برچسب ها
برچسب: تغذیه
رژیم غذایی معکوس، یک رژیم غذایی است که با سایر رژیم‌ها کاملاً متفاوت است. در این رژیم غذایی درواقع خوردن غذا بیشتر شده و فعالیت کمتر می‌شود
کد خبر: ۲۰۶۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
تحقیقات نشان داده است شکر و مواد فراوری شده، از دسته خوراکی‌هایی هستند که سلامت روان و عملکرد مغز را بسیار تحت تاثیر عواقب خطرناک قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۰۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
خواص غذایی ماهی بسیار است اما برخی افراد هم هستند که تمایلی به خوردن آن ندارند. اگر شما هم جزو این افرادید، بهتر است با چند اثر بی‌نظیر آن آشنا شوید
کد خبر: ۲۰۶۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
براي اينكه توان خود را براي تمركز كردن بهبود ببخشيد روزانه مقدار متعادلي كافئين مصرف كنيد. البته نكته اصلي اين است كه مصرف ملايم و متعادل كافئين، راز دستيابي به نتيجه دلخواه است
کد خبر: ۲۰۶۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
افراد مبتلا به دیابت بهتر است از برخی مواد خوراکی استفاده کنند که به تدریج انرژی را آزاد کرده و موجب کاهش التهاب می شود. حال محققان به این نتیجه رسیدند خوردن قارچ های دارای کلاهک سفید برای افراد دیابتی سودمند است
کد خبر: ۲۰۵۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
زنان در سن یائسگی با مشکلات جدی سلامت نظیر پوکی استخوان، کاهش فعالیت فیزیکی و اضافه وزن روبرو هستند
کد خبر: ۲۰۵۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
۸۸ درصد مردم ریسک فاکتور تغذیه ناسالم را دارند که روند هشداردهنده بیماری غیر واگیردار و اضافه‌وزن را به دنبال دارد به‌طوری‌که در سال ۱۳۹۰ مهم‌ترین علت ۳۸۰ هزار مرگ ثبت‌شده در کشور مربوط به مرگ و میر به دلیل بیماری‌های قلبی و عروقی است
کد خبر: ۲۰۵۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
در رژیم‌های لاغری و کم کالری کلاسیک، مصرف پنیر را 30 گرم در روز توصیه می‌کردند؛ اما در انواع دیگر رژیم‌ها مانند رژیم کتوژنیک مصرف پنیر ممنوع نیست. این رژیم از نظر مصرف قند فقیر و در عوض غنی از چربی است
کد خبر: ۲۰۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
شیر دهی مادران آن قدر اهمیت بالایی دارد که گفته شده به محض زایمان این شیر دهی صورت گیرد؛ حال فرقی نمی کند زایمان مادر به صورت طبیعی یا سزارین بوده باشد
کد خبر: ۲۰۴۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
شیر مادر در ۶ ماه اول تولد در سلامت مادر و نوزاد نقش بسزایی ایفا می‌کند به گونه‌ای که خطر سرطان سینه به ازای هر سال ۶ درصد کاهش پیدا می‌کند
کد خبر: ۲۰۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
راهكار‌هاي مختلفي براي اين كار وجود دارند كه يكي از آنها داشتن رژيم غذايي مناسب است. غذاها از چند طريق باعث كاهش استرس مي‌شوند
کد خبر: ۲۰۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
همه ساله ۱۰ تا ۱۶ مرداد ماه به عنوان هفته جهانی شیر مادر تعیین شده که هدف از آن تاکید مجدد بر اهمیت این موضوع و جلب توجه نسبت به آن در سطوح مختلف سیاستگذاری و در میان اقشار جامعه در همه کشورهای جهان است
کد خبر: ۲۰۴۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
دختری هفده ساله از اهالی منطقه تنسی آمریکا به دلیل مصرف ۴ بسته اسنک فلفلی دریک هفته دچار دل درد شدید شده و پس از مراجعه به بیمارستان پزشکان چاره‌ای جز خارج کردن کیسه صفرای او نداشتند
کد خبر: ۲۰۴۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
شیر مادر می‌تواند چرخه فقر را بشکند، زیرا طبیعتا انسان باهوش در بزرگسالی ریسک کمتری برای فقیر شدن خواهد داشت
کد خبر: ۲۰۴۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
دولت اسکاتلند با اعلام اختصاص بودجه مازاد به مبلغ دو میلیون پوند در نظر دارد تا تعداد مادران بیشتری تشویق شوند که فرزندشان را برای مدت زمان طولانی‌تر با شیر خود تغذیه کنند
کد خبر: ۲۰۴۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
غذاهای فرآوری شده هم منبعی از این ماده سمی هستند، مثل سوسیس و کالباس که همین چند وقت پیش با استناد به یک تحقیق در آمریکا اعلام شد، نیترات موجود در آن، منجر به بیماری روانی شیدایی می‌شود
کد خبر: ۲۰۳۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
وقتی پیامدهای تغذیه ناسالم را در جامعه می بینیم متوجه آمار بالای چاقی می شویم که نداشتن تغذیه ناسالم و فعالیت فیزیکی باعث بروز آن شده است
کد خبر: ۲۰۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
نوع اول پرخوری عصبی بیماری روانی محسوب می‌شود و شیوه درمانی آن مشخص است، اما نوع دوم تنها تصور مردم است و نمی‌توان از آن به عنوان بیماری یاد کرد.
کد خبر: ۲۰۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
۵۰ درصد بیماری های قلبی و عروقی و ۳۰ تا ۴۰ درصد سرطان ها با تغذیه مناسب قابل پیشگیری هستند
کد خبر: ۲۰۲۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
سازمان بهداشت جهانی در سال‌های قبل اعلام میکرد بهتر است 10 درصد کالری بدن از قند و شیرنی تامین شود
کد خبر: ۲۰۲۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
آخرین اخبار