برچسب ها
برچسب: سبزیجات
سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود.
کد خبر: ۲۱۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
در بدن افراد جوان‌تر این سلول‌های آسیب دیده به آسانی پاکسازی می‌شوند اما با بالا رفتن سن بدن قابلیت خود را در انجام این کار از دست می‌دهد که موجب انباشت سلول‌های آسیب دیده میشود
کد خبر: ۲۱۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
خواص پیازچه بسیار شبیه به خواص پیاز و البته تا حدودی خواص تره است، همچنین خاصیت ضد میکروب، ضد سرطان، ضد چربی، ضد فشار خون و ضد التهاب دارد
کد خبر: ۲۱۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
هیچکس دوست ندارد درباره‌ی یبوست حرف بزند، اما یبوست واقعا یک مشکل بزرگ است. طبق بررسی‌ها، بیش از ۲۴ میلیون نفر در آمریکا دچار این مشکل هستند
کد خبر: ۲۱۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
امروزه با استفاده از روش‌های محافظه‌کارانه سعی میشود حنجره به طور کامل برداشته نشود، البته حتی اگر شدت بیماری به حدی بود که مجبور شویم به طور کامل حنجره را برداریم می‌توانیم صدای فرد را از طریق کاشت پروتز برگردانیم
کد خبر: ۲۱۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
پیاز یکی از مواد اولیه پرکاربرد در آشپزی محسوب میشه و این یک مسئله ی کاملا بدیهی هست. پیاز انواع مختلفی داره که همه ی ما این موضوع رو هم به خوبی میدونیم ولی مساله ای که ممکن هست خیلی بهش دقت نکرده باشیم، کاربرد مختلف پیازها هست
کد خبر: ۲۱۰۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
کم‌خونی اغلب به‌صورت رنگ‌پریدگی صورت یا مخاط، مانند مخاط چشم، بی‌حالی، ضعف، سرگیجه، تنگی نفس یا اختلالات خلقی ظاهر میشود که این علائم به‌دلیل اختلال در خون‌رسانی به ارگان‌های مختلف است
کد خبر: ۲۰۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
جهت پیشگیری از ابتلا به این بیماری باید از دوره کودکی سبک زندگی سالم را انتخاب کرد. بیماری آلزایمر روند سالمندی نیست و به طور کلی 10 علامت می‌تواند از نشانه‌های هشداری ابتلا به آلزایمر باشد
کد خبر: ۲۰۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
رژیم غذایی از طریق اثرگذاری بر مغز می تواند بر سلامت روان تاثیر بگذارد. استرس اکسیداتیو که نوعی فرآیند شیمیایی است، مقاومت در برابر انسولین، تغییرات فشار خون و التهاب تنها بخشی از آسیب های ناشی از رژیم غذایی نامناسب هستند که موجب آسیب دیدن مغز و در نتیجه اختلالات روانی می شوند
کد خبر: ۲۰۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
به طور طبیعی، اغلب ادویه و سبزیجات کم کالری هستند. اما برخی ادویه ها به شدت به کاهش وزن شما کمک می کنند. بنابراین اضافه کردن ادویه در غذاهای خود را فراموش نکنید. ادویه ها نه تنها طعم غذای شما را عوض می کنند، بلکه به کاهش دور کمر شما و افزایش طبیعی ضربان قلب و گردش خون نیز یاری می رسانند
کد خبر: ۲۰۹۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
این رژیم غذایی گیاه محور که سرشاراز میوه‌ها، سبزیجات ، غلات، گوشت ماهی، خشکبار و روغنزیتون است و میزان گوشت قرمز و مواد لبنی در آن محدود است، می تواند تاثیر مثبتی بر وضعیت خلق و خو داشته باشد
کد خبر: ۲۰۹۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
پیروی از رژیم خام خواری چه تأثیری برسلامت بدن ما به‌خصوص زیبایی و پوست خواهد داشت؟ به طور کلی خام‌خواری دو نوع است؛ نوع اول خام‌خواری شامل مصرف ماهی، تخم‌مرغ، شیر و گیاهان خام میشود که در این بین، باید به خاطر داشته باشید مصرف تخم‌مرغ، ماهی (سوشی) و شیر خام می‌تواند خطرناک باشد
کد خبر: ۲۰۹۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
در شرایطی که کلسترول خوب (HDL) ممکن است برای سلامت شما مفید باشد، سطوح بالا از کلسترول بد (LDL)، به ویژه زمانی که اکسید شده باشد، با افزایش خطر بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی پیوند خورده است
کد خبر: ۲۰۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
متاسفانه اکثر مردم اهمیت کلیه ها را فراموش می‌کنند و یادشان می رود که مراقبت از سلامت آن ها بسیار مهم است. باید بدانید که بیشتر بیماری ها به دلیل مشکلات موجود در دستگاه ادراری به ویژه مشکل در سلامت کلیه ها بروز می‌کنند؛ چون عمل دفع مواد زاید از بدن از اهمیت بالایی برخوردار است
کد خبر: ۲۰۸۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
عوامل مختلفی می‌توانند یک فرد را عصبی سازند. افراد بسیاری بر این باورند که یک فرد عصبی قابل تغییر نبوده، اما الزاما این‌گونه نیست. شما باید برای کسب تعادل و آرامش روانی برخی عادات را کنار گذاشته و برخی دیگر را مدنظر قرار دهید
کد خبر: ۲۰۸۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
آب مصرفی سرانه در این سه کشور به ترتیب برابر 2757 لیتر، 2929 لیتر و 3861 لیتر در روز است. این میزان مصرف آب شامل مصرف منازل، فروشگاه ها و سایر اماکن تجاری نیست و تنها شامل آب مورد استفاده برای محصولات غذایی و خوراکی است
کد خبر: ۲۰۸۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
کربوهیدرات ها منبع انرژی هستند. زمانی که خورده می شوند بدن بسیاری از آنها را به گلوکز تبدیل می کند ( قند ). برای انرژی رساندن به سلول ها استفاده می شوند، سلول های اعضایی مانند مغز و عضلات
کد خبر: ۲۰۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
ترکیب برخی میوه ها با یکدیگر نه تنها ممکن است سودی به همراه نداشته باشد، بلکه گاهی اوقات می تواند جان فرد را نیز در معرض تهدید قرار دهد.پس این میوه ها نباید با هم خورده شوند
کد خبر: ۲۰۸۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
سبزیجات ی که به صورت پخته یا خام تهیه می‌شوند حتما باید با روش بهداشتی شستشو و آماده سازی شود اما افراد بهتر است تا حد امکان از مصرف سالاد و سبزیجات آماده در این ایام خودداری کنند تا دچار عفونت روده‌ای نشوند
کد خبر: ۲۰۸۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
رژیم غذایی بیشترین تاثیر را در سلامت بدن افراد دارد، کلیه‌ها اعضای حیاتی بدن محسوب می‌شوند و عملکرد این اندام بر کیفیت زندگی افراد اثر گذار است
کد خبر: ۲۰۷۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
آخرین اخبار