برچسب ها
برچسب: تغذیه
مناطق آبی درواقع به‌عنوان سالم‌ترین مناطق جهان شناخته می‌شوند و دارای بیشترین جمعیت از افراد بالای ۱۰۰ سال هستند، درحالی که سالم‌ترین الگوهای تغذیه ای هم در همین مناطق آبی رعایت می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۶۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
خوردن خوراکی‌هایی که باعث نشاط و تقویت اعضایی مانند قلب، مغز و کبد میشود، توصیه میشود و برای تقویت معده و رفع مشکلات گوارشی نیز از آلو بخارا، انار، خرفه، رازیانه، زرشک، گلاب، نارنج، نارنگی و … نیز استفاده شود
کد خبر: ۳۰۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
چون دم کردن فرآیندی است که خروجی آن یک نوشیدنی با اجزای عملکردی نسبتا ضعیف است، مزاج‌های مختلف می‌توانند از دمنوش‌ها استفاده کنند، البته به این معنا نیست که مصرف دمنوش در افراد مختلف بدون عارضه است.
کد خبر: ۳۰۴۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
بخش بزرگی از سلامت زنجیره غذایی وابسته به قسمت اول تولید غذا در مزارع، دامپروری ها و حوزه آبخیزداری یا شیلات است.
کد خبر: ۳۰۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
کد خبر: ۳۰۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
فاکتور‌های زیادی در نفخ شکم نقش دارند، مانند هورمون‌ها، ژنتیک، تغذیه و غیره. بدین ترتیب همیشه هم غذا عامل اصلی نفخ نیست؛ بنابراین شما می‌توانید با تغییراتی کوچک تفاوت‌های بزرگی ایجاد کنید.
کد خبر: ۳۰۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
محققان این تحقیق اعلام کردند که ویژگی‌های کلیدی نوعی رژیم غذایی مطلوب به نظر می‌رسد که شامل مصرف متوسط تا زیاد کربوهیدرات از منابع غیر تصفیه‌شده، پروتئین کم اما کافی از منابع عمدتا گیاهی و چربی‌های گیاهی کافی برای تامین حدود ۳۰ درصد انرژی مورد نیاز باشد.
کد خبر: ۳۰۳۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
چای ممکن است به حمایت از سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها کمک کند. در صورتی که بیمار شوید، چای می‌تواند در خلاص شدن از شر عفونت به بدن شما کمک کند و باعث شود به روشی مؤثرتر به بیماری واکنش نشان دهید
کد خبر: ۳۰۳۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
با توجه به مسائل مختلف ملی، فرهنگی، اقلیمی و اقتصادی، صنایع غذایی کشور نیازمند مداخلات و سیاستگذاری در سطح ملی است.
کد خبر: ۳۰۳۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
استاد بیمارهای داخلی گفت: سرگیجه، بی حالی و ضعف عمومی از جمله علائم بالا رفتن فشارخون است.
کد خبر: ۳۰۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
در این مطالعه، محققان ۱۶ موش را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه به مدت ۲ هفته با یک رژیم کم کالری ۶۰ درصد تغذیه شدند و پس از آن یک دوره ۳ هفته‌ای بازیابی وزن به مدت سه چرخه برای شبیه سازی رژیم یویو دریافت کردند. گروه دیگر به عنوان گروه کنترل نگهداری شدند.
کد خبر: ۳۰۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
رعایت تنوع و تعادل در استفاده از تمامی مواد غذایی بسیار مهم است لذا والدین باید منابع خوب پروتئینی مانند انواع گوشت، ماهی، تخم مرغ و حبوبات را در وعده غذایی نوجوانان بگنجانند
کد خبر: ۳۰۲۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
کارشناس ارشد تغذیه عنوان کرد؛
تغذیه ایام روزه داری چگونه باشد
مریم مهرانپور با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در ایام روزه داری، گفت: بعضاً دیده میشود که برخی از افراد در وقت افطار و سحر، از غذاها و خوراکی‌هایی استفاده می‌کنند که سلامت آنها را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۳۰۲۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
کد خبر: ۳۰۲۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
یکی از راه‌های لاغر شدن این است که کالری دریافتی خود را کاهش دهید. در این میان ممکن است زمان مناسب برای غذا خوردن نیز شما را در دستیابی به اهدافتان یاری کند.
کد خبر: ۳۰۲۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
دکتر حمیدرضا دهقان منشادی با اشاره به ایام روزه داری در خصوص بیماران سرطانی بیان کرد: بیمارانی که تحت شیمی درمانی و یا رادیوتراپی قرار می گیرند وضعیت متفاوتی برای روزه داری دارند.
کد خبر: ۳۰۲۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
عسل حاوی مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنزیم‌هایی است که برای حفظ سلامت معده شما حیاتی هستند. نوشیدن آب گرم همراه با عسل با معده خالی در اوایل صبح، بدن شما را از سموم پاک می‌کند و با کمک به کاهش وزن، متابولیسم شما را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
اینکه برخی از چربی‌ها به سلامتی کمک می‌کنند و همه برای سلامتی مضر نیستند را همه می دانیم. به عنوان مثال، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که چربی‌های امگا ۳ می‌توانند به کاهش التهاب و کاهش سطح کلسترول کمک کنند
کد خبر: ۳۰۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
آخرین اخبار