برچسب ها
برچسب: تغذیه
برای زنان مهم است که از مزایای شیردهی برای سلامت نوزادان خود همچنین سلامت شخصی خود آگاه باشند. علاوه بر این، یافته‌های تحقیقات با کیفیت بالا که در سراسر جهان انجام شده است
کد خبر: ۲۹۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
در سال 2017 ایران 299 هزار مورد مرگ داشته است که این رقم در سال 2040 میلادی به حدود 800 هزار مورد می رسد که 390 هزار مورد آن ناشی از بیماری های غیرواگیر خواهد بود.
کد خبر: ۲۹۷۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
وقتی افراد بخواهند وزن خود را به حد دلخواه برسانند، باید مصرف شکر و فرآورده‌های شکلاتی را به حداقل برسانند اما قطع کردن شکلات در طول روز و نخوردن بستنی کاری بسیار دشوار است.
کد خبر: ۲۹۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
مصرف شیر و لبنیات حاوی مواد پروبیوتیک نیز می‌تواند علاوه بر تامین کلسیم و موادمعدنی، ویتامین D باعث افزایش انواع مفید باکتری‌های روده شده و از این طریق نیز در تقویت سیستم ایمنی موثر باشد.
کد خبر: ۲۹۵۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
غذاهای پرادویه باعث اسهال ، درد معده و حتی حالت تهوع می شود و بهتر است از مصرف آنها در دوران قاعدگی قطع کنید.
کد خبر: ۲۹۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
دکتر فریبا کوهدانی گفت: با توجه به تنوع مواد خوراکی در شب چله، مصرف بیش از حد آن، مشکلات سوءهاضمه به بار می‌آورد بخصوص در کودکان که دستگاه گوارش ضعیف تری دارند.
کد خبر: ۲۹۵۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
سوخت مورد نیاز بدن خود را می‌توانید با وعده‌های غذایی کوچک و میان وعده‌ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد. این شرایط به تحریک ایجاد عضلات جدید کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۲۹۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
بررسی روند رشد کودک روی نمودار رشد بسیار مهم است و این روند باید به صورت صعودی حرکت کند، هر گونه کندی در این فرآیند باید پیگیری شود
کد خبر: ۲۹۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
مصرف ریز مغذی و به صورت کلی تغذیه سالم از بروز بیماری های مختلف مانند قلبی و عروقی و حتی سرطان جلوگیری می کند.
کد خبر: ۲۹۴۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
انجام فعالیت بدنی مناسب و حداقل ۴۰ دقیقه پیاده روی روزانه را از دیگر نکات کلیدی در پیشگیری از دیابت و حفظ و ارتقای سلامتی عنوان کرد.
کد خبر: ۲۹۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
بحث سلامت، تنها به جسم انسان برنمی‌گردد بلکه سلامت روحی هم مدنظر است. همچنین سلامت جسمی فقط در حوزه پزشکی نیست بلکه تغذیه هم در این مقوله جای دارد بنابراین با فاکتور تغذیه ، دانش کشاورزی، دامپزشکی هم در سلامت انسان نقش دارد
کد خبر: ۲۹۳۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
جدیدترین تعریف امنیت غذایی که تقریبا همه منابع معتبر جهانی بر آن توافق دارند، عبارت است از: دسترسی همه مردم در تمام اوقات به غذای سالم و کافی برای داشتن زندگی سالم و فعا
کد خبر: ۲۹۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
مراقبت های بعد از کاشت تاثیر بسیار زیادی در موفقیت آمیز بودن جراحی کاشت مو دارد یکی از ملاحظاتی که باید بعد از کاشت مو رعایت کنید ، منع رابطه جنسی بعد از کاشت مو است.
کد خبر: ۲۹۲۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
چاقی و فشار خون بالا به‌دلیل ایجاد شرایط التهابی و همراهی با اختلالات چربی خون و تنگ‌کردن عروق قلبی، دو عامل خطر مهم در ابتلا و پیشرفت بیماری‌های قلبی‌عروقی است. تغذیه ناسالم از عوامل اصلی ایجاد چاقی و بیماری پرفشاری خون است
کد خبر: ۲۹۲۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
ویتامین دی توسط نور آفتاب زیر پوست ما ساخته می‌شود و پیش‌سازهایی دارد که در قسمت‌هایی از بدن تبدیل می‌شوند و اگر به اندازه کافی در معرض نور آفتاب قرار بگیریم بدن به طور طبیعی به اندازه کافی ویتامین دی را می‌سازد.
کد خبر: ۲۹۱۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
دریافت روزانه دست کم ۱۵۰۰ میلی‌گرم کلسیم، که می‌توان آن لبنیات و سبزی‌های دارای برگ سبز یا مکمل‌های غذایی آن به دست آورد.
کد خبر: ۲۹۱۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
در چنین شرایطی متأسفانه بسیاری از افراد به این نیاز بدن بی توجه خواهد شد در حالی که نوشیدن مقدار متوسط هشت لیوان آب را در روز باید در دستور کار قرار گیرد.
کد خبر: ۲۹۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
هشدار دکتر ربابه شیخ الاسلام رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران
دسترسی اقتصادی مردم به غذای مطلوب فاجعه بار شده است
ایمنی سلولی با ایمنی بدن مرتبط است ، به چشم خود می بینیم کشور های دچار فقر بیشتر از حمله کرونا مانند برگهای خزان به زمین ریخته اند حتی با وجود نقش ویتامین د درکاهش بروز که توسط کشور های دیگر انجام شده و بارها و بارها ثابت شده است در کشور ما نادیده گرفته شده است .
کد خبر: ۲۹۰۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
با وجود طیف گسترده‌ای از محصولات موجود در بازار برای تغذیه نوزادان، تغذیه با شیر مادر همیشه بهترین گزینه است. این شیر دارای خواص تغذیه ای و پیوندی مثبت برای مادر و کودک است.
کد خبر: ۲۹۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
آخرین اخبار