برچسب ها
برچسب: سبزیجات
باید خانواده ها خونسردی توام با قاطعیت در برابر تغذیه کودک داشته باشند و از به کارگیری زور و اجبار برای میل کردن حتمی تمام غذا خودداری کنند
کد خبر: ۲۴۸۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
شفاآنلاین:میوه ها و سبزیجات در گروه سالمترین مواد خوراکی قرار دارند که علاوه بر شادابی ظاهریِ بدن به سلامت درونی هم کمک می کنند. در این ویدیو رژیم سالمی برای سم زدایی بدن به شما آموزش خواهیم داد. در این رژیم می توانید با مصرف میوه، سبزیجات و غلات بدنتان را سم زدایی کنید.
کد خبر: ۲۴۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
رژیم های غذایی حاوی غذاهای وابسته به حیوانات رشد انواع مختلف باکتری های روده را نسبت به رژیم های غذایی گیاهی تقویت می کنند
کد خبر: ۲۴۸۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
آنتی اکسیدان های موجود در کدوحلوایی باعث از بین بردن سلول های مرده و شفاف تر شدن پوست صورت می شود و به علت داشتن ویتامینA در خود به تولید سلول های پوستی جدید و جوان تر کردن بافت های پوست کمک زیادی می کند
کد خبر: ۲۴۸۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
متخصصان علوم پزشکی پتانسیل متابولیت فلاونوئید را برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ تشخیص داده‌اند. این ترکیب در میوه‌ها و سبزیجات مانند توت سیاه، زغال اخته، انگور قرمز، سیب، پیاز قرمز، کلم بروکلی، انار، توت فرنگی، زردآلو، کلم قرمز و پوست بادمجان بنفش و همچنین شکلات و چای وجود دارد
کد خبر: ۲۴۸۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
عدم مصرف کافی میوه‌ها و سبزیجات و نداشتن فعالیت بدنی از برجسته‌ترین فاکتورهای خطرزای سبک زندگی در بروز بیماری‌های غیر قابل واگیر در میان نوجوانان است
کد خبر: ۲۴۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
افراد روزانه چندین بار ظروف خود را با مایع ظرفشویی شستشو می‌دهند و همین موضوع باعث میشود مایع استفاده شده جذب ظروف شود و هنگام گرم شدن آن، مواد شیمیایی جدا می‌شوند و به غذا می‌چسبند
کد خبر: ۲۴۷۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
باران و برفی که بعد از آلودگی هوا می بارد بسیار آلوده بوده و برای سلامتی انسان خطرناک است، بنابراین از شهروندان تقاضا میشود در معرض تماس مستقیم با آن قرار نگیرند
کد خبر: ۲۴۷۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
داشتن اچ آی وی در بانوان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد بنابراین میزان زیاد شکر و نمک در برنامه غذایی روزانه شما می‌تواند به قلب شما نیز آسیب برساند
کد خبر: ۲۴۶۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
مصرف حبوبات خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی، بیماری عروق کرونر قلب، فشار خون بالا و چاقی مفرط را به ترتیب ۸، ۱۰، ۹ و ۱۳ درصد کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۴۶۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
هر روز سه وعده، میوه بخورید و سعی کنید از انواع مختلف میوه مصرف کنید. میوه‌ها منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبرهستند که نقش مهمی در سلامت دارند
کد خبر: ۲۴۶۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
همه انسان‌ها باید در رژیم غذایی خود از پنج گروه غذایی اصلی یعنی گروه گوشت، تخم‌مرغ، حبوبات و مغزها، گروه شیر و لبنیات، گروه میوه‌ها، گروه سبزی‌ها و گروه نان و غلات استفاده کنند
کد خبر: ۲۴۶۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
هر گروه خونی با توانایی بدن در هضم غذا در ارتباط است. اگر نوع گروه خونی خود را نمی‌دانید کافی است با یک آزمایش ساده به راحتی از این قضیه مطلع شوید.
کد خبر: ۲۴۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
بهترین راه برای افرادی که از آلرژی رنج می‌برند این است که از مواد غذایی که به آن‌ها حساسیت دارند استفاده نکنند و از محیط‌های سرد دوری کنند
کد خبر: ۲۴۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
در هفته آخر بارداری بهتر است از سوپ سبزیجات استفاده شود تا مادران باردار دچار یبوست نشوند. با توجه به وضعیت گوارشی دو تا سه لیوان در روز شیر گاو و مقدار خیلی کم زنجبیل میل همچنین از دمنوش شنبلیله هنگام درد استفاده کنند
کد خبر: ۲۴۵۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
لبنیات کم چرب سرشار از ویتامین D، پروتئین و کلسیم هستند که به فرد کمک می‌کند زمان طولانی تری احساس گرسنگی نداشته باشند. این مواد غذایی علاوه بر مدیریت مثبت بر تغییرات وزن، در کاهش علائم آپنه خواب به شما کمک می‌کند
کد خبر: ۲۴۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
اگر زنان باردار از شیر و ماست به اندازه کافی مصرف نکنند حتماً بعد از زایمان دچار پوکی استخوان و پوسیدگی دندان خواهند شد. پس بهتر است در آن دوران به اندازه کافی پروتئین و مواد معدنی را دریافت کنند
کد خبر: ۲۴۵۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
بهترین وعده‌های غذایی دارای یک تعادل اقلام از گروه‌های غذایی متنوع هستند
کد خبر: ۲۴۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
جویدن آدامس به دلیل داشتن نوعی شکر، میل فرد را به خوردن غذاهای نشاسته ای مانند برنج و نان افزایش و میل به مصرف میوه و سبزیجات را کاهش می دهد و در نتیجه به مصرف مواد غذایی بیشتر و افزایش وزن منجرمی شود
کد خبر: ۲۴۵۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
برای دنبال کردن رژیم غذایی GAPS، غلات، شکر، سویا، لبنیات پاستوریزه، سبزیجات نشاسته‌ای و غذاهای فراوری‌شده را در رژیم غذایی‌تان محدود کنید
کد خبر: ۲۴۵۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
آخرین اخبار