برچسب ها
برچسب: تغذیه
برای جابه‌جایی کلسترول در بدن به پروتئین نیاز است.بیشتر بزرگسالان باید کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند.
کد خبر: ۳۵۰۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
برنج به عنوان قوت غالب بسیاری از افراد، در سفره ایرانیان بسیاری دیده می‌شود.
کد خبر: ۳۵۰۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۶
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد ضمن بیان اینکه ماده غذایی پنیر باعث کاهش یادگیری مطالب در انسان نمی‌شود، گفت: مصرف صبحانه باعث افزایش قند خون و کمک به بهبود کارایی مغز در ساعات اولیه روز می‌شود.
کد خبر: ۳۵۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
دانش‌آموزان علاوه بر سه وعده غذایی اصلی به میان وعده هم نیاز دارند و برای نگه داشتن قند خون در حد طبیعی و عملکرد مطلوب مغز باید میان وعده مناسب مصرف کنند.
کد خبر: ۳۵۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۳۵۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۳۴۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
یکی از بدترین درد هایی که می توان تجربه کرد دندان درد است که راه حل آن درمان دارویی می باشد ولی شما میتوانید با خوردن و نخوردن برخی از غذاها این درد را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۴۹۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
تحقیقات نشان میدهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا به سیری و مدیریت قند خون کمک می‌کند و مصرف بهینه آن نقش چشمگیری در رسیدن به وزن ایده‌آل دارد.
کد خبر: ۳۴۹۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
یکی از مهم‌ترین خواص پیازچه تاثیر آن در سلامت موها است. پیارجه خواص و فواید متعددی برای موها دارد که در ادامه بررسی این خواص پیازچه می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۴۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران، در آستانه بازگشایی مدارس به نکاتی پیرامون تغذیه دانش آموزان از نگاه طب ایرانی پرداخت.
کد خبر: ۳۴۹۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
داشتن تغذیه سالم در محل کار بر سلامت و عملکرد کارمندان تأثیر بسزایی دارد.
کد خبر: ۳۴۹۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
ارزش غذایی بالای سیر در صورت مصرف به صورت خام و صبح ناشتا یا با معده خالی بسیاری از مشکلات را رفع می‌کند و یا به تقویت سلامت می‌پردازد.
کد خبر: ۳۴۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که پیروی از یک رژیم غذایی غنی از غذاهای پروبیوتیک و تخمیری می‌تواند به افراد کمک کند استرس کمتری داشته باشند.
کد خبر: ۳۴۹۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
بذر کتان به علت داشتن مقادیر زیاد فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ها ارزش غذایی و فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۳۴۹۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند همه افراد باید روزانه مقدار مناسبی پروتئین دریافت کنند.
کد خبر: ۳۴۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
کمبود ویتامین B در بدن سبب بروز برخی علائم می‌شود.
کد خبر: ۳۴۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
کبد چرب محصول زندگی بی‌تحرک و تغذیه نامتوازن است که اگر به موقع به آن رسیدگی شود می‌تواند بهبود یابد
کد خبر: ۳۴۸۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
برای کمک به درمان کم‌خونی و افزایش انرژی، میتوانید از صبحانه‌های سریع و مقوی استفاده کنید.. در این مطلب ۱۰ ایده برای صبحانه‌های فوری و سریع که به افزایش سطح آهن و مواد مغذی کمک می‌کنند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۳۴۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
۵ غذای سیاه که به شما کمک می کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
کد خبر: ۳۴۸۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
گزارش محققان سوئدی نشان می دهد، رژیم غذایی ضد التهابی احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۴۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
آخرین اخبار