برچسب ها
برچسب: سبزیجات
کبد چرب بیماری شایع کبدی است که ۲۵ درصد از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند اما تاکنون درمان تایید شده‌ای برای این بیماری ارائه نشده است
کد خبر: ۲۱۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
قارچ‌هایی که بافت لطیف‌تری دارند بهتر است از روش بلانچ کردن یا تفت دادن برای فریزر کردن آنها استفاده کرد. در کنار این دو روش برای قارچ‌هایی که بافت سفت‌تری دارند، می‌توان به صورت مستقیم یا بخارپز استفاده شود
کد خبر: ۲۱۶۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
می دانیم که کالری غذاها با همدیگر یکسان نیستند. غذاهای مختلف فرایند متابولیسم متفاوتی را طی می کنند و تاثیر بسیار متفاوتی روی گرسنگی، هورمون ها و مقدار کالری که می سوزانید بگذارند
کد خبر: ۲۱۶۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی نظیر آنتی‌اکسیدان‌ها به محافظت از مغز کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۱۶۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
عبارت " غذا خوردن به جای دونفر" درست نیست؛ درست خوردن در بارداری به معنی زیاد خوردن نیست اما شما باید متعادل، متناسب و متوازن بخورید تا همه مواد مغذی مورد نیاز بدنتان تامین شود
کد خبر: ۲۱۶۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
بهترین راه برای اطمینان از کافی بودن آهن، گنجاندن حجم زیادی مواد غذایی غنی از آهن در رژیم غذایی روزانه کودک است
کد خبر: ۲۱۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
بر اساس تحقیقات محققان مصرف برخی خوراکی ها تاثیر مستقیمی بر سلامت چشمان شما دارد. تا آنجا که شما با مصرف آنها می‌توانید خود را از بروز بیماری‌های چشمی و پیری زودرس در امان نگه دارید
کد خبر: ۲۱۵۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
مصرف سبزیجات و میوه‌ها با کاهش بیماری‌های مختلف همراه است.مطالعات بی شماری نشان می‌دهد که مصرف غذاهای طبیعی همچون قارچ می‌تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد و باعث رشد موها، افزایش انرژی و کاهش وزن گردد
کد خبر: ۲۱۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
مصرف بیشتر برخی انواع مواد غذایی و نوشیدنی‌ها با کاهش خطر تحلیل رفتن قدرت حافظه و مهارت‌های فکری همراه است. از خوراکی‌هایی که این خاصیت را دارند می‌توان به سبزیجات ی با برگ‌های سبز، سبزیجات ی به رنگ قرمز و نارنجی تیره و آب پرتقال اشاره کرد
کد خبر: ۲۱۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
نتایج یک مطالعه ۲۰ ساله بر روی مردان نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از سبزیجات پهن برگ به رنگ سبز تیره، پرتقال و سبزیجات قرمزرنگ، انواع توت ها و آب پرتقال با کاهش ریسک زوال حافظه مرتبط است
کد خبر: ۲۱۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
انواع خانواده توت سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند ضمن اینکه آنتی اکسیدان بالایی نیز دارند ولی با این حال توت ها خاصیت اسیدی دارند و بهتر است برای حفظ سلامت دندان ها آنها را با ماست یا آب میل کنید
کد خبر: ۲۱۴۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
نگاهی به محتوای غذایی کرفس نشان می‌دهد میزان آب موجود در آن تکان‌دهنده است. آب ۹۵ درصد کرفس را تشکیل داده و بنابراین کالری بسیار اندکی دارد
کد خبر: ۲۱۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
بسیاری از ترکیبات غذایی کیفیت خوبی ندارند به همین دلیل مردم باید بر سفره از غذاهای با کیفیت استفاده کنند یعنی غذاهایی که از ترکیبات اورگانیک تهیه شده باشند
کد خبر: ۲۱۴۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
اگرچه برای درمان مشکل کلسترول اغلب از درمان های دارویی استفاده می شود اما می توان کلسترول بالا را با برخی از روش های غیر دارویی نیز بهبود بخشید
کد خبر: ۲۱۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
با توجه به مشخصات تغذیه‌ای کرفس، میزان H2O آن یکی از برجسته‌ترین جنبه‌های مفید این گیاه است
کد خبر: ۲۱۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
کلم بروکلی یکی از سالم‌ترین سبزیجات سرشار از ابرمواد مغذی سالم است که برای سلامت انسان‌ها بسیار مفید هستند و همچنین خواص بروکلی در بارداری برای مادران حامله و نوزادان بسیار زیاد است
کد خبر: ۲۱۳۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای چربی می‌تواند خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش داده و اسیدهای چرب امگا – ۶ موجود در روغن‌های گیاهی می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی پروستات را ارتقا بخشد
کد خبر: ۲۱۳۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
رژیم‌های غذایی باعث می‌شوند که افراد خود را از برخی مواد غذایی خاص محروم کنند. این عمل سبب میشود که احساس محرومیت در شخص به وجود آمده و بدن از پاره‌ای مواد مغذی، تهی شود. این در حالی است که رژیم غذایی نیازمند تنوع غذایی است
کد خبر: ۲۱۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
رژیم‌های غذایی باعث می‌شوند که افراد خود را از برخی مواد غذایی خاص محروم کنند. این عمل سبب میشود که احساس محرومیت در شخص به وجود آمده و بدن از پاره‌ای مواد مغذی، تهی شود. این در حالی است که رژیم غذایی نیازمند تنوع غذایی است
کد خبر: ۲۱۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
هر مویی در زمان مقرر باید بریزد و موی جدید جایگزین آن شود اما مشکل زمانی رخ می دهد که موی جدید جایگزین موی ریخته شده نمی شود
کد خبر: ۲۱۳۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
آخرین اخبار