برچسب ها
برچسب: سبزیجات
امکان کاهش وزن با رژیم مایعات مانند رژیم های غذایی دیگر که دریافت کالری روزانه را کم می کنند، وجود دارد
کد خبر: ۲۱۳۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
تابستان تمام شده و همه‌ی آن توت‌ها و تمشک‌های سرشار از آنتی اکسیدان، هندوانه و طالبی آبدار و شیرین و سبزیجات تابستانی محلی را نیز با خود برده است
کد خبر: ۲۱۳۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
میوه‌های مفید پاییزی را بشناسیدبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛تابستان تمام شده و همه‌ی آن توت‌ها و تمشک‌های سرشار از آنتی اکسیدان، هندوانه و طالبی آبدار و شیرین و سبزیجات تابستانی محلی را نیز با خود برده است
کد خبر: ۲۱۳۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
دیابت علاوه بر تاثیرات روی سلامت جسم می‌تواند با پیامدهای جدی روانی نیز همراه باشد. خطر ابتلا به افسردگی در میان مبتلایان به دیابت نوع دو، تقریبا دو برابر بیش از عموم مردم است
کد خبر: ۲۱۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
کمبود دریافت پروتئین سبب میشود تا آسیب‌های ناشی از جراحی به زودی ترمیم نشده و فرد دچار درد‌های مفصلی و عضلانی شود
کد خبر: ۲۱۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
نرخ کالاها و خدمات مورد نیاز مردم، با افزایش محسوسی مواجه بوده است؛ به گونه ای که در گروه خوراکی ها و آشامیدنی ها شاهد رشد ۸.۱ درصدی نسبت به شهریورماه و رشد ۴۵ درصدی نسبت به مهر ماه سال قبل هستیم
کد خبر: ۲۱۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
ایجاد تغییرات در سبک زندگی یکی از روش‌های طبیعی است که می‌توانید برای کوچک‌شدن اندازه پروستات مد نظر قرار دهید
کد خبر: ۲۱۲۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
گرگرفتگی یکی از شایع‌ترین علائم مرتبط با یائسگی است که از کاهش سطح استروژن ناشی میشود
کد خبر: ۲۱۲۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
گرگرفتگی یکی از شایع‌ترین علائم مرتبط با یائسگی است که از کاهش سطح استروژن ناشی میشود
کد خبر: ۲۱۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
باید توجه کرد که مصرف لبنیات یکی از نشانه‌های توسعه یافتگی کشورهاست. کشورهایی مانند فنلاند و هلند که سرانه مصرف لبنیات بالایی دارند به این دلیل است که مردم در این کشورها به این باور رسیده‌اند که برای سلامت‌شان باید لبنیات مصرف کنند؛ در حالیکه در کشور ما مردم ۲۰ درصد میزان نیازشان لبنیات مصرف می‌کنند
کد خبر: ۲۱۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
پاییز، یکی از جذاب‌ترین فصل‌های سال است که هوای دلپذیر و مطلوب آن می‌تواند برای تمام افراد جامعه لذت‌بخش باشد.
کد خبر: ۲۱۲۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
ویتامین A که در گوشت، محصولات لبنی و سبزیجات یافت می شود منبع ضروری مهمی برای رشد، بینایی، سیستم ایمنی و عملکرد اعضای بدن است
کد خبر: ۲۱۱۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
امروزه به دلیل مشغله کاری، بسیاری از افراد جامعه به مصرف غذاهای فوری مثل فست فودها روی آورده و از طرفی دچار کم تحرکی شده‌اند که عوامل اصلی بروز چاقی و افزایش کلسترول در سطح جامعه است
کد خبر: ۲۱۱۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
پیلاتس یک ورزش کم اثر است که برای بهبود تون عضلانی، ساخت عضلات و بهبود وضعیت بدن موثر است. تمرین پیلاتس برای سلامت موثر است و به رسیدن به وزن مناسب کمک می کند
کد خبر: ۲۱۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
پژوهش های متعددی نشان داده اند که ورزش می تواند نقشی تاثیرگذار در کاهش ریسک ابتلا به انواع بیماری ها داشته باشد و یکی از این بیماری ها پوکی استخوان است. ورزش های منظم سبک و حتی یک پیاده روی ساده روزانه می تواند ناجی شما برای عدم ابتلا به پوکی استخوان باشد
کد خبر: ۲۱۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
پژوهش های متعددی نشان داده اند که ورزش می تواند نقشی تاثیرگذار در کاهش ریسک ابتلا به انواع بیماری ها داشته باشد و یکی از این بیماری ها پوکی استخوان است. ورزش های منظم سبک و حتی یک پیاده روی ساده روزانه می تواند ناجی شما برای عدم ابتلا به پوکی استخوان باشد
کد خبر: ۲۱۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
افرادی که دانش بیشتری در مورد نحوه پختن غذاهای مختلف دارند، به احتمال زیاد انواع زیادی از مواد مغذی شامل میوه ها و سبزیجات را می خورند که برای کاهش وزن بسیار عالی هستند
کد خبر: ۲۱۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
خوردن میوه از6 ماهگی به کودکان توصیه میشود و به دلیل فیبر‌های خاصی که دارد برای رشد کودک لازم و ضروری است
کد خبر: ۲۱۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
از لحظه‌ای که شما قدم به فرودگاه می‌گذارید در معرض خطراتی از جمله عفونت‌ها و بیماری‌ها قرار می‌گیرید. مریض شدن در سفر می‌تواند شما را دچار مشکل و مانع از تفریح و لذت شما از سفر شود
کد خبر: ۲۱۰۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که بدن ما در مقابل کالری حاصل از آب میوه راضی نخواهد شد ، بنابراین بهترین گزینه این است که در زمان تشنگی آب بنوشید و از میوه‌ها و سبزیجات تازه که دارای فیبر دست نخورده‌ای هستند استفاده نمایید. اگر می‌خواهید وزنتان را کم کنید، پس بهتر است از خوردن مواد اشتها آور اجتناب نمایید
کد خبر: ۲۱۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
آخرین اخبار