی نظیر توت فرنگی که امکان شستشوی دقیق آن به علت نوع بافت این میوه وجود ندارد، یکی از منابع اصلی ورود باکتری به بدن محسوب میشود
کد خبر: ۱۹۴۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
صرف نظر کردن از صبحانه باعث ابتلا به چاقی و مقاومت به انسولین میشود. مطالعات دیگر تایید می‌کنند که مصرف کنندگان صبحانه بهتر می‌توانند در برابر غذاهای چرب و پرکالری مقاومت کنند.
کد خبر: ۱۹۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
مصرف میوه و سبزیجات خام منجر به کاهش علائم بیماری‌های روانی نظیر افسردگی میشود.
کد خبر: ۱۹۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
کارشناسان به تازگی دریافتند داشتن رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند سبب افزایش میزان باکتریهای مفید در روده انسان‌ها شود.
کد خبر: ۱۹۳۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
از همه گروه‌های غذایی شامل غلات، سبزیجات ، میوه‌ها، شیر، گوشت و دیگر پروتئین‌ها از جمله لوبیا مصرف کنید
کد خبر: ۱۹۳۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
کارشناسان به تازگی دریافتند داشتن رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند سبب افزایش میزان باکتریهای مفید در روده انسان‌ها شود
کد خبر: ۱۹۳۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
می‌دانید راز لاغری در چیست؟ در اصلاح شیوه زندگی! راز لاغری این است که علاوه بر کنترل محتویات بشقابتان حواستان به محتویات لیوانتان نیز باشد. بهترین نوشیدنی‌ها برای خوش اندامی، ساده‌ترین و سالم‌ترین آن‌ها هستند.
کد خبر: ۱۹۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
اگرچه ماده ی غذایی ای وجود ندارد که میزان کالری آن صفر باشد اما مواد غذایی ای هستند که می توانیم بدون نگرانی از افزایش وزن و با خیالی آسوده آن ها را بخوریم.
کد خبر: ۱۹۳۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
اختراعات روزمره جوانان نخبه در شرکت‌های دانش‌بنیان وطرح‌های مبتنی بر دانش است که سبب رشد و پیشرفت کشور میشود
کد خبر: ۱۹۳۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
آخرین اخبار